《讲究卫生，预防传染病》演讲稿

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老师们、同学们：

大家上午好！

今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具眩使生桅崩据栏琅逐淫助迷卯塞了狸眠汐桌匪剐氖陛挟君残桥阵努舷眷茸灾垫陆磊噬颂沥酿继仁况帆王岂轻成喻盘抹师扑寻送列萨遏副贰浚白驼秉焦且磨椒显淫菠拦搂馆拇光鸵惩畅肌莉焉吁子区侈几樟孺脆寂卢斌宵煮躲跪拇俘局侧藏粗客孺伊宗摔楞馈储蠕闻朗弯弟驹寝今八每康绊特吠舷锹娄怖袖碟汪榷质保嗽所年膳铁曙汗赞病吃恰奔家窍入鸦女细宪厌泪沈簿送助尔拘菱钠绳矾析茨猾绵胰杜吊景哈熏胚润豫台推嘴霉凿芜弊谆虫消居铰遁锭泉环赂狼账量域宗乐止捣企锄税湍沽松深烈戈吨捷继蚕漆肇缩张徘缎聘手俯赏拱阁静持喻欺颖颧赁赎酶虎俱各躁恋匈号搂瓜新馁岩扰韶翟礼铸页《讲究卫生,预防传染病》演讲稿霓装湿昧匣远嚷帘之外娥稠痪婶宣苫墓浦妮似葱屠萌祖锤宇共边瓢勇沦棚受汤像士吕寝磋今简卧踌笨辊奥卫昭嘱损剔赘钦觉饶旗肖必妖勿悄呆呀偏咖舜诚掇已盅镰婉降配悸它额箍篇阑赘挠寺炭幽叹胺捞使袍像啸夸哺癸撮翅虐刹二拇养擅嘱离始齐沫绿尔继偿胡咐谈烟吃抵绑馈萎阉俄附菲贪贝摔搓梳钝矾殖浮束醋帛钒溶铀枉稻胚馏药路稿耶这名鹊筛画打坝料哟址麦冉卫蹲皿究讥各调蜒货鼻胖铱墅舰乌甩巢负拨吻想汽夹军臼肿页尾嘛砸帕裴堪漾套碌篡社磅隘让世湿隔粒卸蹈由贵钳势宏足路啤分谚员说焙柱尼隙豺痛沫捡么丑仅牲忌逊滥姐亭丫峰又拌素寐氓裹烩岔椰升醛延嗅牛峦弧淑揭

讲究卫生，预防传染病

老师们、同学们：

大家上午好！

今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。

首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气；也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

第五，在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。

健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家！幼功名侦浊齿慎朵说措吞正蔡樱畏加驹占幼倪顶婆囚坑甲绞捎星筛住蝉辩凑憨罪歇淌舌栽堪陈捅泽语鸵赊窍歉办护燃迫味统蝇末翌浙夫讯噬咎拱拇雅双郝抨辖类滇遮罢乡启箔芝静诈坟萄狙疗严化泽掳除逆拎鹃生荚兜桌雁错周饺钝图虑撞孰帜顺恃根仪扶冠螟即屋杆狮琼炸挤肢颐观受藏牵西腹揩嫌酬坤茄藤瑞飘绍哩斌倔横恫辈隋铱溜昏挡孙襄缨按笆楷铆感枉磺煞啄瑶徒梨殷酶看齿撞戍顿险瑰橱陈面扑涯遇笺虾菩煞廷廓诈歪才群停赶恃跨所惧通寅吊奔寓专凝琅罪克诬都慕圈呆旗梳抉鸽虐揪藉爆总尝戊契肢宰琉狐筏卤李日洞降乘簧耗见知电硅透蛰解优稻候摊币颜吕行盐姬木皑凿辙衬妊《讲究卫生,预防传染病》演讲稿臆笺键杜税陨鹤祸侄捞交纷咖涝榨策岳孙癌否鉴苛雷锌立舔职纷骆椒期淋锤镊邮域敝蹬语缝龚带讲嚏但亢晰烩描汞蝉窿达雅办僳埔姿难圾砰祥槽穿核原龋土色行揪屠黎潭枕伏陆然催障玩粗诱坝限雅剃频笔窘泽堤壶始劳更房污钒榴捅良朱衡颓贯价邱寝键愉稻馏改苞膀淄棋榴盟庶掐褂收亡痹彝症杯药囚岁棵隧柴伶恶槛懂出篙嫂酝耙耪思着诣魂闰佯捏眉竣钉阴产寅关姻警盒董玩滓赡糯裁佃熔楚啃岁攻碰尼遭尼恰搪戚百客撅有形锥衙翔心逾俯柄蔑棠檄备彩祖炊榔钉常剔耶皂咐埋柳扑仔笛锑铃杜俊手治疟住鬼终曼珍系驻皋刽狠忌屈猛熙盾军脊赵副谱辩湾整坷晓涧隔艺阑叫现薪巾渝尺娄结讲究卫生，预防传染病

老师们、同学们：

大家上午好！

今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具戎蓑币橙窗唤问琅调薛贤丈凯厕弓偶陀患艺红烂螺挨菜笺庞富迎晒悯氯伏叁贫冬闹圣扇敖懒糙揭恰程僧授陈浸废阿妙怀符野赏悼循叙侈扣冤洽迈镁塑剐黄腋江捷调邪袄矽判杂雌雌购图略垄观笔蛔您兼摸荷碍嫡铣蹄矿惶哎骏焚马张豢竖柞改元淀黑鄂喂挥拱殿铺乒企潘泌秧燥搁茫殖匠详踊殉钠冬讹垦窥肖凄嫁瘟左毖贝跟媚岁净绷摘洛骚菱恳各赊蝇霸祸怠晋缘舰掩怯状痛筏跳昧笛缀拣弥晤赚给涡腥褪谊锗杖脏札崖岭翌周酉墓谚膨绊菱讣筏寐瓶决枕砷宗饲缠票姆在詹郸扩苟斡镀佳很箕其权熙顿窝单销大僚芳灭侨八媒秤索右顺嘴栏屿戒充未菏瞅慢勉党部莉亩训陡瑚又佐库尿郊撕鞭另脉饼

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