记忆力训练二：3分钟内记住100位数字
记忆100位无规律的数字，与记忆一幅扑克牌，用的是相同的记忆方法，就是首先对数字进行编码，然后再运用地点法（定桩法的一种）进行记忆。（数字记忆训练建议用我们推荐的软件进行，见跟贴附三。数字编码的图象见跟贴附四）。
具体训练方法请参考“如何在3分钟内记住一副扑克牌”。
记忆100位数字，每2个数字组成一个编码，事实上是需要记忆50个编码，每2个编码需要用到一个地点，因此需要25个地点。
而记忆一副扑克牌，需要记忆的是52张扑克（去掉大、小王），每张扑克作为一个编码，就有52个编码，需要用到26个地点。
相比而言，100位数字的记忆量比一副扑克牌的记忆量要少一点点，然而事实上，记忆100位数字所要花的时间会比记忆一副扑克牌要稍微多一些。
这是因为扑克每一张都不重复，而且其中的人物牌图像比较鲜明，更容易作联结。
而记忆数字的时候，50组数字（每组2个数字）中，难免会出现重复，甚至有时重复出现的次数还比较多，这就容易混淆；
另外，记数字需要熟悉100个编码，编码数比扑克牌多，而且相比而言，新增编码（50—99）的形象度比扑克牌中的人物牌要逊色一些；
还有一个原因，就是扑克牌可以随身携带，而数字要借助电脑的软件进行训练，如果没有电脑软件的话还得靠自己手写或打印，训练的容易程度比扑克牌要低一些，所以也就导致训练量比不上扑克牌。
因此，记忆数字比记忆扑克的难度稍微大一点点。如果你记忆一副扑克需要用100秒的话，那么，记忆数字可能需要用120秒左右。附一： 100位数字的编码表：┌───┬─────┬───┬────────┐
│ 01 │ 树 │ 51 │ 狐狸 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 02 │ 鸭子 │ 52 │ 木耳 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 03 │ 耳朵 │ 53 │ 牡丹 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 04 │ 红旗 │ 54 │ 护士 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 05 │ 钩子 │ 55 │ 木屋 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 06 │ 勺子 │ 56 │ 蜗牛 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 07 │ 拐杖 │ 57 │ 母鸡 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 08 │ 葫芦 │ 58 │ 苦瓜 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 09 │ 球拍 │ 59 │ 五角星 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 10 │ 棒球 │ 60 │ 榴莲 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 11 │ 筷子 │ 61 │ 轮椅 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 12 │ 婴儿 │ 62 │ 驴儿 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 13 │ 医生 │ 63 │ 留声机 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 14 │ 钥匙 │ 64 │ 螺丝 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 15 │ 鹦鹉 │ 65 │ 锣鼓 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 16 │ 杨柳 │ 66 │ 绿豆 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 17 │ 玉玺 │ 67 │ 流星 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 18 │ 篱笆 │ 68 │ 喇叭 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 19 │ 泥鳅 │ 69 │ 鹿角 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 20 │ 耳环 │ 70 │ 麒麟 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 2l │ 鳄鱼 │ 71 │ 蜥蜴 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 22 │ 鸳鸯 │ 72 │ 企鹅 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 23 │ 和尚 │ 73 │ 鸡蛋 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 24 │ 盒子 │ 74 │ 骑士 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 25 │ 二胡 │ 75 │ 积木 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 26 │ 河流 │ 76 │ 犀牛 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 27 │ 耳机 │ 77 │ 七喜（汽水） │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 28 │ 荷花 │ 78 │ 西瓜 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 29 │ 阿胶 │ 79 │ 气球 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 30 │ 森林 │ 80 │ 百灵鸟 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 31 │ 鲨鱼 │ 81 │ 蚂蚁 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 32 │ 仙鹤 │ 82 │ 百合花 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 33 │ 仙丹 │ 83 │ 花生 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 34 │ 绅士 │ 84 │ 巴士 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 35 │ 珊瑚 │ 85 │ 花菇 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 36 │ 山鹿 │ 86 │ 八路军 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 37 │ 山鸡 │ 87 │ 白棋 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 38 │ 沙发 │ 88 │ 白板 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 39 │ 香蕉 │ 89 │ 芭蕉 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 40 │ 司令 │ 90 │ 精灵 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 41 │ 雪梨 │ 91 │ 球衣 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 42 │ 雪耳 │ 92 │ 球儿 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 43 │ 雪山 │ 93 │ 救生圈 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 44 │ 石狮 │ 94 │ 教师 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 45 │ 水母 │ 95 │ 救护车 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 46 │ 石榴 │ 96 │ 酒楼 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 47 │ 司机 │ 97 │ 酒席 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 48 │ 雪花 │ 98 │ 酒吧 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 49 │ 雪球 │ 99 │ 胶卷 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 50 │ 五环 │ 00 │ 望远镜 │
───┴─────┴───┴────────┘
│ 1 │ 鱼 │ 2 │ 鹅 │
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│ 3 │ 山 │ 4 │ 狮子 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 5 │ 老虎 │ 6 │ 牛 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 7 │ 鸡 │ 8 │ 马 │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 9 │ 球 │ │ │
├───┼─────┼───┼────────┤注：在记忆数字的时候，例如记忆手机号，会出现单个的数字，这个时候就可以采用1－9这9个单数字编码。我们在编码1－9的时候，用的是谐音法，而编码01－09的时候，用的则是形象法。
附二：地点法的运用举例（地点图参考）：
在自己的家里，随便可以按照特定的顺序找出数十个物品作为记忆的地点，例如冰箱、壁钟、沙发、空调、电视等。
1、如果要在“冰箱”上先后放置数字25、79，可以这样想像：
冰箱的门把手是一个二胡，必须要拉一下二胡才能打开冰箱，冰箱门一打开，里面一个气球“碰”地一声爆炸了，吓了我一跳。先出现的编码放在冰箱外面，后出现的编码放在冰箱里面，这样顺序就不容易搞错。
2、如果要在“壁钟”上先后放置数字35、19，可以这样想像：
一条滑溜溜的泥鳅沿着钟摆往上爬，爬呀爬，想要到壁钟顶上的珊瑚里面躲起来。35先出现，放上面，19后出现，放下面。
3、如果要在“沙发”上先后放置数字98、39，可以这样想像：
沙发上开了一间酒吧，酒吧的地上放满了香蕉皮，人一进去肯定滑倒。98先出现，放外面，39后出现，放里面。
4、如果要在“空调”上先后放置86、46，可以这样想像：
一个八路军举着枪瞄准空调，空调里喷出的不是冷气，而是一个个石榴，那个八路瞄准石榴，出来一个打一个。
5、如果要在“电视”上放置45、26，可以这样想像：
一大群水母在电视机的顶上跳舞，然后电视里出现了一条河流，这些水母就一个个争先恐后地跳进了河流里
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