文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-10-06 16:15:47 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
学生防范溺水学习资料
(一)如何防溺水
1
、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不
是家长(成年人)
,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2
、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感
冒、
发热、
精神疲倦,
身体无力时都不要去游泳,
因为上述病人参加游泳运动,
不但容易加重病情,
而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特
别期间均不宜游泳。
3.
忌空腹游泳,因为饥饿时人体内血糖含量降低,如这时游泳就会出现头晕症状,甚至可能昏
厥以致溺水。同时也忌饱食和酒后游泳,因为血液分布发生变化,脑部血液供给不足,也会出现头
晕,造成险情。另外,过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。
4
、参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身火热的情况下,不可
以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸
休息。
5
、被污染的(水质不好)河流、水库,有急流和漩涡处,两条河流的交汇处以及落差大的河
流湖泊,均不宜游泳。下水前观察游泳处环境,若有危险警告,则不能在此游泳。不要去有渔网、
水草多的河里去游泳,也不要去可能有血吸虫的水域游泳。
6
、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。游泳前一定要做好准备运动,
把身体活动开。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同
1
学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
7
、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,
以免喝水和溺水。
跳水前一定要确保此处水深至少有
3
米,
并且水下没有杂草、
岩石或其他障碍物;
以脚先入水较为安全。
8
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼
救。如遇人溺水,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救,不要贸然营救,
待成年人前来救助。
(二)如何开展溺水自救
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况,应当一面呼
唤他人相助,一面设法自救。
l
、发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物件来自救求
生。水中自救之基本原则为:保持体力,以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求,必须缓
和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。
2
、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采
取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,
就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3
、游泳遇到水草,应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在
水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。
2
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f5e9f6e642323968011ca300a6c30c225901f0a6.html
《正在进行安全检测....doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
安全验证
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
相关推荐
1
正在进行安全检测...
2
正在进行安全检测...
3
正在进行安全检测...
4
正在进行安全检测...
5
正在进行安全检测...
6
正在进行安全检测...
7
正在进行安全检测...
8
正在进行安全检测...
9
正在进行安全检测...
10
正在进行安全检测...
推荐内容
安全验证
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
安全验证
安全验证
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...