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精选常见食物碳水化合物含量表实用.doc

发布时间：2023-01-19 13:08:46 来源：文档文库

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常见食物碳水化合物含量表食物碳水食物碳水食物碳水名称化合物名称化合物名称化合物稻米
75.3素虾16.6白瓜子3.8(东北）
稻米77.5芸豆54.2山核桃26.8方便面60.9红薯23.1松子9高粱米70.4胡萝卜7.7松子仁2.2挂面74.5姜7.6西瓜子9.7花卷45.6萝卜4榛子14.7黄米72.5马铃薯16.5杏仁2.9煎饼74.7油炸土豆片40面筋39.1苦荞麦粉60.2藕15.2艾窝窝43.1烙饼51藕粉92.9饼干69.2馒头48.3山药11.6蛋糕61.2面条58菠萝9.5豆汁1.3米饭25草莓6江米条77.7米粥9.8橙10.5凉粉11.2米粉78.2柑11.5绿豆糕72.2糯米77.5甘蔗15.4驴打滚39.9血糯米73.7桂圆16.2麻花51.9

烧饼62.7桂圆干62.8面包58.1

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