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撕开“自我标签”,正确认识自我
撕开“自我标签”,正确认识自我
发布时间:2022-12-25 19:04:25 来源:
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撕开“自我标签”
,正确认识自我
浙江省嵊州市崇仁中学
周巧云
312473
设计思路:
进入高中不久的很多学生在一个新的环境中容易适应不良,
一部分学生在与他人的不恰当
比较中产生了“我不行”的思维模式,进而容易形成自卑心理,因此如何引导学生正确认识自
我标签、重建自信成了我这节心理辅导课的主要内容。本节课从游戏入手,引导学生认识自我
标签,重点让学生认识消极自我标签的危害及消除方法,通过对学生身上一些典型的消极自我
标签进行现场消除,使学生进一步提高对自我的认识,原来我并不是那么的差,都是消极自我
标签在作怪,撕掉它就可以重拾自信。本节课的主要环节是:
认识消极自我标签——了解消极
自我标签危害——撕开消极自我标签有招——贴上积极自我标签有术——战胜消极自我标签
拓展。前四个环节是课内矫正认知和心理训练,第五个环节是课外拓展
,通过一系列游戏和活
动使学生在活动中体验、感悟并获得心灵的成长,助人自助,能够积极应对今后的高中生活。
辅导理念:
自我标签是指用来描述自己、形容自己,成为自己身上的标志或特征的词句,如“我很会
交际”
、
“我很胆小”等。自我标签有积极的和消极的。
高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟,不仅自我意识的能力和水平提高了,且自我意
识的内容也进一步丰富和深刻了。高中生在自我意识的发展上表现出两面性:一方面,充满自
我炫耀的冲动,喜欢标新立异,哗众取宠;不把权威、传统和社会规范看在眼里,惟我独尊,
我行我素,总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大,自私自利。另一方
面,他们的内心深处是比较脆弱和不自信的,很在乎外界给予的评价。
现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”
,经
常可以听到这样的说法:
“我胆子太小,我不行”
、
“我不善于言谈”
、
“我很容易紧张”
、
“我过
于谨慎”
、
“我太粗心”
、
“我多愁善感”等;老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”
、
“调皮
捣蛋的学生”
、
“不听话的学生”等标签;家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明,脑
子苯”
、
“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。
同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后,就不断地用消极标签暗示自己:
“我
胆子小”
、
“我不会”
、
“我不行”等等,自卑心理由此产生,自信心也因此不断下降。可以说消
极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此,只有撕开消极自我标签,才可能帮
助更多学生战胜自卑,重拾自信。
辅导目标:
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/7e02d7c4cec789eb172ded630b1c59eef8c79aa0.html
《撕开“自我标签”,正确认识自我.doc》
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