肢体语言与心理活动

肢体语言与心理活动

摘要：肢体语言是指人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式，不同部位的不同动作各有其深刻的涵义。肢体语言是人类交际中常见的一种非言语交际手段,其特点是具有含蓄、朦胧美和幽默感.我们可将具有交际作用的各种非言语手段按其使用部位进行分类。

关键字：肢体语言 应用 姿势

肢体语言又称身体语言，是表示使用身体运动或动作来代替或辅助声音、口头言语或其他交流方式进行交流的一种方式的一个术语。它是副语言的一种类型，副语言包括各种形式的非口头语言的人类交流方式，包括不为人注意的最细微的动作，例如眨眼和眉毛的轻微运动。肢体语言可以与面部表情结合使用。

　著名的人类学家、现代非语言沟通首席研究员雷·伯德威斯特尔认为，在典型的两个人的谈话或交流中，口头传递的信号实际上还不到全部表达的意思的35％，而其余65％的信号必须通过非语言信号的沟通来传递。

肢体语言传递的信号通常是潜意识的行为，而且主要是由个人的情绪所致，因而一般人很难控制或抑制这类行为：当一个人的言语于肢体语言不协调时，那他很有可能在说谎。而谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当人以这些肢体活动表达情绪时，我们也可由之辩识出当事人的心境。

肢体语言包括：眼神、手势身体动作、面部表情、空间距离等。

眼神：注视对方眼睛的时间不宜过久，因为长时间凝视对方会令人不自在。当然，如果完全不注视对方的眼睛，会被认为是自高自大、傲慢无礼的表现，或者试图去掩饰什么。所以，学会察言观色是非常重要的。当你盯着对方双眼看时，发现对方在谈话时目光从专注变得游移，这就说明对方可能因为你的注视而觉得不太自在了，这时不如就将视线移到对方的鼻部或者嘴部。

身体动作：手部、肩部、腿部、坐姿的微小动作亦会泄露一个人的心理状况，用手抚摸下巴说明对方在考虑做决定；肩部耷拉说明心情沉重，感到压抑；叉着腿站着说明他不自信，紧张而不自然；坐在椅子边上说明此人不自信还有几分胆怯。

面部表情：表情严肃、双唇紧闭、说话速度不紧不慢但语气却非常坚定的人通常更为理智；那些表情较为丰富且变化较快的人更趋向于情绪型。

人际距离：人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离。显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。

个人空间：与人际距离相似的另一现象，是个人空间。个人为了保持其心理上的安全感受，会不自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。

由于肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假说的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，而面部笑容反而增多。

男人和女人在疑虑、不确定、夸张或说谎的时候，会做出很多用手去摸脸的动作。由于男人的身材比女人高大，而且手部动作多，所以很容易被发现。这些动作包括揉眼睛、摸鼻子、扯耳朵和整衣领。例如：比尔·克林顿在大陪审团面前就莫尼卡·莱温斯基事件接受质询时曾经摸过26次鼻子和脸。 

一般来说，说谎的人永远不敢正视别人的眼睛。但是，训练有素的说谎者可以一边说谎一边保持目光接触。因此，目光接触只是识别谎言的方式之一。眨眼过多是身体紧张加剧时发出的信号，值得注意。说谎者由于太多强制的目光接触，眼球容易发干，不得不频繁眨眼。眼神的方向也能帮助识别谎言。眼神的方向显示了哪些部位的大脑在活动，几乎不可能做假。大多数惯用右手的人在回忆时，使用左脑，眼睛望向右侧；编谎话的时候，用右脑，眼睛望向左侧。简单说，惯用右手的人说谎时向左看、左撇子说谎时向右看。这个动作作为证据，不一定十分准确，但是个识别谎言的重要信号。

当然了，对于身体语言的解读，必须结合具体的沟通情境、不同的风俗习惯以及人物的性格特点等进行具体分析。同样一种表情、动作或神态，在不同的沟通情境、不同的地域特点中所反映的意义可能会大相径庭，而不同性格的人在传递信息时展示出的身体语言也各不相同：

在中国、美国等大多数国家，翘大拇指代表赞许的意思，但在墨西哥和荷兰，这一动作表示“祈祷命运”；在希腊，竖大拇指却是一种侮辱的手势！

点头是我们日常生活中常用来表示同意的肢体语言，但在印度、斯里兰卡、保加利亚等国家，点头却是不同意！

幽默戏剧大师萨米·莫尔修曾经说过：“身体是灵魂的手套，肢体语言是心灵的话语。”如果我们的感觉够敏锐开放，眼睛够锐利，能捕捉身体语言表达的信息，那么，言谈和交往就容易得多了。认识肢体语言，等于为彼此开了一条畅通无阻的大道。因此，肢体语言的研究成果，常常用于被用于销售、教学、演讲、刑侦等方面。

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