做梦对人的健康有好处吗？经常听到这句话：日有所思，夜有所梦。这句话：人有时候经常做梦。但是做梦对我们身体有好处吗？接下来，就一起去看看吧！ 调节心理。我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。
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