《快速跑》教学设计案例

《快速跑》 教学设计案例

一、指导思想

本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教学分析

本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。

三、学情分析

本次课的授课对象是我校七年级310班的学生。这一年龄段的学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散；加之，快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，开始和练习时安排了游戏集中学生的注意力，提高学生的练习兴趣和积极性。

4、设计思路：

针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。

①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。

②教学内容的安排着重于能力的提高。

③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力。

④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。

⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。

⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。

⑦把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。

五、教学过程设计

课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。

热身活动：通过密集型的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。

实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。

身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。

六、教学流程及组织要求

教学内容：1、快速跑。 2、游戏。

教学目标：

1、知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。

2、能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。

2、情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。

教学重点：培养学生快速跑能力。

教学难点：跑动过程中重心稳定以及全身协调配合。

教学程序：

（一）、常规部分：

老师：同学们好！

学生：老师 好！

老师：看到同学们一个个朝气蓬勃，活泼可爱老师感到非常高兴。能和同学们在这里一起学习，老师感到十分荣幸。我希望我们这节课能够合作愉快。大家有没有信心。

学生：有！

创设情境：

老师：下面，老师向大家提一个问题，你知道目前，世界上的飞人是谁吗？他们从事的是什么项目吗？大家想不想想他们学习？

学生：想！

（二）、热身活动：

老师：好！那么下面大家和老师以来做准备活动。大家一路纵队跟着老师，老师做事么动作你们做什么动作。

老师：我们在做以游戏，“叫数抱团”的集中注意力练习。

老师：现在，大家和老师一起来活动一下各关节。

（三）、实践和提高：

老师：现在大家自由结合成四个小组，由小组长负责本组学生的纪律与安全，练习和保护帮组。大家根据平时积累和结合图片进行小组自主合作探究下列问题：

（1）、决定跑速的主要因素有哪些？（步频、步幅）。

（2）、哪些练习能提高步幅？（弓箭步走、后蹬跑）。

（3）、哪些练习能提高步频呢？（小步跑、高抬腿）。

（4）、还有那些影响跑速的因素？（摆臂自然、蹬地有力、重心要稳沿直线跑、全身协调配合。）。

学生:很快的结合成四个小组，开展积极的讨论。

老师：各小组学生根据探讨结果进行展示。

1、体验练习：

（1）、喊号追逐跑（两组学生间距两米相对站立，喊1、1跑2追。反之，2跑1追）。

（2）、追球跑（每组一个篮球，追逐滚动的篮球10—15米）。

2、学生成果展示：

老师：讲解方法：进行教学比赛，将分成的四个队，每队挑选出四名同学跑速快的篮球场两端线进行迎面接力比赛。

学生：积极的进行练习。

3、游戏活动：往返跑接力

老师：讲解游戏准备：在场地上画一条起跑线和标志物，标志物到起跑线的距离10--15米。

老师：讲解游戏的方法：将游戏者分成人数相等的四个队，各成纵队站在起跑线后，游戏开始，组织者发令后，各队排头迅速起跑至标志物，绕过标志物后返回起跑线，拍本队第二人的手后，站至队尾。第二人用同样的方法的往返跑，如此依次进行，直至全队轮换一次，最后以先跑完的队为胜。

游戏规则：

（1）发令或被拍手后才可起跑，不得抢跑；

（2）折回跑时必须绕过标志物后方能折回，否则重新跑。

分成小组，有效组长负责本组学生的纪律与安全，练习和保护帮组。

学生：全体学生认真听讲，严格遵守课堂纪律，积极参与练习。

（四）、身心调整：

1、学生成横队集合站立，跟着教师进行放松运动。

2、总结本次课情况并评价（本节课主要练习，短跑中的快速跑动作方法，步幅步频的练习，以及对学生快速跑能力的培养。）。

3、布置课外练习，师生再见。

4、归还器材。

七、教后反思：本节课的教学完成非常好，达到了预期的效果。但还是存在问题：1、教学组织的细微细节做得还不到位，有个别学生违纪现象。2、学生探究成果展示做得不够到位。应该一个小组一个小组展示。在以后的教学中需要改

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