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适合高中生补脑提高记忆力的菜谱

发布时间：2019-10-15 来源：文档文库

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适合高中生补脑提高记忆力的菜谱
在孩子上高中阶段，很多的家长都想给孩子做一些提高记忆力的菜谱，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

适合高中生补脑提高记忆力的黄金菜谱乌鸡核桃粥材料
大米350g，乌鸡350g，核桃30g，红枣20g，油、盐、胡椒粉、姜丝适量。做法
1、把所有材料准备好。
2、水洗净，加入适量清水，大火煮开。 3、乌鸡洗干净，切成小块。
4、加入胡椒粉、盐、姜丝、食用油拌匀，腌制15分钟。 5、红枣洗干净，去核，切成丝。 6、倒入煮开的粥中。 7、加入去掉外壳的核桃肉。
8、用汤勺搅拌一下，以免粘底，大火煮开后转中小火煮至粥浓稠后加入腌制好的乌鸡。 9、转大火，煮至乌鸡熟透即可。功效
一款补脑又补血的粥，适合所有人群，尤其是高中生用脑一族。金针菇丸子汤材料
金针菇250g，猪肉馅300g，香菜适量。油、盐、酱油、料酒、香油、胡椒粉、鸡蛋清、葱姜适量。做法
1、金针菇切去老根洗净控干水份备用、香菜切末、葱姜切丝备用。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/5c789ac4b5daa58da0116c175f0e7cd185251816.html