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孕妇注意事项这两项对孕妈尤为重要

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孕妇注意事项这两项对孕妈尤为重要
导语：孕妇怀孕期间是一个特殊的生理时期，因为胎儿这个时候发育

的营养都是来自妈妈的，所以了解孕妇注意事项很重要。今天给朋友们简单介绍下孕妇

孕妇怀孕期间是一个特殊的生理时期，因为胎儿这个时候发育的营养都是来自妈妈的，所以了解孕妇注意事项很重要。今天给朋友们简单介绍下孕妇注意事项大全里的睡姿和饮食，下面让我们一起来看看孕妇饮食及注意事项有哪些吧！

孕妇在怀孕期间可能睡觉的时候怕压着宝宝，但是又找不到舒服的睡姿，下面让我们一起来看看正确的睡姿吧！

怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？孕妇注意事项之睡姿篇

1、左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。
2、一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。
但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

3、孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。孕妇注意事项之饮食篇

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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/8c337aad0408763231126edb6f1aff00bed570b6.html