1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
10. 无论什么事情在我身上发生，我都能应付自如
1. 你的自信心极度缺乏，不敢承担责任，生怕自己做不好，在自己不熟悉的环境中不敢与他人打交道，回避一切挑战和突发状况。
2. 你的自信心很低，甚至有点自卑，经常觉得自己比不上别人，当挑战来临或者面临一个新的情况时，会显得格外的紧张，怀疑自己是不是能做好。
3. 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足， 做事情比较被动，喜欢在别人指导下去做，独立处理问题的能力较差，有些突如其来的事情会让你手足无措，自己设定的目标往往会因为缺乏信心而半途而废。
4. 你的自信心一般，做事有时候比较积极主动，但有时候也会怀疑自己是否有能力胜任即将到来的挑战，对于突发事件，会有点犹豫，需要一定的时间才能找到解决办法，当你朝着自己的目标前进的过程中遇到阻碍时，会怀疑自己当初的决定，自己的想法遇到反对意见时，会动摇。
5. 你的自信心较高，做事比较积极主动，相信自己能够控制好即将到来的事情，对于突发事件，有较强的应付能力，对于自己坚持的目标能够带着较强的信念，大多时候能够坚持自己的想法和意见。
6. 你的自信心非常高，做事积极主动，坚信自己对事情的有着强大的掌控能力，对于突发事件总能很好的应付，坚信自己能够达到自己的预定目标，很有主见，立场坚定，能够坚持自己的想法。
7. 你的自信心极高，甚至于有些自负，很难听进别人的建议，相信凭借自己的能力能够解决一切问题。
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