北师大网络教育《普通心理学》作业答案
一、单选题：
2、多选题：
3、判断题：
4、简答题：
根据班杜拉的自我功效（效能）理论，谈谈如何提高个体的自我效能感。
答：自我效能感建立在四种信息来源的基础上：（1）个体自己成功和失败的经验；
( 2 ) 替代性经验；
( 3 ) 言语说服；
( 4 ) 情绪唤起。
提高的方法：（1）体验成功；
( 2 ) 利用榜样的作用；
（3）言语的说服和情绪的唤起。
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