巴洛克超级学习音乐14首

巴洛克超级学习音乐14首
罗扎夫高效记忆音乐10首
a波记忆音乐8首

前奏语：提倡成绩不要勉强，但应该有自己的规划，让脑袋不空的孩子有前途　　

巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。 　　

由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中采用的就是巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约 80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。　　

一、对巴洛克音乐的了解　　

“巴洛克”一词源自葡萄牙语Barroco,意为不太圆润的珍珠，巴洛克音乐是指1600年一一1750年，这个时期内产生的音乐作品。这一时期最重要的创造就是“对比”的概念,“对比” 可以表现为各个不同的方面:音色的不同,音的高低,速度的快慢,力度的强弱等等,都在巴洛克时期的音乐结构中得以体现. 代表人物有蒙特威尔第，维瓦尔第，亨德尔，巴赫等。1567年出生于意大利的蒙特威尔第堪称巴洛克音乐的祖师爷。同样维瓦尔第也是意大利巴洛克时代的音乐大师，小提琴家，作曲家兼音乐教育家，他所创作的协奏曲套曲《四季》包括四首协奏曲，分别冠以《春》，《夏》，《秋》，《冬》的标题，是巴洛克时期音乐的代表作品。亨德尔和巴赫是两位巴洛克音乐晚期的划时代的作曲家。出生于德国后入英国籍的亨德尔被英国人称为“英国民族音乐家”可见他在英国的地位非同寻常，他在欧洲音乐史上，尤其是巴洛克音乐时代的成绩是卓越斐然的。而对于巴赫，我们可能了解的相对多一些，巴洛克音乐的时代划分便是以巴赫的逝世年份为终止的。他的复调音乐，他的《平均律钢琴曲集》成为全世界近代音乐的经典。大音乐家舒曼说：“巴赫的音乐是我每天必读的圣经。”瓦格纳更是评价巴赫的音乐是： “一切音乐中最惊人的奇迹。”由于巴赫的音乐为欧洲近代音乐的发展开辟了道路，因此被誉为“近代音乐之父”。 　　

以“巴洛克”命名那一时期的音乐,是相对于巴洛克之后音乐语言被简化并规范化的古典主义时期的音乐而言,但正是这种被认为过于夸饰,不太规律的音乐，却给我们带来了最宝贵的财富，一些专业的音乐搜藏家搜集了近千张世界各乐团及个人用各种不同的乐器所演奏的巴洛克音乐的光盘，很有经验的爱乐者会说：对于刚听巴洛克音乐的人来说，似乎枯燥深邃了些，巴洛克音乐往往会给人宗教气息浓重，旋律平淡无奇，从而产生不知所云的感觉，需要经历一段时间的沉淀和品味方能领略其中的奥秘，渐渐的每一首乐曲一一舒缓你心中的烦躁和压力，心的宁静和淡淡的喜悦便油然而生。 　　

二、巴洛克音乐能使大脑进入α波　　

说巴洛克音乐对学习的作用, 实际是指对人大脑学习之波即α波的作用,所谓α波，是指人大脑里的一种波长。我们人的大脑有四种波长，当神经细胞活动的时候,就会产生像电波一样的波动, 因为人们的意识和状态不同,波动的频率也不同,根据不同的频率,脑波可以分为α波、 β波、θ波等。频率在8一12赫兹间的α波,出现在人们情绪稳定,愉快,舒适的休息或冥想的时候. α波具有强化吸收,整理和记忆信息的机能,所以在课堂上，如果孩子大脑调整到α波状态，他的注意力就会非常地集中，记忆力也处在最佳状态,对老师所讲的每一个问题他都能理解，并且记住，思维也会非常敏捷，反应非常地迅速，并且经常有灵感出现。而β波的频率是在13一30之间,人的大脑在感到厌烦或恐惧时,就会处于紧张状态,有很多平时学习好的孩子一到关键性考试时就发挥失常,这大多因为大脑过于兴奋或紧张导致的.人们感到焦躁或不安的时候,大脑就处于β波状态.这时人的行动力虽然敏捷,但由于脑力的下降,注意力很难集中,记忆力也明显下降,而且不容易产生有创意的想法。那么怎样才能让大脑进入α波状态呢? 保加利亚心理学家世界超级学习法的创始人罗扎诺夫经过长期地研究，发现欧洲巴洛克时期的音乐能最有效的让大脑进入α波状态。 　　

但不是所有的巴洛克音乐都能使大脑进入α波状态，只有符合50一70拍巴洛克音乐才会有这样的作用，因为50-70拍巴洛克音乐的波长与大脑的学习之波α波的波长相吻合。罗扎诺夫用这种音乐进行外语教学，创造了一个震惊世界的教育奇迹：学生一天学会了1200个外语单词，平均记住率是96.1%。也就是说学生一天记住了1153个外语单词。世界教科文组织向国际推荐的《学习的革命》记载：巴洛克音乐能让学生用5%的时间完成60%的学习内容，美　国的　老师用巴洛克音乐进行教学，发现学生的学习效率至少提高5倍之多。李岚清在他的《音乐笔谈》一书的开始也向读者介绍了巴洛克音乐在欧洲音乐发展史上的重要作用，并特别强调了音乐“使思维更有创意，工作更有效率” “有助于提高人们的文化修养和精神文明的境界” “激发灵感，增强创造性思维能力 ”.　　

三、《超级学习音乐》在学习中的应用　　

国际“超级学习法”的创始人罗扎诺夫在教学研究与实践中发现，欧洲巴洛克时期的部分音乐中有一种独特的“秘密配方”，对学习、记忆有一种神奇的效果。本套音频CD被称为“超级学习的神秘武器”，是通往“超级记忆”的高速公路。　　

一、这是巴洛克音乐中60拍的高频音乐，这种音乐学习可以让你： 
1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍； 
2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现； 
3、延长注意力集中的时间，提升理解能力； 
4、进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中； 
5、缓解学习压力增强体质，激发创造力。 
二、超级记忆音乐 
这是巴洛克音乐中60拍的非高频音乐，在这种音乐中进行理解、思考、背诵可以让你： 
1、头脑聪明，记忆力提高5-10倍，充分开发记忆潜能； 
2、轻轻松松记忆大量内容； 
3、巩固记忆效果，使学习过的内容保持长期不忘； 
4、注意力更集中，有效排除外界干扰； 
5、心情轻松应考，超常发挥，获得高分。 
三、适用对象 
1、在校大、中、小学生、研究生、成人高考、自考和职称考级人员； 
2、需要大量记忆背诵外语单词、课文者； 
3、需要背诵记忆文理科复习题、法律条文、竞赛题者及准备应付各种考试的人员； 
4、需要记忆大量汉字的儿童； 
5、需要记忆符号、图表、密码、字根等各界人士； 
6、需要改善提高记忆力的中、老年朋友。 
四、注意事项 
本音乐在作背景音乐时，音量在30-40分贝左右，隐隐约约即可。 

其实呢，并不是如上所说的巴洛克时期的音乐才有这神奇的效果，不同的音乐可以达到不同的效果，不同性格的人需要不同的音乐。下面给大家推荐一些很好的音乐。（QQ音乐中都可以搜索得到） 

数学：学习数学需要的是内心的平静但不时的也需要灵感的涌流，所以推荐一些既安静又不失趣味的歌曲.全部都是无歌词的歌曲,毫无疑问歌词会影响到我们的几何或逻辑思维.　　

1.Summer-久石让 2.流动的城市-林海 3.夜曲-纯音乐 4.The rain-久石让 5.Snowdreams-班得瑞 
6.The Truth That You Leave-piano boy 7.songs from a secret garden-神秘园 8.杨柳-范宗沛 
理化:理化公式和理论的结合,可以用一些稍明朗欢快的歌曲或带歌词的轻音乐来激发它的趣味性,提高书写计算的效率. 
1.回梦游仙(力荐)-仙剑奇侠传4 2.爱的筵席(LOVE SONGS FEAST)-莎拉布莱曼 3.Craigie Hill-Cara Dillon 
4.valder fields-Tamas Wells 5.Inside-Bang Gang 6.Tango in my heart-QQ音速（爆好听，上网查） 
7.Dying In The Sun -小红莓 8.Nocturne-神秘园 9.May It Be-恩雅 10.30 Minutes - T.a.T.u　　

语文：语文没有什么特别的限制，只要不是中文歌词都可以.歌曲就不做推荐了，上面的都可以. 
英语:不像语文,英文歌词不仅不会影响到学习英语,也许还在不经意之间惯了耳音呢!除背单词时需要无歌词的低频率音乐,别的时候听上面的歌都是可以的,下面再推荐一些英文学习感到疲惫无聊时或想加快速度时的歌曲. 
1.Chocolate Ice (听身体唱歌)- 卫兰 2.Beat It -MJ 3.Heal The World - MJ 4.don't cry - 枪花 
5.Anything But Ordinary - 艾薇儿 6.Nobody’s A Nun - 王若琳 7. ehind Blue Eyes B- Limp Bizkit 
8.Zombie - 小红莓 9.Time after time - 仓木麻衣（柯南） 10.remember the name - 林肯公园 
政史：自由发挥的时候到了，喜欢的歌都打开吧，应付作业的放快歌，巩固知识的放慢歌，心情好才是最终目的。没什么好说的，推荐几首被遗忘的经典老歌。 
1.旅行的意义 - 陈绮贞 2.彩虹天堂 - 刘畊宏 3.太早 - 刘允乐 4.心里有个他 - 俞思远 5.白月光- 张信哲 
6.天天想你 - 张雨生 7.我爱你 - 王菲 8.宝贝 - 张悬 9.Forever Now - Bang Gang 10.借我一生 - 水木年华 
11.独立 - 蜜雪薇琪 12.Trouble Is a Friend - Lenka 　　

切记：做一项作业时不能换歌，让你的脑神经和这首歌形成链接，听之前要先把歌听熟，声音放的若隐若现，别坐在电脑旁，有一定的距离感最好。你的目的不是听歌，而是提高学习效率，心态要放端正，如果觉得歌曲让你有任何不适千万别犹豫关了它。　　

附送艾宾浩斯记忆曲线背单词方法～让记忆事半功倍　　

一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 　　

1． 第一个记忆周期：5分钟 　　

2． 第二个记忆周期：30分钟 　　

3． 第三个记忆周期：12小时 　　

4． 第四个记忆周期：1天 　　

5． 第五个记忆周期：2天 　　

6． 第六个记忆周期：4天 　　

7． 第七个记忆周期：7天 　　

8． 第八个记忆周期：15天 　　

二、背诵方法： 　　

1． 初记单词时需要记忆的内容： 　　

a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法 　　

2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： 　　

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） 　　

 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） 　　

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束 　　

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 　　

3． 复习过程： 　　

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 　　

 复习一个list所需的时间为20分钟以内 　　

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list 　　

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 　　

4． 注意事项： 　　

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务； 　　

 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； 　　

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习； 　

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/5a1a79b0102de2bd9605888e.html