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常用健身术语中英文对照

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常用健身术语中英文对照

日期：2005-04-0912:37:12来源:邦虎健美网编辑：admin233

Abc——腹部肌肉之简称。highreps——高次数。
activitytime——活动时间。intervaltraining——间隔锻炼。
backsliding——身体体积力量与及锻炼热情的减退。
lats——背阔肌的简称lockouts——锁住次数。barriers——锻炼的障碍。musclebalance——肌肉平衡。blasting——大强度锻炼。negtives——退让动作。bodybuilders——健美运动员。peakcontraction——顶峰收缩。
bodybuildingcommunity——健美运动界。（包括所有支持此运动的人。）
pecs——胸大肌的简称posiing——做造型。
bodyweightexercises——以自身的体重为阻力的锻炼动作。
pre—stretching——先期伸展。
pump-room——健身房。
buffed——引人注目的肌肉尺度和线条。
quads——股四头肌简称bulk——泛指大块肌肉。relativebodyfat——体脂比例。
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burnup——练到精疲力竭。rm——一定次数的最高重量。burns——燃烧（练到最大承受限度）carbing——大量摄食碳水合物。
ripped——肌肉线条明显carbs——碳水合物的总称。spotter——辅助员，帮手circuittraining——巡回训练。
stagnated——停顿点。
conditioningperiod——一次训练课中的主要段落。
symmetry——匀称。
trainingspecificity——训练的专项性controlledmovementspeed——有控制的动作速度。
vacuum——把腹壁收缩，胸肌扩张。variableresistancetraining——可变阻力。
cut——切纹（肌肉间出现的沟纹）cuttingup——使肌纹达到高度明显。
visualization——想象法。delts——三角肌的简称。waterretentive——水份保留。
exerciseprescription——针对个人的训练处方。
workout——训练。reps——次数。failure——衰竭。traps——斜方肌简称glutes——臀大肌的简称。
highintensitytraining——高强度训练。
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go-to-failure——直到超过衰竭。

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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/49c9d19f31d4b14e852458fb770bf78a65293adf.html