炼体

发布时间：2019-09-03 02:33:20 来源：文档文库

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炼体

本文献是根据本人心很所篇不知道是不是适合所有人本文将炼体方试以简入繁的基础介绍

因没文化本人不才写不出长篇大论只要上过学的应该可以看得懂

现今世界闭门造车是没有进步的如有不对望请见谅

所有人都有跑步的经历吧。是不是跑着跑着感觉很累无力，这个不用说谁都知道的(在这里说个很有趣的人体现象不知有谁试过没。就是你站着闭眼手自然下捶全身放松不去乱想过下手会自动漂浮起来的不过一般高度最多与肩平。)是不是全身发热汗如雨下，(这不是费话吗)那就边跑边放松身体用思感去感应全身那种热气可以加与引导散到全身每个地方也可以引入下丹田。也可以找个静的地方，安照小周天运转在让其自然散发到全身。负重也可以跑刚开始根据本身所能达到的极限进行长跑边跑边用思感去引导全身热气洗礼全身每寸血肉感觉就像泡在很热的开水中一样当然刚开始是很难控制可以慢慢适应功夫到了自然成(在跑步的时可以在大脑不断的想自己全身的毛孔都在呼吸)久则自体会到其效果。在晚上睡觉前在床上也可以炼,放松(一定要放松身体这很重要面,睡恣是面上左脚搭在右脚上手心向下放圩胸口右手在下左手在上如果是右脚搭左则反之)闭目用思感仔细去感应全身每寸机夫如果你以前有受过伤的伤口又好了在仔细感应下是可以感到很小的麻痛或者有暗伤的也可以感应得出来。然后仔细感应自身的气，没错就是自的力气。一般放松身体在半个钟左右可以感应得到的刚开始是一点热感应仔细了也会有就像跑步一样全身发热出汗这是本身的气。感应到之后用思感引导到全身血肉中每晚周而复始自见其效。早上睡醒之后先不要起床也可以用睡前前法进行段炼…如果每天坚持不出一年自会看出明显变化！眼清脑灵发黑粗硬有时还能感觉到自己的血液就像江河一样有波涛澎湃之声。

接下是引气炼体。我们修行引气都是希望积蓄在丹田其实我觉得引气让其散到身体中同样有效果(让气散在身体里其现象是发热出汗刚开始会觉得累没力)。静坐入静前让整个身都都像是在呼吸一样在慢慢入定久而久之自身的体质会在慢慢改变的。由于这引气炼体还没有完整要等本人走得更远些回头在整理会清楚很多.

由于近来修炼上遇到许多难题求解

现在本人在感悟天地上觉得就像前人所说看山不是山看水不是水玄妙无比(当然用文字说了谁都知道这么个意思其实用文字也是大体之意无法言明)本想用文字记录或是符号又不懂何以表达总之就是感觉玄妙。现今觉得以感悟(势)入手不知对否.以本人之悟何为(势)天地万物有之。亦如刀砍人如你有备砍来时则会躲开，如不备就有种怕伤到自己过程中那种刀上的伤人气势之感。或如上位者都有的威严气势平见之有怕荒急的感觉这种势谁都感这是平常可见可感.天地之间种种之势玄妙难以言表。若问我为何要悟我觉得是一种术或法的初始形入门之法,心底感觉要我去悟。不知谁可讲解下>>>>>