戒烟保证书范文
戒烟保证书范文
一般来说，戒烟保证书包括以下内容：
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
我以党的名义起誓，我真的知道错了.本人将在未来的日子里严格执行以下准则.严格遵循老婆永远是对的基本原则，严格执行八荣八耻.
我公司保证自产品安装调试并验收合格后壹年内，如产品自身出现质量问题，我公司负责进行免费维修。如果产品超出了我们的保修期限，我们也会在合理的范围内给您提供相应的有偿服务。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
我以党的名义起誓，我真的知道错了.本人将在未来的日子里严格执行以下准则.严格遵循老婆永远是对的基本原则，严格执行八荣八耻.
————因————(写明案由)一案被——————(司法机关名称)立案侦查。保证人————愿意担保————(被保证人)不逃避侦查和审判，并随时听候司法机关的传唤。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要老妈的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
我承诺：家务活全包(包括丈母娘家的);收入全交(包括灰色的);老婆的话全听(包括发嗲的);Shopping全陪(包括男性止步的)
人的生命只有一次，生命是如此的脆弱，需要精心的呵护，无视安全，就是无视生命的存在。下面是精心整理的煤矿安全保证书范文，希望能给大家带来帮助!
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