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动员大会发言稿

发布时间：2023-03-18 16:35:33 来源：文档文库

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动员大会发言稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
光阴似箭，光阴似箭，紧张而愉快的学习生活行将结束。回首1年来紧张的学习与生活，我们流下过太多的汗水，克服过太多的困难，现在，终究到了收获的季节，又怎样可能没有丰富的成果？这1年的努力，让我们所有的感情都在岁月的发酵下得到升华，所有的付出都由于默默的耕耘将得到回报。
1年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，将把你推向人生的又1个彼岸。有1位教授说过这样1句话：“高考，6分考实力，4分考心理。”就是说1个人心理调理成功与否，将会极大的影响到自己的高考成绩。
现在距离高考只有4天，这是1个特殊阶段，有些同学可能开始惶惶不安，也可能不知道应当做甚么才好，乃至睡不好、吃不香。其实只有科学公道地安排好这4天的时间，才能发挥正常的应考水平。高考在即，如何减缓自己烦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？我给大家提出以下建议：
1、考前心理调理?
106个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下几件事便可能到达这106个字的要求。
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1.延续在校的作息时间和温习计划。把每天的温习内容、文体活动、休息与睡眠的时间继续保持，避免温习混乱，才能使学习规律、做题习惯、迎考状态与心理节奏保持常态；请同学们记住：“正常就会超凡”。
2.进入高考时间节奏。6月6日距离高考还有1天：放松，看考场、熟习考场周围环境，包括洗手间等等。把到考场线路、路途时间、途中堵车等因素斟酌到位。1般不安排时间学习，最后1天，晚上不要太早休息，避免睡不着，不要破坏平时的习惯。请同学们记住：“计划决定变化”。
3.注意饮食卫生，避免胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或吃之前不习惯的东西，在保持正常饮食习惯的基础上，吃1些平淡易消化的食品，只要保持逐日所需的营养就好。建议同学们注意饮食卫生，阔别生冷、辛辣、不消毒的食品及冷饮。请同学们记住：“健康与高考同行”。
4.参加自己喜欢的文体活动。调理情绪、消除疲劳、休养生息，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，避免受伤，影响考试。请同学们记住：“安全等于分数”。
5.心平气和，避免烦躁。不想考试后的事，不与人争辩问题，心平气和地对待考前的1些事情。随着高考日的邻近，很多考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力、潜力。切记不要在乎适度紧张。
6.增强信心。从现在开始不再做困难，不再做新的题目，以避免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每个人掌握知识的程度不1样，高考的目标就不1样。只要到达了自己能力所及的

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