大学生班级活动心理健康总结

大学生班级活动心理健康总结

活动主题：大学生心理健康月活动

活动时间：20xx年x月x日

活动地点：2210教室

活动负责人：尉来柱、曲瑞霞

活动参与：信息管理系大一全体学生

活动背景：

据心理学家分析，大多数大一学生经过一年的大学生活，会有这样那样的心理问题。和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我系举行了心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。活动目的：

大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。

活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节

1、对大学生心理问题的讨论

为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。

2、游戏互动

本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。

3、活动感想环节

主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。

对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。

活动意义：

通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……..乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。

“认识生命，挑战生存，感恩生活”心理活动总结

一、活动背景

为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。

二、活动目的

为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。

三、活动内容概述

1、东湖出游活动

3月x日下午，班里一批同学在班委的带领下去了东湖游玩。大家玩的都挺开心的。不过由于时间的问题，去参加的同学不是很多，但这没影响到同学们玩的兴致

2、同学生日聚会

4月x日是我班一同学的生日，班里很多的同学欢聚一堂为她庆祝生日。生日当晚大家玩了真心话大冒险等许多好玩的游戏，大家度过了一个愉快的夜晚。该同学还收到了许多的礼物，十分开心。

3、观看《死神来了5》

4月x日晚上，我们班一批胆子大的同学一起观看了《死神来了5》，虽说这部电影很惊悚，不过，我们班男生们似乎很喜欢这部片子。通

过这部电影，我们知道了生命的脆弱，也让我们更加地珍惜我们的生活。

4、全班聚餐

4月x日，我们班在简朴寨聚餐。这次的参与度是有史以来最高的，几乎全到，班主任也参与其中，大家玩的很快乐，也吃得很尽兴。同学们之间的感情也增进了不少。

5、篮球赛

考试周期间，为了缓解大家考试复习的压力，我班举行了班内篮球赛。大家玩得都很尽兴，同学们之间的感情也增进了不少。

四、活动总结

1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。

2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个进步，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。

3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中一定会改正。

4、这次活动不仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们知道了生活的美好，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示希望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。

五、同学感想

1、我去了东湖，我觉得这次参加的人有一点少，不过我可以理解，毕竟很多同学难得回一次家。我们已经很久没有组织出去玩了，只一次让我得到了很大的放松。我很喜欢这次出游。

2、这次清明节因为许多的原因我没有回家，所以这是第一次没有家人陪伴的生日，不过有同学们的陪伴，我很开心，很感谢他们一直以来的陪伴，我们就是一个大家庭。我也觉得自己的生活很美好，因为身边一直有爱环绕。

3、《死神来了5》真的蛮惊悚的，片中的每个人都想活下去，为了活下去而奋斗着，虽然最后都没斗过死神，但他们努力过了，他们的奋斗让我看到了人类对生存的渴望，我们也应该热爱自己的生命，好好地生活。

4、我们第一次全班聚餐，挺激动的，大家吃的很开心，也玩得很开心，大家边吃边聊，很开心。希望以后班里同学的互动可以更多一点，我们班会越来越好的，我坚信这一点。

5、考试周确实挺无聊的，不过这次篮球赛让人挺开心的。虽说是班委临时组织的，但我们玩的很开心，得到了很大的放松。很喜欢这次的心理活动，不仅是篮球赛，还有聚餐，出游等，这段时间时不时的活动不但没让我们觉得浪费了时间，反而让我们觉得心情愉悦。这次活动我很喜欢。

这是我第一次组织，计划，并主持活动，没有任何先前的经验。活动结束后，我有问过一些同学对这次活动的评价，其中一位同学最打击我，她说：“也就只有那样。”但我认了，的确，通过这次活动我看到了一个不一样的自己。

一.活动计划方面：①我们大概在两周前接到这个活动，所以我们俩个可能都感到时间很充裕，并且我们的学习负担也很重，再加上之前有校运会等一些其他的活动，我们的计划很“难产”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙赶完的计划，这种滋味很难受，所以我们得到一个教训：要加快工作的效率，赶出来的东西效果是不可能好的(不过好在之前我们有一些想法的积累);②在任务下达了一周后，我们才真正明白了活动形式------活动是主体(桂元姐教导的)，不然在这之前我们还讨论了很多不切实际的点子，所以，在以后的活动中，我们认

为我们必须先牢牢地抓紧活动的主题，一切的想法都要扣紧主题，符合实际，不能一厢情愿，不过好在社长万泽雨看了我们的计划还算满意。

二.活动过程方面：①不清楚场地申请的程序。由于我们没和团委讲清楚，我们要提前进入场地做准备，导致我们少了许多准备，熟悉仪器操作的时间，还麻烦了老师，实在是不应该：②多媒体操作能力不行，那么多的仪器按钮摆在那里，真的很头晕，这不行，必须加强修炼。。。。。。③对白方面。之前准备很充足，我们都没来得及配一配台词，再加上当时脑袋有点晕(但不是紧张)，我们的台词很乱，你一言我一语，搞得有些同学不明白游戏规则，解说方面浪费了一点时间，像解手链这个游戏还开了两个头，导致现场有点混乱;④道具准备方面。因为事先不清楚人数，并且未考虑游戏轮数，我们的奖品------棒棒糖没买够，还让叶部长跑腿救场;⑤时间掌握。我们错误估计了形势，一位活动时间不够，并且还推迟了五分钟才开始活动，于是在游戏中拼命加速，最后不得不调整了给大家休息的时间。

除了这些之外，还有许多和我自身的原因有关：①丢三落四。在活动开始之前里来来回回跑了几次找东西，最后因为我的迟到将活动推迟了五分钟，很不好意思;②应变能力不够。最后一个环节找同学发言时，那个同学死都不肯发言，把气氛搞得很尴尬，在休息的几分钟里，几个“领导”就能想到找人弹钢琴来活跃气氛，而我却从未考虑过，所谓姜还是老的辣啊。

尽管有不足，但我还是觉得这次活动是成功的，还是有许多优点和亮点的：①活动的气氛一直不错，同学们也很配合，基本上没有冷场的现象;②像解手链和破冰两个游戏都设置了两个组进行比赛，并以棒棒糖作为奖励，调动了同学们的活动积极性;“兔斯基广播体操”作为惩罚非常成功，为本次活动带来了一个小高潮，由此我们也得出一个结论：在一个活动中，惩罚的环节是很重要的，它可以带动活动的气氛;④活动本身的趣味性。

最后，我要感谢我的搭档李恒睿同学，她是一个很聪明的女生，能力也很强，也很有想法，从她身上我学到了很多东西。我还要感谢在活动中帮过我们的高二年级的干事们，她们默默地帮助我们做了很多，还临时给了我们很多建议，真的谢谢她们。

这毕竟是我第一次搞活动，策划和主持都由自己搞所以我为自己的这次活动而骄傲，最重要的是通过这次活动，我学到了许多，得到了许多经验。我相信，如果有机会，我在下一次活动中可以做得更好。

0906班胡阳

20xx年x月x日

猜你感兴趣：

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/e9fad4eed2d233d4b14e852458fb770bf78a3b85.html