我心永远
常常有人说我看起来年轻，快五十的人了，还只看得四十岁，一定有什么养生秘诀。几年前还有人开玩笑要给我介绍对象，在座的一位老同志信以为真，硬要把他的侄女介绍给我，差一点弄假成真。
其实我的体质并不好，二十对做了胃大部分切除手术，后来又得过严重的坐骨神经痛。如果硬要我介绍“养颜秘方”，我想，除了比较注意饮食起居之外，就是心态良好。
我历来以恬淡心理看待权、利。重责任，轻权力；重名声，轻钱财。拿得起，放得下；撒得开，收得拢；为政之要，在于用人。分散权力，用人不疑。胡适曾说：一国元首要努力做到“三无”，就是要“无智、无能、无为”。“无智，故能使众智也。无能，故能使众能也。无为，故能使众为也。”我们担任达不到那个境界，但是，我不主张领导者过于集权、事必躬亲。高度集权的结果只能事半功倍，费力不讨好，活得很累很累。有所不为才能有所为，放弃一些东西才能得到一些东西。
权力意味着责任，有了权力和地位，除了时时感到责任重大、不敢懈怠以外，并没有多得到什么；放弃权力，也就不会失去很多，反而感到相对轻松。不以权喜，不以权悲；超然物外，自然难老。
至于金钱，自然应该有一点。但我单小，决不敢贪非分之财。宁可正而不足，不可邪而有余。人家发财，也不眼红，因而睡得安稳，睡得踏实。
宽以待人，与人为善。人无完人，金无足赤，能在一起相处共事，真是一种缘分。完全符合自己要求的人并不存在。决不试图去改变一个成年人。我尊重别人，别人一定会尊重我；我看不起别人，别人绝对看不起我；我信任别人，别人才会信任我。别人对我的态度就是我对别人的态度的反射。随时准备帮助人，决不歧视任何人，尤其要善待社会最底层的人。由衷地赞赏别人的优点，真诚地保人朋友的缺点，甚至对那些误解、漫骂、告状、陷害、忘恩负义，不防以德报怨、一概宽容。哈伯特定律说，一个人如果能使自己保持微笑已属难得，但他如果还能使他人保持微笑，那就可以算得上是伟大的事。
宽容是一片宽广而浩瀚的海，能包容一切，化解一切。
宽容是一泓温情而透明的湖，让所有一切都映在湖面上，天光云影，落花流水，一切都蔚为文章。
宽容是一种爱，在某种意义上讲是一种付出和给予，而付出和给予总是令人愉快的。
宽容是我们自己一幅健康的心电图，是这个世界一张美好的通行证。
一位哲人说，青春是一种心态，而不是一个年龄段。热爱生活，保持旺盛的求知欲和上进心，人生的“天线”始终在不停地探索，则青春常在。尽管我早就有了文凭，有了高级职称，但我之中坚持在职学习。经常读书看报，遇到好文章，或剪贴，或摘抄。每到一地，必然要了解当地的风土人情、名胜古迹，有感而发，就写上一篇纪念文字。经常地参加考试，不停地撰写文章，用进废退，脑子不老。
喜欢孩子，尊重老人；喜欢和单纯、直爽的人打交道，不喜欢有城府。“到笼子”的人；喜欢栽花弄草，饲养小动物。喜欢收集对联、地图。喜欢听喜欢的音乐。喜欢水，喜欢田野，喜欢绿色……
生活自然也有严寒酷暑，风刀霜剑。我的态度是遇邪恶不低头，遇失败不灰心。吉姆霍姆定律说：不论遇到多么意想不到的坏事情，记住，它都不会坏到无法逆转的程度。
我最喜欢和家人朋友小聚，无拘无束，畅舒胸臆，那是最放松的时刻。和16岁的儿子讨论社会、时事、足球、电脑，甚是有趣。但人生也需要保持适度孤独。孤独是一种心理体验，是一种预留的心理空间。孤独不一定是独处，而是心灵的暂时关闭。回忆。幻想，任思绪自由飞翔，偶面凝结笔端，就成了一段小小的文字，或发言于社会，或修养自身，闲时翻翻，味道不错。
我也赞成适当沉默。古人云：雄辩是银，沉默是金。魄力不是口若悬河，滔滔不绝，更不是拍桌打椅，训人骂娘。水滴石穿，柔能克刚。无须表白的时候，不妨沉默。不懂得沉默的人难免浮躁。
沉默是山水画上的留白，不着点墨却寓意无穷；
沉默是高仓健式的冷峻，不事张扬而深沉坚韧。
沉默是高高的山，风雨不动；
沉默是深深的海，水波不兴。
有一篇谈保健的文章叫《天下无病》，结尾甚妙，谨录如下：“一个人如果多一些仁慈，内心处于一种施予状态；多一些平衡，欲望处于沉潜状态；多一些宁静，情绪处于平衡状态；多一些运动，身体处于激活状态；多一些冥想，大脑处于轻松状态；多一些果蔬，胃肠处于干净状态；多一些退让，心机处于放松状态；多一些游戏，心智处于儿童状态……那么，可称天下无病。”
不妨借用，也可改成：“那么，可称青春长在。”
这些，大概就是我的“养生秘方”。
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