健身私教凭啥这么贵？

发布时间：2019-08-07 22:37:10 来源：文档文库

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健身私教凭啥这么贵？

作者：应琛

来源：《畅谈》2018年第16期

广场上，大妈们在70分贝的音响下跳起了广场舞，其实，健身房里，与广场一样热闹。

作为一种都市生活潮流，健身如今不仅仅是为了瘦身减肥这么简单，更多人要瘦得好看一一拥有更自信的身材，能在朋友圈秀—下自己的马甲线、人鱼线……

提供个性化一对一指导的私人健身教练（以下简称“私教”），也迅速火了起来。请私教费用昂贵，总体在普通工薪阶层消费水平之上，一般按小时收费，起步价格在每小时200～1000元不等。

私教，到底是个什么样的职业？他凭什么这么贵？

花费近10万，体脂下降17%

杜纯珺不算高净值人群，是上海一个普通的白领女孩，但她花在私教上的费用，可不一定比高净值人群少。

6月23日，杜纯珺在朋友圈发了一篇题为《送给坚持一年的自己》的文章，记录了这一年多来自己的健身经历。文章的最后，她特意感谢了她的私人教练：“Ricky，认识你是我最大的福气之一，多少次咬牙切齿换来这一年来的变化，我要对你说声谢谢，今后请继续魔鬼般地训练我。”

今年30岁的杜纯珺说，自己从小就是一个不起眼的女孩，“既不是学霸，也不是校花，却被爸妈养成了一个胖子。”懂事、愛美之后，她尝试过节食、针灸、药物等各种减肥方法，虽然有过短暂的效果，但体重始终起起伏伏，最终伴随着压力而来的暴饮暴食，使她的体重一路飙升到了145斤。

“镜子里不堪入目的双下巴和比胸还大的肚子，我这辈子都不会忘记。”杜纯珺不能接受年纪轻轻就一副大妈的样子，“当时正好工作上出了点问题，游手好闲在家。我就对自己说，不如趁这段时间改变—下自己，也算是一个好的收获。”

就这样，杜纯珺毅然走进了家附近的健身房。虽然早有心理准备，但办卡之后的体测结果，还是让她吃了一惊：“高达36.8%的体脂率，内脏脂肪12（正常范围1-9）。”做体测的教练毫不客气地说：“你是我见过脂肪含量最高的女孩，三分之一都浸在油里。”一顿批评之后，教练给她制定了一个9个月的训练计划，并对杜纯珺说，每周训练三次左右，坚持三个月可以看到明显效果，半年能够脱胎换骨，再加三个月巩固。