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无食欲无性欲怎么办
无食欲无性欲怎么办
发布时间:2023-03-20 10:13:11 来源:
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无食欲无性欲怎么办
由于现在的生活节奏快,
许多疲于工作的朋友们可能常常都
会出现没有食欲,
性欲低下的情况,
这样的状态明显是身体已经
亚健康的状态。
吃不下饭会导致身体循环系统出现紊乱,
不仅会
造成没有性欲,
而且还会影响睡眠质量,
久而久之身体就会出现
问题。那么无食欲无性欲怎么办呢?
多喝水吃水果。
再吃不下饭的时候可能是因为上火所致,
可
以多喝些水,
适量的吃些清火的水果,
这样有助于降火增加食欲。
吃一些开胃的食物。
再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候
吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲,
有助于增加进食量。
注意情绪。
有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的
劳累有直接的关系,
这时候应该注意调解下情绪放松一下,
这样
会有助于增加食欲的。
韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲
鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
春温汤:
人参
15
克,
巴戟天
15
克,
白术
15
克,
杜仲
15
克,
第
1
页
破故纸
9
克,肉桂
3
克,菟丝子
15
克。水煎服,每日
1
剂,日
服
2
次。
滋阴润燥汤:女贞子
30
克,旱莲草
30
克,何首乌
30
克,
枸杞子
15
克,
巴戟
15
克,
麦冬
12
克,
山萸肉
12
克,
陈皮
3
克。
水煎服,每日
1
剂,日服
2
次,
6
天为
1
疗程。
桂心汤:
桂心
12
克,
煅牡蛎
12
克,
芍药
12
克,
龙骨
12
克,
炙甘草
12
克,大枣
12
枚,生姜
15
克。上为粗末,水煎服。
上面为大家介绍了几种开胃的方法,
以及能够养肾固本的食
疗方法,有需要的朋友们可以尝试一下。老话都说“身体是革命
的本钱”
,
只有身体健康,
才能保证我们进行日常的工作和生活。
有规律的生活习惯和合理的饮食搭配才可以帮助我们增加食欲。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/02234883df80d4d8d15abe23482fb4daa58d1da4.html
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