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挽回爱情之调整心态,减少投入
挽回爱情之调整心态,减少投入
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挽回爱情之调整心态,减少投入
分手后,你对他恋恋不忘,茶饭不思,想尽各种想办法接近他,看他的微博,他的空间,
想知道他的消息,幻想他是否还会回头。你越是这么做,就会越想他,越痛苦。因为,人性本
贱,有时候,你越需要他,他就越不需要你,你强烈的需求感,会使你很难挽回成功。所以,
如果你想要挽回他,那么你首先要调整心态,减少对他的投入。
坦然面对
不管你多么放不下这段感情,
你都要正视你们分手的事实,
坦然地面对他。
或许你面对他
时,还是会突然心跳加速,手足无措,说话语无伦次,越在乎越紧张,所以你会有这些反应很
正常,
但是你要知道,
你已经被这种害怕的心理完全束缚了,
它将会成为你挽回路上最大的绊
脚石。所以,如果你真的下定决心要挽回,你就应该正视分手的事实,暂时放下他,或者把自
己的需求感隐藏起来,
最起码在面对他时,
能够坦然自若地跟他相处,
如果你能这样调整好自
己的心态,将会对你的挽回很有利。
分散注意力
当你把全副心思都放在他身上时,
你对他投入也就越来越多,
你每想他一秒,
你就投入了
一秒的时间和精力。当你对他投入地越来越多时,你就越发无法淡定面对他,越发在乎他。但
人的精力是有限的,当你精力投入到别的地方时,你就不会一直想着他了,所以,你要学会分
散注意力。既然现在想他也没用,不如先认真过好自己的生活,你可以去换一个全新的形象,
跟朋友出去玩,挑战一些以前从不敢尝试的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上,
并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候,
才能让他重新认识你,
并改变他对你的印
象。
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树立信心
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很多人分手后都会担心,如果自己不主动去联系他,他就会忘记自己,爱上新的人。其实
你大可不必这么在意他,
他可以去做任何他想做的事情,
因为这是他的自由,
你们现在已经不
是男女朋友关系了,
你没有资格去管他,
你也没必要被他的行为举止影响。
看到他过得开心快
乐时,
你肯定会觉得他不在乎你们的感情,
刚分开就过得这么好,
一点都不为分手的事情伤心。
但人都是有感情的,
很可能他比你更难过,
只是不表现出来罢了。
所以当他跟朋友们玩得开心
时,你就要比他玩得更开心,当他疯狂尝试以前从未尝试过的事情时,你就要比他更疯狂。你
只有过得比他更好,他的眼光才会重新回到你身上。所以,既然选择了挽回,就一定要对自己
有信心。
在挽回爱情的路上,心态很重要,降低需求感,减少投入的同时,还要树立信心,坚持到
底,才能挽回成功。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/7830d76483d049649a665807.html
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