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正在进行安全检测...

发布时间：2023-10-11 09:23:41 来源：文档文库

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褪黑素一、什么是褪黑素改善睡眠、延缓衰老的“脑白金”，由于褪黑素是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，所以也有人叫它“松果体素”。它是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙，它控制并影响其它不同激素的分泌。当体内褪黑素减少时，人体的各种机能都会受到影响，各种疾病也随之而来。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量更是微不足道。尽早摄取补充足够的褪黑素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫力，提高抗紧张、抗氧化的功能，改善睡眠、减缓人体老化速度，减缓性器官退化速度；褪黑素还可以帮助防治癌症，对于习惯性失眠等尤有明显帮助。二、褪黑素的主要功效：1．延缓衰老、延年益寿：老年人褪黑素分泌水平减低，对自由基的氧化性损伤就更为敏感。尤其老年人脑退化是普遍存在的，而且成为对生活质量影响最大的因素。而脑对于自由基的攻击特别敏感，如以每单位组织计算，脑在氧代谢过程中产生的毒性自由基比其他任何器官都要多．而脑的防御手段是通过酶促代谢而实现的．褪黑素则是脑内最为重要的“自产自销”的、高效能的内源性抗氧化剂，对大脑具有保护作用，所以说，褪黑素是一种重要的抗衰老激素。2．有效地改善睡眠：褪黑素是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，松果体素控制着人体的生物1
时钟，随着年龄的增加，体内的褪黑素逐年减少，这就是为何老年人睡眠较少的主要原因，适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。3．褪黑祛斑，自然美白：褪黑素可使皮肤变白。成年后适时在进行补充，可以调节人体内分泌，祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑及日晒幅射引起的色素沉着，令皮肤美白，润泽，恢复青春风采。4．维持和增强性功能：补充褪黑素可以使年迈体衰、精力下降而导致性欲减退的中老年人提高性功能，且无副作用，因为褪黑素不象睾酮类药物使人放纵，而是调节各种性激素的分泌，使它们不致发生过量或不足。5．预防癌症及老年疾病：褪黑素有明显的抗癌作用，它能增强人体搜寻破坏癌细胞的能力，消除自由基对细胞的损伤，增加T细胞，保持机体良好的免疫功能，同时，褪黑素对防治郁忧症，老年痴呆症，帕金森氏症，白内障，青光眼也有明显的效果。主要成份及适用人群主要成份：褪黑素(每片含≥3mg、维生素B6(每片含10mg适宜人群：睡眠不良者2

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/3b58a73610661ed9ad51f372&title=%E8%A4%AA%E9%BB%91%E7%B4%A0.html