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益生菌滴剂怎么吃

发布时间：2023-08-25 02:27:27 来源：文档文库

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肠道是人体比较重要的器官，这里面存在着很多细菌，对身体有益的益生菌能够在胃肠道内产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌对于婴幼儿的肠道健康起着至关重要的作用，近年来很多宝妈都会给宝宝食用益生菌来补充肠道有益菌，但益生菌制剂是一种娇气的保健品，服用方法不对，可能会事倍功半没达到作用。益生菌滴剂怎么吃，看了下面的讲解就知道。

一、益生菌滴剂的作用
1、益生菌滴剂能缓解婴幼儿乳糖不耐症状，促进肠道营养吸收
乳糖不耐受是指婴幼儿体内缺乏促进消化吸收的乳糖酶，在摄入奶制品后，出现不能够消化母乳或者奶粉当中的乳糖，其表现为腹胀、腹痛、腹泻、肠绞疼等不良反应。研究发现，益生菌具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。

2、益生菌滴剂可以调整肠道菌群平衡，防治腹泻

益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，

抑制肠内有害菌产生，保持肠道机能的正常。
3、益生菌滴剂能增强人体免疫力
益生菌能抑制其它有害菌的生长。益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于体内的免疫系统，诱发肠道免疫，并可以刺激身体的免疫功能，增强肠道抑制有害菌的功能，从而提高身体免疫力。

二、益生菌滴剂怎么吃，需要注意什么
一般的益生菌都是用低于身体温度（37度）的温水冲泡，避免高温杀死活菌，并且冲泡完之后要及时服用。益生菌滴剂是可以直接入口的，无需温水冲泡，食用更方便，食用时间最好是餐后或者随餐，因为此时胃酸浓度减低，利于益生菌进入肠道起到调理作用。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/2c006c6dad1ffc4ffe4733687e21af45b307fe6e.html