按摩心经，胜过万种灵丹妙药
人体经脉其实就是气血运行的通道，连接人体五脏六腑的经脉一共有12条，其中阴经6条，包括手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、足厥阴肝经以及手厥阴心包经。阳经也有6条，分别是手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经。同时，阴经跟五藏相关，而阳经与六腑相关。这里说的太阴、少阴、厥阴、阳明、太阳跟少阳都是中医里面的专有名词，太阴指的是阴气最重的时候，少阴则是阴气稍小，厥阴正是阴阳转化的时候；同理，太阳是阳气最盛时，少阳是阳气萌发时，阳明则是阴阳转化的时候了。这十二条经脉的运行都富有自身的规律和特点，手三阳经（小肠、大肠、三焦）是从手走到头，而足三阳经（胃、胆、膀胱经）是从头走到足，足三阴经(肾、肝、脾经）从足走向胸腹，手三阴经（肺、心包、心经）则从胸腹又走回到手。
心藏神，具有主宰人体五脏六腑、形体官窍的一切生理活动和人体精神意识思维活动的功能。《灵枢》里就写：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”中医认为，心主血脉，其华在面。简单说，这个意思就是心脏推动血液在血管中运行，一个人面部的血脉是比较丰富的，因此心气的兴衰可以从脉搏的变化和面部色泽的改变反应出来。心气旺，脉搏就平稳有力，面部也会红润而有光泽；如果心气衰弱，脉搏就会细弱，面色也就无华或发青。
手少阴经是专门保护心志正常运行的经络，简称心经，主要分布在上肢内侧后缘，属心，络小肠。《灵枢•经脉》：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈’络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目第；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，人掌内后廉，循小指之内出其端。它从胸到手，主要分布在上肢内侧后缘，属心，络小肠。从心中开始，经过与心脏相连的内脏，向下通过横膈，联系小肠，一支脉上行，过咽喉达到双目，另外一支脉上至肺，然后转而向下自腋前出，沿着上臂内倾后缘直到时窝，顺前臂内侧后缘到腕部豆骨，进掌心沿小指，最后到指尖并与手太阳小肠经相接。这条心经，少血多气，心属火，因此心经病变多为热症，主要表现为咽干、心痛、U渴、目黄、胸胁痛和上肢前边内侧本脉过处发冷、疼痛、手掌热痛等。
沿着这条心经按摩，就是最好的灵丹妙药，顺着经络走向，依次找到腋下的极泉穴，按压这里能使心律正常，治疗劳损性的肩周炎；肘纹内的少海穴，拨动可以治疗耳鸣、手颤和一些神经障碍。到了掌纹边的神门穴，点掐它可以促进消化，帮助睡■民。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/1aed9f3119e8b8f67d1cb940.html
文档为doc格式