篮球兴趣班方案
一、教学目标
1、创编以篮球为主结合其他球类玩法的游戏为手段，激发小朋友
对篮球的兴趣及对篮球运动的参与性。
2、提高小朋友的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、使小朋友了解并初步掌握单手拍球、双手交替拍球、运球、传
球、投篮的基本技能。
4、掌握篮球基本理论知识，培养小朋友终身体育的观念。
二、教学内容
第一周 熟悉球性 :拍球 ,抛球 ,胯下” 8”绕球
第二周 熟悉球性 :背绕球 ,双手相互传球
第三周 传接球训练 :两人近、远距离传球
第四周 传接球练习 :三人相互传接球
第五周 熟悉球性 :左右手运球
第六周 熟悉球性 :运球绕障碍跑
第七周 运球 :绕” 8”字跑、左右交换跑第八周 运球绕障碍跑、接球跑第九周 追球跑、跳起接球
第十周 投球练习 :手型讲解、徒手练习第十一周 运球绕障碍跑、接球跑第十二周 近距离投篮
第十三周
第十四周
第十五周
投篮练习 :分组进行投篮比赛
综合练习 :直线运球上篮 饶障碍物上篮等
协作 +对抗 +比赛规则 : 学习护球、一对一对抗、二对一
对抗、三打三对抗赛
第十六周 综合展示
三、其他
1.授课时间 :招两班 (A 班 ,B 班 ),一班 15 人左右 ,每星期一班一节 ,每
节一个小时
2.收费标准 :
1).A 班 (自备服装、球鞋、篮球 ) 480/人
2).B 班 (院方提供服装、球鞋、篮球 ) 600/人
备注 : 儿童篮球规格 : 重量 300-340g ，圆周 56-57cm
3.教练薪酬
主教 :170/ 课时 副教 100/课时
4.其他事项
具体宣传 ,场地 ,设备由院方负责
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/8fb1fe53ab00b52acfc789eb172ded630a1c9842.html
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