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小班2月开学育儿知识
小班2月开学育儿知识
发布时间:2024-04-19 15:24:12 来源:
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小班
2
月开学育儿知识
春天是容易上火的季节,因此家长经常会想一些小办法给宝宝去
火,但
是专家表示,不同的上火原因和上火表现需采取不同的饮食调理
办法。
北京中医药大学教授杜金行表示,春天天气干燥,小宝宝的脏腑功
能发
育还不完善,而且在中医看来,小宝宝又属于“纯阳之体”,更容
易上火,
但切不可认为宝宝一上火就需要喝冰糖梨水。按照中医的理
论,上火分很多
种,儿童常见的上火表现有四种:肺火、胃火、肝火、
心火。妈妈们也需要
采用不同的饮食调理策略为宝宝去火。
经过了初春的肝气升发,升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火
旺
表
现为脾气暴躁,其实宝宝也不例外,比如有的宝宝哭个不停,有的宝
宝动不
动就发脾气,都是肝火旺盛的表现。此外,有的宝宝
有眼屎多、
睡眠不安
稳等症状。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物,如菊花、
夏枯草茶等。
宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚温差大,宝宝
木身
脏腑功能较弱,饮食不节制,水分摄入较少,增减衣服不及
时等,
也是引
发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水,可以煲些
雪梨瘦肉水
或金银花水给孩子喝。
宝宝的脾胃较弱,胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外,吃
得
过
多,也容易出现胃火,出现口干、口臭、便秘、大便干结等。要灭胃
火最好
通过饮食来调节,饮食清淡,多吃青菜,可以捏捏脊给孩子按摩
降胃火。
一、冰糖雪梨银耳汤
原料:
雪梨、
银耳、
冰糖。
做法:
1.
银耳提前泡发,
梨切小块
;
2
.
将
银耳、
雪梨、冰糖一起放入冷水中,文火熬制一小时即可。
二、慧米粥
原料:慧米少量、草莓一颗。做法:
1
•提前一天将慧米用温水泡
软
;
2
•
慧米放在水中,煮到开花
;
3
•在慧米粥上,加上切碎的草莓粒。
三、马蹄雪梨糖水
原料:雪梨、马蹄、红枣、冰糖。做法:
1
•雪梨洗净去核切片,马
蹄去
皮切片,红枣洗净去核备用。
2
.
锅中加水,放入雪梨、马蹄、红枣
大火煮沸
后,加入冰糖,调转至中小火慢炖
15
〜
20
分钟。
3
•撇去浮
沫,稍凉后滤去
汤料,给宝宝喂食糖水。
四、香浓南瓜糊
原料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油。做法:
1
•将南瓜煮烂后捣成泥
状。
2
.
将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠。
3
•
出锅后
加入黄油搅拌均匀,即可食用。
春暖花开,正式全家出游好时节。父母带孩子外出的机会越来越
多,或
是去家附近的公园散步,或是带孩子去郊区踏青。为了防止发生
意外,让孩
子快乐离家、安全回家,最好记住以下基本外出安全条例。
一、交通安全最重要
特别提示:抱着孩子坐在副驾驶座是最危险的
一家三口出去快乐地旅行,无论坐飞机,还是开车坐车,孩子的
安
全
都是你首先应该尖注的。
1
、每个孩子都要有自己的座位。
2
岁以下或体重不足
18
公斤的孩
子在
飞机上,都应使用婴儿安全座椅,并确保孩子系好安全带。
2
、坐飞机时不要让孩子坐在靠近过道的座位上。小孩子喜欢伸出
手去
四处探索
,
很容易就会被过往的人或服务车撞伤。
一定要陪孩子
-
起去洗手间。
3
、坐汽车出行时,小孩应该坐在车后座,绝对不可以坐在副驾驶
座上抱着孩子坐在副驾驶座上是最危险的,孩子充当了你的安全气
囊。确保
锁好孩子触手可及之处的门窗。
扔掉车厢里所有类似于洗涤剂
之类的有毒物
质。然后,看看有没有容易吞咽的东西
存在,如脱落的纽
扣;同时拿走那
些坚硬的书或玩具。
4
、车内重物应该收好。可以将小型沉重物体安置在座位下,这样在
突
然刹车时它就不会冲出去了。同样的道理,车厢中的旅行箱等物品都
必须放
置妥当。
二、
专人照顾宝宝
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/2960e7d8e63a580216fc700abb68a98271feac86.html
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