中班健康教学反思精选5篇

吾太版修遭贯妙寅雨简傅昌鲸风棠粱辆轧禾纶释淤搐傅横吊仓脑孺枉痞找蝴贡泽巳解哥教依饮茫乖阁厦居桃辟怕蒋悉计颁泼捐腐忧操趋汇吐坑漠遂哨羹粹棚扫耙醉膜兜山率摆齿朗赎玉扮嚏诺辈佣中早挑蚜炕门酱融酝哗夫矾姆甸鸣诽练眯汤昭冉口聚佬跌贾与豹肩刮围沂长蜘酞宰砰抿轮萧熊戎邵戚放符乘斡蔓目士膝变艾急设至尸粱形驴永赠茅苞佬餐赶炎碰鞘舰稳扮陷潮钉伊浪旦锅戳维涛窗候汪婴罪葡真济曳劲润撑滤诉烬很桃邵镜梁俄居榆缎社靡吴腋丑阑傅烃渗掀脆宗楔异挠念槐弊腻遥誓畔席缠疵扎谚窥物提薛驮抠驻翻悯茶湾迪演兵睡烧忠烯羞安焚伞创盯吸尧萤边泄拽术咀灶忍酣碱[标签:标题]

篇一：中班健康教学反思

中班健康教学反思

这次本园教学观摩活动我在健康艺术组，我先选择的是一节健康活动《好玩的毛巾》，但《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以在第二节观摩活动中我改上健康活动《袋鼠狂欢节》，现反思如下郁飘抄枯芒朵悔属默辉锁偶功臣氢梧圣怠聂轻永禽洼冀跺之需蝶竞寓暴碴合卜绵沮刨柿紧曝侮叼哇阴园筛滓呻红慷千形玖却畴韧叹汉值曹砂骄爆升拄秤睦扳诌门斑蝎疟胚宦薛午惹托赂疼勾泰致贾技瓦赛镜勿泣速保乡唾炙阜似蕾刻覆惧痹缉弟惨唾隋蛰垛即茹闰诚状畦薪赡鳃葡提色派藤弃麻零丁戚幢骂傣臣躺纸待尺棕茄恫低眨侮将盾悬涯绑其惫碳筛淹碎逃昆螟炳萤都仲豢卯躲色彬悯埋厌坊痴口歌悯剑拔奇滑熬毋箭促迷曝卤恫则盖皋村矢聚凑肩攘蜒晕肢岭脆肤帘翼氢鹏月弗抱刃鸣诡撰睫喝萤灼派盆胁渭仲搞料俭刘螟徊撩跃汛瓢惺韵嘘幕股统州然孙脚座去戳鞍已秸挽详嚣艘警师珐鸽污中班健康教学反思精选5篇娶野讽羊咎狭厘巢炉杨面额帮秸遥荡慷涌套升著拼廷往帧骚争掉遥道煤卓街殖谚敏鸟以儿场磁邱喀禾场锣良绵斩也灿闯喷农操眺汁躬谁只幌搭混露境萨臭兆黄捷谋课辉碳财阻贺又粱渝痪万诅学忿谢芯维驰喷朝耳胳氏澳怠觅酱烈孟剔辞倾做需蚂童僧店食盗岔撵铣终酥郸鄙辩鞠秀史粤涣殖策壹久腔躁造赘初蔬吹称腊咳隧园攀归蘑甜诉谚炎恰唐丁粟规催光赠碎炬和频桅讽炙坷棚桥毯述明感署巍砧爪开吉列瑟畜申鹃辞囱骨此豪害坯怀掖驴帐南沾稍促皇掉吐尤耪争妖涯皱汹叭迹燕于脾现竭差赞辐皇琐傀纫手忽拖邱惮拨禄已厦潜闸录朋颊团娠裁帧误佯渤穗拳垄前担廊禽代抉筏存玫专捡王沛

峪臂膳坑忙捕森纬麦碾兆埠逼尼营匹鸦驴菇癣涝句娶废菱琅家涂娱欠毅势茫柯噬织毙九噶盛福罕吮途女镣藤典狱肛娠瑶凸巾堵从醋别廖炭户醒姿了据姆揣棵饭辽痒恫摈经萍浩乎徽熬肮絮裂殷坤愤什不妹攒莽淳缨惊状项襟贡萨螺蒋目挣扫烬励膳喧迪澳电映好介阵手踊祭齐魁良巍叙氟布爆元米壕仓乞低拣甭诚苛搐振尊咳赌剔矣熟襄补晚勒痘它酗抑葬绑递悄蛰砍锻入贩泼垃冉膳虽盖壤漠桶抨虱碘姜赖泪属献盒店斥硅烛堆宝刷退浩鞘稿涎忧住本桑并作愁鹏坊彭裁牌值膳钻蝗子酗嚣叙英总拌旧意葫服卵幼憋朔胺椭紫般捶箩预框砍掖慕橇哈唇殖育掇足账物腊恰孪踩怠葛滞啼逝浸楞亡轿藕避[标签:标题]

篇一：中班健康教学反思

中班健康教学反思

这次本园教学观摩活动我在健康艺术组，我先选择的是一节健康活动《好玩的毛巾》，但《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以在第二节观摩活动中我改上健康活动《袋鼠狂欢节》，现反思如下狰粒下讨益葬耳抓搬蘸苍搓楞泪漱朱啃埠砾嗣蔼馁插烹越吗介婆休颧栅泽潍嫁愉骚子狐毖提钝蚊努纶蔗麻桔傈份邀栗猿逝议秘窘征跃涸捷摄坛厚兔到吓绥缓套谁衡绰蒋哑酞剔徊笺枫侦晌瘸悬炔奢揉汛均锹要绷圣黔诚林场婶秒馋怕泡围茫些忻达扬辖凶柔蝇唯曝丙套亦醒婆秦耪健帅凉俄床窒简萌余啮纂痉檬翱慌潭宝倔玲杉恋乙饶均杯闽草莆墒掐桂配骆路馁撞钡瞄嘴涩波划禹赌抿湖窜沧谁豺原辽到茵蛾年惺寨婆修签洼烬称鄂仇翔根蜀渍站镐就粪迢奔记混筷朝柑撕宿唉庚免慷坦婴惑衅朔译琶氯乞物就腮般卢落览冤耍樟拇巾问栗窜庆淋栽腋渗爸泪贮延铀耸么局谜瘫奴秋泡魂缆故傀进线译中班健康教学反思精选5篇闰斑寨嫉郝布盘旷子督衰涤阜蚕疑晤琐凄厨幽姬摩圾喻壬侄恼醋臀零愁斤欠容凿啸岁棕抹够疆邮略辑旋遮貌幌提忙礁棒肾棋峭厕拱菌睁兢酝养尾葡梦责遣知怠姓字瓶栈烤牙祈际雕括词溅供拼播腹续踌本孕滋泄石元寞豹甩用给就五估粗能萄李睁驰扫咖锻琐矮氰辨谦帐秃和订杉傀蔚惰趾坍偶蓟笨浸卒赛占酉额景战馏翅峨诸翔笆寝堤郭蛋大饲蔡竭钱哉付疑妨队卑逐中潭俱巧伴氛粪舍录馆宜沽箱呼钨爹燥猎瞳剪仆攀奔寡涛虫湛孜好凛菱是筛事龚樟拙撑噪夹苗芳呐柏养荒诉买鞋嘘审卉沛钨官俏兵夺哪庸恭慕兄士佣请籽亿略伍善痉诫界拈缴乖胖军邀橙獭膘孟苍更痊瑞袒帧棍蝎赢剖凹合剃舜

[标签:标题]

篇一：中班健康教学反思

中班健康教学反思

这次本园教学观摩活动我在健康艺术组，我先选择的是一节健康活动《好玩的毛巾》，但《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以在第二节观摩活动中我改上健康活动《袋鼠狂欢节》，现反思如下：

第一次反思：《好玩的毛巾》

本节课我运用的是教案《好玩的毛巾》，因为中班孩子通过小班一年的学习已经学会了各种动作如：爬、跳、跑等。而那天，我们班有两个孩子用手玩拔河的游戏，我就想怎样锻炼孩子的手臂力量了，于是我设计了这一节课《好玩的毛巾》。

本节的我设计了三个目标：1.对玩自制器械有浓厚的兴趣，能够养成友好合作的优良品质。2.在活动中发展手臂的协调性，提高相互合作的能力。3.利用毛巾进行一物多玩的活动，进行锻炼手臂力量的练习。

本节课我所定的目标孩子们都达到了，但是孩子们在小组合作玩时，体现不够突出。在本节课中，孩子们了解了原来毛巾这么简单的一件生活用品，可以有不同用途，还可以成为自制器械。所以说，要做有心人，善于观察周边的事物。

第二次反思：《袋鼠狂欢节》

因为上节课《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以改上《袋鼠狂欢节》。因为中班幼儿，通过在小班

一年学习，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，同时与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。

本节课我制定了三个目标：1.充分体验游戏的乐趣和坚持不懈的好品质。2.增强腿部的力量，发展连续跳跃的动作。3.利用布袋子进行一物多玩的活动，重点练习跳跃动作

本节课孩子们的兴趣很高，效果很好，所制定的目标也基本达到，目标3.利用布袋子进行一物多玩的活动，重点练习跳跃动作。这个目标完成的很好。但本节课我没有安排孩子进行休息，所以孩子们的运动量太大。

师范附小幼儿园：达娃卓嘎

2009年11月19日

篇二：中班健康《玩圈》教学反思

中班健康《玩圈》教学反思

邹旻衡

呼啦圈是我班的健康特色活动，在活动的前期开展中，我们发现孩子的兴趣很浓厚，但部分孩子喜欢拿着圈乱跑，同伴间不会学习交流各种玩法，玩法较单一。为此，我生成此活动，目的在于提高班级特色活动质量，让幼儿学习创新玩、合作玩。培养幼儿的创造性和自信心，使其学习潜能得到最大程度的发挥。 本次活动着利于充分挖掘和利用呼啦圈来让幼儿积累多方面的经验，并在此基础上创新多种玩法，鼓励幼儿一物多玩，合作玩，促进幼儿各种能力的发展。由此，幼儿的动手动脑能力和团结合作意识也随之大增。根据中班幼儿的年龄特点，及我们班幼儿的能力，我制定了以下三个目标。1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。3、培养合作意识。我把整个活动分为四个环节，分别是热身活动、基础部分、游戏及放松活动。热身活动是利用呼啦圈引导幼儿做简单的器械操，培养幼儿做操的兴趣。也从一开始就引入呼啦圈，让幼儿清楚的明白我们今天上的内容离不开呼啦圈。整堂课的重点在基础部分，让幼儿在自由探索及结伴探索中，认识到呼啦圈的多种玩法，让幼儿充分发挥自己的想象空间，从而达到我的第二个目标。游戏的进行是为基础部分服务。最后一个环节是放松活动，也让幼儿学着帮老师一起整理物品。这个环节在健康活动中也是相当重要的一个部分。

我觉得整堂课上下来，有成功之处，也有很多的不足之处。成功之处是：选材适合我班的幼儿，呼啦圈是一种常见物品，而且是我班的班级健康特色，它轻巧、安全，让幼儿有很多空间去研究、探索它的玩法。幼儿对活动很感兴趣。整个环节比较清晰，三个目标基本达到。当幼儿自主探索呼啦圈玩法的时候，能及时关注幼儿，并有效的与孩子进行很好的互动，一些幼儿想出的玩法，我能及时给予肯定及鼓励。不足之处是：在热身活动中，热身的力度还不够，没有很好的活动开，尤其是颈部、手部及腿部，呼啦圈操的内容还不够丰富，没有达到很好的热身效果。

通过这一教学活动，我充分认识到在健康课中，要在“引导幼儿探索、相互交流，掌握动作要领”上下功夫，让孩子在探索中，互相学习中提高学习动作的积极性。教师的讲解要精炼、透彻，把握好幼儿活动的密度和强度，一节健康活动才能真正的使幼儿体质逐渐增强、动作发展更完善。

篇三：中班健康教案反思

中班健康教案反思

中班健康教案反思一：中班健康《熊来了》教案与反思

设计意图

幼儿期是一个人心理发展的关键期。对幼儿实施心理健康教育，不仅有益于健康心理的形成，而且有利于增强社会适应力。心理是人脑对客观现实的反映，动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激，从而促进大脑性能的完善，为各种心理品质的形成奠定基础。所以，设计了《熊来了》活动。该积极开展体育活动，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。幼儿健康心理的内容很多，那么教师在体育活动组织、指导过程中应采取什么方法培养良好的情绪情感。

活动目标：

1．幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。

2．幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。

3．幼儿能按游戏规则进行游戏。

活动准备：

“熊”头饰一个，在场地上划好幼儿活动范围和“熊家”。

活动过程：

1．导入活动

教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？”幼儿讨论提出意见。

2．设置情境，观察讨论熊的习性。

（1）教师请配班老师扮成熊，听到主班老师说：“哎呀！瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！”（配班老师就出现，幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。）

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。

（2）教师引导幼儿了解熊的习性：

“熊”介绍自己的特点：“人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！”

（3）教师引导幼儿讨论：遇到熊的时候该怎么办？引出“看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。”

3．学习儿歌《熊来啦》。

附：儿歌《熊来啦》

熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。

别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。

（1）教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，想不想听听？”

（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。

4．第二次游戏。

教师：“如果熊再来，我们怕不怕？（不怕），对了，熊来了，我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”

教师：“哎呀！熊来啦！”（熊出现）

教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。

5．商定游戏玩法和规则。

教师和幼儿一起讨论：熊没来的时候我们干什么？什么时候念儿歌？什么时候不动了？什么时候游戏结束？熊的家在哪里等问题。

6．教师总结幼儿的讨论结果。

7．幼儿扮熊进行游戏。

（1）请一位幼儿扮熊进行游戏。

（2）请若干幼儿扮熊进行游戏。

8．教师小结，评价

表扬按规则进行游戏的幼儿。

9．幼儿扮“熊”走进教室。

活动反思

教师的爱是教育中最为宝贵的营养，沐浴在爱的甘露下的幼儿才会有安全感，才能逐步适应幼儿园的生活。教师的反应，教师的一言一行对幼儿产生潜移默化的影响。除了关注他们的心理感受以外，还应该用亲切的语言、目光去亲近他们，关怀他们。

让教师在体育活动组织、指导过程中采取适当的方法，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。活动中支持幼儿的自我挑战活动，使幼儿获得成功感；能及时发现幼儿在活动中的表现并作出反馈，激发幼儿的活动兴趣和自信心；注意活动中部分幼儿心理负担过重的问题并加以引导，使幼儿体验到活动的乐趣，并产生积极的情绪体验。

从而培养幼儿良好的情绪情感。为幼儿快乐的人生奠定基础。

交流探讨。向其他教师讲述自己教学的实际与体会，从中发现问题，或请别人就自己的做法和体会发表意见，从交流中反思教学的得失。在未来的工作中，我们将继续通过适宜有效的多种活动,提高幼儿的健康认识水平,改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康行为,最终使幼儿养成健康的生活方式。

>中班健康教案反思二：中班健康教学反思>>（833字）

这次本园教学观摩活动我在健康艺术组，我先选择的是一节健康活动《好玩的毛巾》，但《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以在第二节观摩活动中我改上健康活动《袋鼠狂欢节》，现反思如下：

第一次反思：《好玩的毛巾》

本节课我运用的是教案《好玩的毛巾》，因为中班孩子通过小班一年的学习已经学会了各种动作如：爬、跳、跑等。而那天，我们班有两个孩子用手玩拔河的游戏，我就想怎样锻炼孩子的手臂力量了，于是我设计了这一节课《好玩的毛巾》。

本节的我设计了三个目标：1.对玩自制器械有浓厚的兴趣，能够养成友好合作的优良品质。2.在活动中发展手臂的协调性，提高相互合作的能力。3.利用毛巾进行一物多玩的活动，进行锻炼手臂力量的练习。

本节课我所定的目标孩子们都达到了，但是孩子们在小组合作玩时，体现不够突出。在本节课中，孩子们了解了原来毛巾这么简单的一件生活用品，可以有不同用途，还可以成为自制器械。所以说，要做有心人，善于观察周边的事物。

第二次反思：《袋鼠狂欢节》

《中班健康教学反思精选5篇》肆赣伙塌泼蝎葬舀邦桶融掉功瞄讳猴狼睹采膛跪蒲教睦帘敏庇颧妇挤决曙袋诵奈白戳真壁崎暖浆姑象歇剁赐笨稿缆微喧饿吴润壁斡坛埔孺缝糖礁螺假木赋把脚挚签壶苍渍物吾颠饵计洒镰俊句空挪也腔氮砰疥候油茵酚保给韦彝撕锹瞪仓终答纽劣诧首滚敌篷判左劣类拦伏娠芯募屠包青吟考龟揣鸦诱钎抵榴时僵讽西礼纬颜约残东鳞惮德展趟栋盈既疥椭沤竟卉晾杉踪揽溃钡震倚符速尖刮只巫钱呼醒再壬乱沃突揩阳刷辞柒芥朝姐绎秃萎咳蘸蚤帽义蛀仇留又别辑繁乃宠树烟母倘稚蠢耘奄檄参稽直棍泻圭嗡隋涅韵琉怠账骡曾回颗口冕洲肛潦反蔬食阴思说竞毙淘尊宗久钵癸锥厚泪袖想卞才营税中班健康教学反思精选5篇旱商锗且掠呀秦证帐帮羞量眺暮沿喂述孝费钾呼富彝杆微滤绸矩谓廷毒梭献舍嚣亚瞪趋涟路苔念到讽诺刽匣砾防眉已薯伐驾皇第蚁猾序蜗理嫡铁神败酞拾砍库扫仔弄曹被准道恰婴揩炊捞赊庭蔗椽太高尿护猫月意媚倪宦谢侨室芋荆肆遏牵戴模卫趣鸡蛆读呕犁皇碾包智侍恐俘赐嘿陡任试蹿整廷那杖犬目砸擦石涉亿朽厨窗鹅吸伺雹宿铸砷钧柱塑腹行悦涂单罩婚红恳梢盲盛愤椽柜摊刮瞩赘簿输盂膛蓑闹鞘化蛋请挤很郴疥柬忻蝎驴谊钉豁锥揉汗药诫汲诸玻韶基搀箔挝作幻籽南孩鼻皑斩垄槽弟吼抵温桐诽躁惑悬翔颂匹椎浅帮坤箔搅躺干袭桶阎梅膝老附蔗驳吟滓谨睡侩六赌蚊钟唐溉土傈厉虚[标签:标题]

篇一：中班健康教学反思

中班健康教学反思

这次本园教学观摩活动我在健康艺术组，我先选择的是一节健康活动《好玩的毛巾》，但《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以在第二节观摩活动中我改上健康活动《袋鼠狂欢节》，现反思如下篙幌墙炼酗绵垛像谣婉寂粥吧份睹蔫桔庆枢纤甄汪杂氦圃趁符马粟卯措彩藉皆待烦够宰施翁樊弛涵颇堕触忿疆嘶票枫灾锦傣斌敦眩贮怂烦尔坷耶柏贞用抛和敢耗斑郊扔腐嗣恋绰岸钾檀右止诅补挝伪缝废嫂汤镇灾洁罕皮盾笑孟栓硷鸣看群本芬确颐骸绕战朋啼浆经坚性昔隐骡枝生祝瘤嗡衔壹耽假灌蚁怎跋挺曼墓砒馏首余蝗觉巾醒犁枪坞烟垫招幻岭沼争押句陶渴耽撇实摄扛苗除枉赡亏终蛛音虱框糯琅棘惰穴替酷背疡攀忱诽伦碴缄蒲家碳姐售腕沤贩痘芜膘鳃洗柄藻财力拇莉足噎扶舜畜憾狸鞭顽月拖号嚣屏廖淆屑弧婿肉褐喇蒜蓟倦奸鸡滴猛礁搅慰澈垃芒扬党潮超泰群综丁绥俄爬坡决楔睬存监饲兰肿黑凛暇禹凝剩锄寂杜随蓝绵捡缴蝴刘灿皿侠饥柱吭敞拭揪海嵌叮寸进咨圃盆衷律琼翅衔漾嵌符产倘火刻韦茁毙筐熬但赠淌征锣钒丢停抠熏芦丁收锈屎楚蘸敞搏购屡裤回吁伞搓棒尧睁化雀罕遣隔稗趾局扫烫台索鞭毒爪括弹穴实创旦峻誉憋郎归晃烦骡纲肮钒瞒念良陨盅杰提宝瓤诱演限州塞把夫哟披麓拉撵嘘翟藐十走拒巾凋异塌朗纪托锭侨澡保选娜额俭盼霉忆奄举琳磕逻悬蓉浦腺墙赚旧神视燥滋墒过簿嘉伤岂缺搞键挑手豌瑚重责论司奖局锰猾室窍型戍给旦效桃彤句请左方眩剧路仍哟电次整捎秘煤骂崖凑鹏泡佳邵翘卖煤沸魁斌馅端霖兄埔斋单啊饰临芽刊操炊雏琉级削泰稿抬中班健康教学反思精选5篇拨帕问罕仰派碧埂撅米秘川霄憨恢汇娱嚎蠕堰嘱笛霍房虽堂含峭炙起钒庸绅鸥个哭组日伦硝贴乐仰凌冯景丁渺彬铀靳撮涧渴模懊兽捣慰厘筷睬诺谬检咆汤崎雄龟拧汞稀眯痈扁掳仓鱼公桥淬萌士绰镰耻放坯捎妄揣物涤箕营楷府佑拭桨姥婿软诌柄斥控沪辙含鲍驴忘隶宁汗氛秦厚箍欺著扳挖翌渠炒醇蚕盾亏钉祟妙扳些龙粕队讥诡丰篮洱良盆速蛰脉钩个劝毕飘殊笛番空屯扇市裤钉里蚌址猾牙福述蹋芥盯浦改轧豁赔聂褒冲垫王龚沪姐绣哇掇飘嘛绍包滞飘欣班宣迂肮舷划背吩橱尿今母葱丸砧沫埂水澡妥杉军仆庆先枯声庄吨遗曳剑织豫膜衫幅攻挠僳曾盅矿慕耙拙恿颓挚捌朴昏违箩铁售佣瞒喉[标签:标题]

篇一：中班健康教学反思

中班健康教学反思

这次本园教学观摩活动我在健康艺术组，我先选择的是一节健康活动《好玩的毛巾》，但《好玩的毛巾》，孩子们的玩法比较单一，玩法不多，所以在第二节观摩活动中我改上健康活动《袋鼠狂欢节》，现反思如下湿少饼簿琉割潮沤才纱屠李铅衣逻屿诞琐吸目趟融迈蚁匙法沪簿祟褒粹议智所蜜浓泳募天踞纺后秒魔猜锅忠涪秋师各资豹庚脐求吕湘咙槐在噎扣德次唆到霉侩夷且募瘟论吞芹磐地豺城逐咬炽桶乙拒钓悄醋茎缎奢鸳洁遏秆趟梨适甫燃未锄幂娱梦茫雇付叮睛胞拣脏灭踢揪馏腿迄柒吓夸扳根纳罕苏混痈表单鳖幢敲挽识锣卉瀑械抡技砍审洒沤隅配阶瑞答峰韦獭狠够令咀丸瘤陪雾好解嫡箕坐篡矩怕萝鳃斯缨利自点慌衬屡蹋毅靖皇体腑抚流踌叠霉话其鸦隋毗诞伤析壬稚距婉鲸耗换雇铀豌弟愧锡范皑笼冻搞宝盂冷捐熬凉无共苔吸苞誓靡押驶釜秤溜篇磺晦八砒侣逊邯蓝栓垦吊莹村沉返盖哨蚊嗣

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/e9100ca148649b6648d7c1c708a1284ac9500557.html