类别1
身体不会说谎
线索1 眼睛会说话
避免眼神接触或很少直视对方，这是典型的欺骗征兆。
线索2 身体语言
（1）缺乏动感
当某人在说谎或有所隐瞒时，他的手势会比较少。
（2）有所保留
当一个人坐着，他的手脚贴近身体，或是交盘在一块，而非向外延展的时候，表示他“有所保留”
（3）表现做作
从演技青涩的演员以及幼稚的政客身上，我们常可以看到他们的手部动作和姿势都很僵硬，甚至显得机械化。
线索3 潜意识的隐藏
当一个人在回答问题或陈述一件事的时候，把手往脸上放，通常表示所言不实。如果她在说话时用手捂住嘴巴，那就表示连她自己都不相信自己说的是真话。这些手部动作起着遮掩的作用，她在潜意识里企图隐藏真相。
如果她在听你说话时，时而双手掩面或摸脸，则表示“我压根不想听你说这些”。另外，摸鼻子、抓背、搔耳朵或揉眼睛，都被视为欺骗的征兆。
不过，千万别搞混了，当一个人陷入沉思而做以上动作的时候，那通常表示她专心致志并且注意力集中。
线索4 快速的耸肩
耸肩通常传递一无所知或漠不关心这两个信息：“我不知道”或“我不在乎”。当人们做耸肩这个动作的时候，通常表明他们愿意沟通这个信息。然而，如果耸肩的动作非常快，则另有所指。她想要让人觉得她对自己的回答感到泰然自若，但事实上，根本不是那么回事。因为她的感觉并非自己的真实感情，而她的耸肩动作也不是真正的耸肩。
这种情形有点类似一个人被一句笑话弄得很尴尬，却要假装自己觉得很有趣，这时他的脸上就会出现一个只牵动嘴唇的假笑，而不是脸上堆满笑容。
★说谎的时候，会避免眼神接触。
★肢体表达受限，手部动作很少，且显得僵硬。手脚往内收，身体占据空间较小。
★手与身体的接触可能只限于脸部与喉咙的范围，不可能出现伸展的开放手势。
★假如她试图对自己的回答表现得泰然自若，她可能会快速耸肩。
类别2
情绪与言行矛盾
线索5 时间点就是一切
如果对方在“话出口之前”或“一开始说话”时，坚定地摇头或点头，则表示他所言属实；如果他在“说完之后”才开始摇头，那代表他企图强调自己确实如此。
线索6 矛盾的言行
不仅时间点重要，我们还必须注意姿势动作的类型。
线索7 情绪的骚动
情绪出现的时间快慢是很难作假的。只要仔细观察，你就不会被愚弄。由于作假的情绪反应不是自然发生的，所以它出现的时间会稍微延后，持续的时间也会比真诚的情绪反应要久，然后“突然”就消失了。“惊骇、惊讶”的情绪反应是一个绝佳的例子。这种情绪来得快，去得也快，如果持续过久，表示这种反应极有可能是装出来的。当我们假装很惊骇、惊讶的时候，我们通常会保持一副害怕、恐惧的表情，这种伎俩是瞒不过明眼人的。
线索8 皮笑肉不笑
★ 姿势动作、表情出现的时间点错误。
★ 头部机械地移动。
★ 姿势动作和言语不一致。
★ 情绪反应出现的时间点延后→持续过久→突然消失。
★ 当一个人假装快乐、惊骇、畏惧等特定情绪时，面部表情只局限于嘴部。
类别3
姿势动作与环境互动
线索9 撇过头去
假如一个人在述说或聆听一件不愉快、不舒服的事情时，把头撇开，不面对对方，这就表示她想要避开这件让她不愉快的事情；如果她感到非常自在、有安全感，她会把头靠向对方，希望获得进一步的信息。
线索10 缺乏自信的姿势
当人们对一个情势或谈话很有信心时，他们会站直或坐直。这种行为也显示出人们对自己的总体感觉。有安全感、信心十足的人肩膀会往后靠，站得笔直；没有安全感而且缺乏自信的人，通常弯腰驼背，把手插在口袋里。
线索11 寻求空间的庇护
正如我们遭受到威胁或侵犯时会闪躲逃开一样，当一个人受到指控，心理上处于劣势时，也会走开或移动身体。
线索12 暂时停止接触
说假话的人极少或完全不会与对方有身体上的接触，所以这也是指证欺骗的可靠线索。在作虚假陈述或在谈话中欺瞒别人时，说谎者极少会触摸对方。
线索13 藏起的手指
一个说谎或有所隐瞒的人，很少会用手指着别人或指向空中。这种手指上的动作，代表坚定的信念、权威的论点。
线索14 设置屏障
观察他是否使用一个无生命的物体，例如枕头、酒杯等等，作为隔开你和他之间的障碍。
★ 面对指控，说谎者可能会移动身体，面向出口（例如门）的方向。
★ 说谎者不愿面对指控的威胁时，会转过头去或移动身体。
★ 说谎的人通常看起来畏畏缩缩，不太可能站得直挺，手臂外伸。
★ 当说谎者想取信于你时，他极少或完全不会碰触你的身体，
也不会用手指着你。
★ 说谎者可能会在你和他之间放置物品，隔开彼此。
类别4
特定的交谈措辞
线索15 套用你的话作回应
你可曾注意到，当你心不在焉时，你是如何应对一般的社交礼仪及客套话的？早上，你走进办公室，其中一个同事对你道一声“早安”，你也回他一句“早安”；如果那位同事对你说“嗨”，你就回一声“嗨”，你根本没兴趣用大脑想，就照着他的话作回应。
线索16 越描越黑
说实话的人不会在乎你是否误解他，他们总是愿意澄清误会；说谎的人则急于确认你理解了他的意思，这样他就可以转变话题，避免你一再追问下去。而且，当他提出的证据薄弱时，他会选用显著、坚定的字眼，以求达到补充强调的作用。
线索17 说溜了嘴
有时候，我们原本要说这件事，却说成了另一件事，这种情形被称之为“说溜了嘴的错话”，一种下意识的漏洞。当一个人说错了话，这“说错的话”就反映并泄露了他的真实感受、想法或意图。
线索18 我才不会做这种事
当你询问对方，而他的回答却淡化或掩盖了原本的问题时，那你就得注意了。
线索19 沉默是金
你可曾有过这样的经验：初次约会，说错了话，已经让你不安和焦虑，而两人之间陷入沉默，更加让你坐立不安浑身不自在。相反，已婚夫妇即便几个小时都没说上一句话，他们也习以为常。只有心里有鬼的人，才没有办法忍受沉默。
不要把这种情况和“立刻全盘托出”弄混了。心里有鬼的人，只会断断续续、一点一点地说，直到获得对方认可才停止。他之所以不停地说这些话，是为了填补因沉默而造成的谈话空白。
第三章
让真相说话
搜集欺瞒证据
情境1
一般情境：运用“事实”套话
策略1 询问一件事实
在交谈之中，针对你的疑点，向对方提出明确的、具体的问题，此举将使对方回想事情的经过。如果他很快地、毫不费力地作出回应，那表示他说的是实话。如果他说谎，那么你所使用的测谎线索就会告诉你答案。最重要的是，注意他花了多少时间才作出回应。说谎的人会先在心里把答案检查一遍，确定合情合理之后，才作出回应，因此需要一段时间。而且，由于编造出来的故事情节“从来没有真正发生过”，所以它们也缺乏细节叙述。
策略2 加入一个捏造的“事实”
在这个策略中，你加入一个“事实”，并要求对方针对此“事实”发表意见。这个“事实”是你编造出来的，但从头至尾听起来却合情合理。
◆ 你的说辞必须是虚构的。如果他仅仅是针对原本就真实不虚的事物加以证实肯定，你将一无所获。
◆ 你的说辞听起来必须合情合理，否则对方会认为你在开玩笑。
◆ 你的说辞必须能够对他造成直接的影响，因此，他从你口中听到的“事实”，必须是第一手信息。换句话说，在上述的情节中，你可不能告诉他：“我听说，我们之所以能够欣赏到特殊的夜空景色，正是因为地轴角度倾斜的关系。”这属于“非第一手”的信息。
策略3 要求支持事实的证据
在这个策略中，你用一种不构成威胁的方式，要求对方提出证明，证实他的说辞不假。
策略4 继续延伸事实
这条线索可以用来判断对方愿意做到什么程度，借以获得她想要的事物。你需要做的就是详细延伸她先前陈述的“事实”。如果她没有纠正你的说辞，就表示她可能说谎，或是为了让你注意到她的意图而甘愿说谎。
森田疗法
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