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节气冬至电子小报
节气冬至电子小报
发布时间:2023-03-27 08:54:01 来源:
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冬至
冬至
(
Winter
Solstice
)
又名
‘一阳生’
,
是中国农历中一个重要的节气
[1]
,也是中华
民族的一个传统节日,
冬至俗称
“数九、
冬节”
、
“长至节”
、
“亚岁”
等,
早在二千五百多年前的
春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定
出了冬至,它是二十四节气中最早制
订出的一个,时间在每年的
公历
12
月
21~23
日。
传统饮食
冬至是养生的大好时机,
主要是因为
“气
始于冬至”
。
因为从冬季开始,
生命活动开始
由衰转盛,
由静转动。
此时科学养生有助于
保证旺盛的精力而防早衰,
达到延年益寿的
目的。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、
蔬合理搭配,适当选用高钙食品。
民俗活动
冬至节亦称冬节、
交冬。
它既是二十四节
气之一,
是中国的一个传统节日,
曾有
“冬
至大如年”
的说法,
宫廷和民间历来十分重
视,
从周代起就有祭祀活动。
《周礼春官·
神
仕》
:
“以冬日至,致天神人鬼。
”目的在于
祈求与消除国中的疫疾,减少荒年与人民
的饥饿与死亡。
《史记·孝武本纪》
:
“其后
二岁,十一月甲子朔旦冬至,推历者以本
统。天子亲至泰山,以十一月甲子
朔旦冬至日祠上帝
明堂,每修封禅。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6e1b53b5a4c30c22590102020740be1e650eccec.html
《节气冬至电子小报.doc》
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