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为自己搭配的4款养生茶
为自己搭配的4款养生茶
发布时间:2023-03-21 17:59:08 来源:
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为自己搭配的
4
款养生茶
*
导读:
绿茶
推荐理由:抗氧化、美白一个都不少
绿茶是不发酵茶,由于其特性决
定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、
*
绿茶
推荐理由:抗氧化、美白一个都不少
绿茶是不发酵茶,
由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。
其中茶多酚、
咖啡碱保留了鲜叶的
85%
以上,
叶绿素保留
50%
左右,
维生素损失也较少,
从而形成了绿
茶清汤绿叶,滋味收敛性强的特点。科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,对
防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为发酵类茶等所不及。
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可以减轻疲劳。绿茶中的儿茶素类物质可以阻止
UVB
,保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。此外,绿茶中含有维生素
C
及类黄酮,类黄酮
能增强维生素
C
的抗氧化功效,对维持皮肤美白有很好的效果。绿茶除了可以用来喝,还
可以用来做面膜,清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。加入优酸乳、酸
奶或苹果汁饮用,对缓解便秘、瘦身美体、减肥也有促进作用,经常饮用绿茶好处多多。
*
茉莉花茶
推荐理由:养颜美容高手
花茶是集茶味之美、
鲜花之香于一体的茶中珍品。
无论是提神醒脑,
又或是美体瘦身,
第
1
页
甚至是保健养生,清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,对
女性来说,
茉莉花茶是个不错的选择,
因为这种茶可散发积在人体内的寒邪,
浓郁的香茶,
又能促进人体阳气生发。夏季是容易犯困的时候,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的
花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经
痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、养颜美容。
*
红茶
推荐理由:搭配红枣喝出好脸色
红茶是世界公认的女性最适合喝的茶。红茶刺激性弱,较为平缓温和,还有暖胃的功
效。和绿茶相比,红茶更适合在晚间饮用。红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的功效。
包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质,可以有效减少女性患骨质疏松症的危
险。我国中医认为,红茶温和、兼容性好,可以适当加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶的
时候,
还可以适当加一些红枣,
不但能够养颜美容,
还可改善肤色。
红茶也是抗衰老佳品,
它可以清除体内的自由基,让女性朋友有效抗老。但需注意的是,红茶加奶,清除自由基
的功效会减弱。
*
普洱
推荐理由:最给力的瘦身茶
普洱属于黑茶,是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成
的散茶和紧压茶。关于普洱的生理、药理功能,我国古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的
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2
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e0292e9a03020740be1e650e52ea551810a6c9f6.html
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