人为什么会做梦

人为什么会做梦

人为什么会做梦，心理学家和科学家告诉你！

关于人为什么会做梦这件事，已经有了很多很多种说法了。让大多数人认同的原因是人睡眠时，神经细胞被广泛抑制，然而这个抑制过程是不完全的。因此，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生了梦。

心理学博士MichelleCarr近日发表了他的研究成果，每周做两次噩梦的人可能会有超于常人的天赋。



你是否经常被噩梦所惊醒？“做梦”这一行为是科学家们一直在研究的课题，他们也提出过一些很有意思的理论，近日就有一套理论认为噩梦反映的是我们日常中遭遇的负面经验。



曾有一项调查表明有32.5%的人一周至少做一次噩梦，37.7%的人每月做一次以上，半年一次以上的占29.2%，仅0.6%的人从未做过噩梦。



而经常做噩梦的人群为年轻人、女性、儿童。神经越敏感的人越容易做噩梦。科学家们认为人在做梦时，人脑的部分脑神经处于兴奋状态，所以就有了梦的产生。

还有一套理论叫做《危机模拟学说》，这套理论就更有趣了，它认为做噩梦是大脑在透过创造各种情境，协助我们为现实中有可能发生的逆境或危险做出相应的防备。



心理学博士MichelleCarr的理论认为，经常做噩梦的人，在从事文字性工作时（例如小编这类人）比常人更容易跳脱框架思考，也就是更有创新创造力。



博士找来了一些容易做噩梦的人来参与实验，在一周后得出的实验结果表明，噩梦与创新能力精密相关，这些实验者比常人具有更强的思考能力和创新能力。

科学家还特别引用波士顿心理学家ErnestHartmaan的一项研究，这项研究发现做噩梦频率高的的人有更宽广的情绪敏感度。Hartmaan指出，这样的敏感度使他们即便在清醒时也能以作梦般的方式思考，带来更多的创意。

“做梦”这一行为，是人类进化过程中很重要的一点，也有科学家说，做梦时大脑会发出特别的磁场，这是人类向更高级生命体的进化过程。人之所以能够成为地球最高级的文明，都是源于我们的创新能力。



您是否经常做噩梦呢？赶快参与我们的讨论吧！



您做噩梦的频率是多少？(单选)

1.每周两次以上

2.每周一次

3.每个月一次

4.从来不做噩梦

5.其他

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人为什么会做梦？经常做梦的人一定要看看



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每个人的一生中有将近1/3的时间都用来睡觉，那当然做梦是免不了的。

即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。

其实做梦是很正常的，因为每个人在睡觉时不会一直处于深度睡眠状态，中间必会经历一些小的周期。而且，一般人在进入快速动眼的睡眠阶段，便进入熟睡区，开始处于做梦状态，由于睡眠周期的循环性，快速动眼的睡眠阶段会持续加长，所以大家有时候会觉得自己做了好长好长的梦。

有心理学家曾说过，人的智能有很大的潜力，而且通过做梦能重新组合已有的知识，将其存储于记忆中，帮你进行创造性思维。



有人会说，我一睡觉就莫名做很多梦，这是咋回事？

这类人睡眠浅，可意识还在活动，往往在熟睡阶段被人叫醒会不记得自己做过的梦，睡得不好，第二天，身心俱疲，心情不爽，但这不会对你的生活造成太大的影响。

相信大家都梦到过自己考试的情景，其中多半还是梦见题很难，做不出来，而时间眼看就要到了，可还是做不出来，正在焦急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。

所以说人会做梦都是因为平日里的一些愿望或恐惧等各种情感在睡眠中不受抑制的显现出来。经科学研究梦其实是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，如果大脑调节中心被损坏了，梦就无法形成，亦或是出现断片式的梦境。倘若一个人在睡眠中长期处于无梦状态，倒是很值得引起注意，但要是经常是噩梦不断，更要提高警惕，很有可能是由于身体虚弱或者是某个疾病爆发的前兆。



究竟我们怎样才不会让做梦影响我们的睡眠质量？

1.首先要认清做梦是正常现象

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录周围所发生的一切。不管是有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。没有睡好才导致了多梦，但并不意味着你身体健康有问题。

2.睡前尽量不要吃的太饱，并做适当的运动

睡前不要吃不易消化的食物或暴饮暴食，不然除了长一身肉，还会影响睡眠。在身体情况允许的情况下，每天至少快步走上半小时，可能会有不一样的效果，但是运动虽好，可也不能做太剧烈的运动。



3.以平常心对待睡眠，按时起床，按时睡觉

人每天的精力就是拿来消耗的，所以，长期失眠的患者白天也不要睡太多。一般来说，午觉半小时以内就可以。就算睡不着，也要适当闭眼休息会，到了起床时间，不管睡了几小时还是十几分钟，也定要起床。就算是铁打的身体也会有生病的时候，所以睡不好也不要太在意，不管醒来是否记得做过梦，都要保持平稳情绪，才能保障好的睡眠质量。

总之，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理心理现象，入睡之后，仍会有一些细胞在运动，因而，做梦不仅是很正常的事情，还很有益。

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人为什么会做梦？梦境是通往“另一个世界”的大门吗？

我们每个人都会做梦，可是我们从来没想过，梦是什么？为什么会做梦？梦境的作用是什么，预示未来吗？

对于梦境，通常心理学家解释为大脑内部活动造成的影像，还有更通俗的说法叫做“日有所思，夜有所梦”，真的是这样吗？



美国研究人员曾作出一次实验，得出结果，89%的人做的梦，并不是和白天的思考有关，那么“做梦”究竟是什么意思？

一、灵魂与意识

要弄清梦境的起源，还得谈谈意识，意识也就是我们常说的灵魂，“意识”是控制我们肉体的主宰者，也就是说，我们与人相互交往，其实是两个“意识体”在交流。



二、梦境产生的必要条件

要想进入梦境，至少要睡眠，没听说过睁着眼睛边干活，边做梦的，那么为什么睡眠后，会进入梦境，因为睡眠之后，我们的“意识”就“下班了”不会在指挥身体的运动，“它”此时是自由的，它会做些什么事情呢？....

三、梦境的内容

我们做梦时候，经常会出现一些毫不相关甚至有些无法想象的事情，为什么会出现这样的状况，我们的大脑“意识”在放弃对身体的“控制”后，它又去了哪里？在干什么？



四、梦境是通往“另一个世界”的大门吗？

首先，通常情况下，人们普遍认为梦是由于人们思考所产生的景象，对此不作辩论，只对梦境提出新的臆想，如下：



梦境是我们“前世生活”的碎片

为什么会有这样的结论呢？

首先，我们做梦时候，梦境中的事情，很多都是和我们无关，那么这些“无关”的事情，为什么会出现，就是因为我们经历过，所以被回忆起来！

这里要说的就是一个“意识”，意识体并不是单纯的，当胎儿在娘肚时，大脑发育成熟后，意识就产生了，胎儿开始被意识控制，开始进食，翻滚，此时进入胎儿大脑的意识，属于“外来”的，只是靠胎儿身体展现自己欲望。



说到这里，我们不得不提出一个词----“转世”，转世这个词并不是凭空捏造，以我们现在人类的思维，很难不基于现实生活创造出来一个“概念”，有人说我通过凭空想象，那么你的想象也是基于你日常生活中“所见所闻”进行搭建，就像是用积木搭房子，如果你连积木都不知道是什么样子，又怎么能搭建房子呢？



那么转世一词存在，正好印证了意识的轮回，意识随着肉体的死亡，脱离身体，寻求下一个寄生体，在寻求寄生体过程中携带“记忆”，进入寄生体后，在身体完全失控后，意识开始回忆自己“前世经历”便形成了我们的---梦！

所以梦是我们前世遭遇的“记忆碎片”，如果你梦见了什么，那么你的‘意识’曾经寄生的身体就遭遇过什么！





这并不可怕，那么我们人类的意识是怎样产生的呢？又是谁给人类“注入”了意识呢？

你真的是“你”吗？

下次再聊，欢迎留言评论！

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/edbd7026996648d7c1c708a1284ac850ad0204fe.html