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辟谷的正确方法有哪些
辟谷的正确方法有哪些
发布时间:2019-02-12 来源:
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辟谷的正确方法有哪些
当今社会不管是男女老少,
都希望自己能保持容颜,
通过各
种方法去达到自己想要的那样,譬如整容、抽脂等等,这些虽然
有效果,但是后遗症也是非常严重的。辟谷秉承科学的优点,而
又不伤害我们的身心健康,所以要想减肥美容的朋友可以试试,
辟谷要正确使用,今天就给大家介绍一下辟谷的正确方法。
1.
辟谷服气
想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇
宙相通的,
她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、
吸取宇宙的
能量,这就是:浑身无处不丹田!
(记住:念头就是开关,当你
这样想时,你就打开了与宇宙交换能量的开关!
)这个想法可以
随时随地,
可以隔一段时间再想想,
但没有必要每时每刻都这样
想,只要你没有想到收功,它们就是打开的,偶尔再想想是检查
开关有没有自动关闭。
2.
主动辟谷
第
1
页
当练功达到一定层次后,
或为了治病的需要,
通过一定的练
功方法如服气、导引、按摩等而达到少食或不食的状态。辟谷时
只饮水,每日定时三餐,每次三杯,每杯分七口喝完。
(除此之
外跟平时一样,想喝水时随时可喝
3.
指导辟谷
当练功达到一定层次后,
身体会出现辟谷时的各种效应,
但
又不知道辟谷的方法,
此时通过修炼有素者的指导和帮助,
便可
进入辟谷状态。特殊的地磁环境,如千年古树生长之处,有时也
可以指导人进入辟谷状态。
想象完第
3
点
“浑身无处不丹田后等
等之后,
随着呼吸我们再想:
吸入气时想
“宇宙真气进我体内”
,
只要偶尔有空时想想,
特别是走路时可以多想,
工作时没有必要
时时刻刻想。因为“念头就是开关,你想了就是已经打开了这个
开关,
偶尔再想想只是去检查这个开关有没有自动关闭,
因为大
多没有练功的人的开关会自动关闭的。
以上几点便是辟谷的正确方法的详细介绍,
朋友们,
别看着
容易,
行动起来也是需要勇气和强大的毅力的,
而且刚开始最好
还是有老师指点,
以免哪个环节出错,
导致前面做的工作都浪费
了。减肥美容是一件考研毅力活,坚持到最后才是胜利。
第
2
页
第
3
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6a0841c532687e21af45b307e87101f69e31fb9b.html
《辟谷的正确方法有哪些.doc》
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