优化幼儿园午睡管理

优化幼儿园午睡管理

午睡是幼儿在园生活的重要环节，看着简单，却非常重要。孩子在经过一上午的活动之后，身体开始感到疲劳，这时候通过午睡，孩子们能恢复体力，大脑也得到充分的休息，满足了幼儿的生理需要，为下午活动的顺利开展提供了身体保障。我们的做法是：

一、午睡前的管理

1、饭后漱口，清洁孩子的口腔

现在的孩子龋齿越来越普遍，饭后漱口能有效预防孩子龋齿。我园一直以来都很注重孩子饭后漱口习惯的培养，孩子们也非常喜欢这一活动，感觉漱口的过程就像是做游戏，每天中午饭后都乐此不彼，还会经常提醒我们老师要漱口。小班的时候，每天中午，保育员都会准备上一茶壶的凉开水，我们就会以游戏的口吻、儿歌的语言对孩子们说：倒上半杯凉开水，喝口水，抬起头、咕噜咕噜转一转、低下头、吐掉水，再用毛巾擦小嘴。到了中大班后，我们就可以让孩子用自来水来漱口。

2、睡前安静活动，避免时间隐性浪费

由于孩子吃饭速度有快慢，我们应注意时间的隐性浪费。当小部分的孩子先吃完的时候，我们可以让他们将椅子搬到活动室的四周，提供图书、玩具，让他们自由选择，这样方便老师能照顾到全班的孩子。

3、入厕后在午睡室外有序等待，准备入午睡室

散步后直接上厕所，老师能看到每个孩子都是否上了厕所，睡前先让幼儿大小便，有利于幼儿整个午睡过程中，保持良好的睡眠状态和睡眠质量。

在午睡室门口的等待过程，老师能趁这机会做好几件重要的事情。首先可以再次问下小朋友厕所是否已经去过了，提醒个别忘上的孩子去上厕所；其次可以提醒孩子将一些小玩具放在老师的一个专门的小篮子里，禁止幼儿带玩具、危险的小物品进午睡室；女孩子的发饰皮筋也取下放在老师的专门小篮子里，避免遗失并保证孩子舒适的睡眠。再次可以让孩子以角色扮演的形式如当小猫轻轻的进午睡室，感受午睡中安静的氛围，及时让孩子的情绪安静下来。

4、有序地脱衣服、鞋子，并养成整齐放置的习惯

脱衣服时应该提醒孩子从下往上，避免着凉，并折叠整齐有顺序的放好。衣服放置于枕头边上，不要放在枕头下面；秋冬季要求每个孩子都能脱掉外套和外面的裤子，一方面是预防起床时候着凉。另外一方面孩子天生好动，对翻爬都很感兴趣，在玩的时候衣服上难免会沾灰尘，穿上有灰尘的外衣外裤既不卫生又不舒适，还容易产生灰质过敏。

秋冬季还给孩子晒晒鞋子，既卫生、温暖，又能保持午睡室里空气的清新，没有异味。具体做法是：让几个小值日帮助大家把鞋子拿到阳台上，放好后穿上棉拖鞋将自己的鞋子放好。

5、营造安静、温馨的午睡氛围

幼儿脱完衣裤躺下后，及时将窗帘拉上，营造氛围。安抚孩子的情绪，给孩子一个愉快的心境。我园每个午睡室里都有广播，每天中午12点准时为孩子播放1—2则睡前小故事，让孩子听着故事，温馨入眠。

二、午睡时的管理

要想孩子有个良好的睡眠，首先得有个良好的环境。任何季节都要保持室内空气清新，夏季、冬季由于要开空调，保育员老师必须在孩子进入午睡室前开窗通风，春秋季节应当始终开窗，保持午睡时室内空气流通。保育员老师会每天对午睡室进行消毒（我园主要有紫外线消毒、醋熏消毒、和药水配比消毒3种）。我们幼儿园的午睡室还全部安装了遮阳窗帘，为孩子们营造了更舒适的午睡氛围。

孩子进入午睡室午睡时我们应该做些什么呢？

首先，教师提醒孩子根据季节的变化及时调整脱去的衣服，为孩子盖好被子，这样既让孩子睡得舒服，又不易感冒。有些孩子为了在起床时能比别的孩子更快地起床，总会悄悄地穿着裤子睡觉，教师应该及时发现并告知他理由。冬季，要求孩子穿毛衣睡，春季穿一件单衣睡。夏季也要穿上一件汗衫，这样可以护着孩子的肚皮，以免开空调或吹电风扇受凉。注意电风扇下不能安排孩子睡觉，开空调时扇叶也要略朝上。

其次，教师要随时认真地巡视孩子午睡，细心观察幼儿的举动。

1、纠正孩子不良的睡眠姿势。不管在哪个幼儿园，总会有孩子喜欢蒙头大睡和趴着睡，我们会及时将他们的被头掀开，把身体翻正，这样既可以减少对心脏的压迫，又可以避免窒息等安全事故的发生。

2、随时给孩子盖好被子。我们会提醒孩子天冷时被子盖住肩膀和手。

3、及时发现有些孩子偷藏在被窝的小玩具，随时观察孩子在午睡时有没有发热等病症。

在学期初，幼儿园会对全体教职员工，尤其是新员工进行培训，普及异物入耳、入口等情况的应急处理常识，教授一些疾病发作时的症状、现象及处理策略，并练习正确的应急措施和规范的操作动作。

4、叫醒易尿床的孩子上厕所。平时我们会有记录，哪些孩子中午要起床小便。对于要在午睡中途去小便的孩子，我们会提醒家长备好拖鞋。孩子去小便时，提醒他们穿好外套。对于尿床的孩子我们也是鼓励他，而不给他压力。有些孩子尿床后总会自己偷偷穿好衣裤，不告诉老师，直到保育员老师折叠被子时才知道，我们也总是悄悄地叫来孩子，而不让其他孩子知道，以免伤他们的自尊。

最后，针对难以入睡的孩子，及时处理。

有些孩子睡眠少、入睡慢甚至整个中午不合眼，同时还要与同伴讲话、玩耍，使想睡的孩子也不能安然入睡。我们在安排床位时要安排睡眠质量好的孩子一起，老师也可以在旁边陪着他，让他感觉有妈妈陪在身边一样，也更容易入睡。还可以跟家长进行沟通，让孩子养成早睡早起的好习惯。但也有个别孩子，就是一直陪着他，他也睡不着，我想请问一下：你们认为孩子中午不睡觉可以吗？

三、午睡后的管理

1、借助美妙音乐，提醒孩子起床。

首先，我们幼儿园在起床时用音乐唤醒孩子，让孩子在悦耳动听的音乐声中醒来。此时，我们不急着催幼儿起床，让孩子先清醒一下，有些孩子睡得比较沉、不易醒，这时我们会走到床前，轻轻拍被子把他们叫醒，让他们稍躺一会儿，再让幼儿迅速穿好衣服。

有部分老师在孩子起床后，就让其迅速穿上衣服，然后随意叠好被子，清理床铺。我以前也这样做。但其实这种做法既不科学也不卫生。为什么这样说呢？孩子们睡觉时，由于机体的新陈代谢，排出部分化学物质和汗液。这些污染物会附在他们盖的被子上，如果立即叠被子，附在被子上的污染物则无法散开，被子则容易发潮且发出一股异味，同时给各种细菌病毒提供了滋生的条件，长此以往对孩子健康不利。那么比较科学的方法是待孩子穿好衣服后，让孩子把被子翻过来，使被子里朝上。这对大班的孩子来说，非常简单。中小班孩子能力有限的请保育老师帮忙。

2、利用“红花角”，培养孩子生活自理能力。

每天起床后进行“叠被子比赛”，看谁叠的又快又齐，优胜者可获得一朵小红花，并贴在“红花角”上，这样孩子便会更认真、专心的整理。起床的时候经常会出现一边叠被子一边说话聊天的现象，这个方法同样可以避免这种情况出现。

3、通过游戏形式，确保孩子安全。

起床后的安全工作也很重要，孩子们被约束一段时间，一起床特别有活力，上厕所的时候最容易出现危险。为防止事故的发生，我们采用了游戏法“我是小小解放军”吸引孩子们，使他们有秩序的排队走，尽量避免意外事故的发生。

4、关注孩子身体，及时补充水分。

盥洗后，我们会提醒孩子们喝水，因为睡眠过程中孩子的身体进行了新陈代谢，部分水分流失，所以要及时的补充水分。

5、保持空气清新，时常开窗通风。

孩子们离开午睡室后，打开门窗通风，使室内始终保持空气清新，避免病毒的传播，减少传染病的发生。

6、建立“班长”管理制度，培养孩子自我管理能力。

进教室后，一边梳头一边检查孩子的穿衣情况。我们中、大班有小班长，此时就把权力交给小班长，请他们帮忙检查衣服是不是穿整齐了，领子有没有翻出来，裤子是否塞好了。我们的小班长管得非常好。小班孩子由教师帮忙检查。

 总之，有质量的睡眠，促进了孩子的身心健康。3位老师归纳的非常细，我们幼儿园确实也在这样做。还要注意的是：同班的老师午睡管理时要一致，让幼儿形成良好的习惯.。

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