外伤吃什么伤口好得快医学养生常识

发布时间：2018-11-03 12:31:12 来源：文档文库

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外伤吃什么伤口好得快

文章导读

出现外伤的时候，除了进行及时的消炎处理以外，平时饮食保健也非常的重要，平时要多吃一些富含高蛋白的食物，比如说适当的吃些鱼肉，吃一些豆制品，奶制品，都有助于加速伤口的愈合，另外在饮食方面要多吃一些新鲜的果蔬，及时的补充身体的维生素和矿物质，这都能够提高伤口愈合的速度。

1、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。

中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。

2、猪蹄

猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

3、海带

海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。

4、木耳

黑木耳富含铁等矿物元素每日100克黑木耳中含铁高达185毫克比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍同时含有丰富的锌。

5、西红柿

西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结。

6、蜂蜜

喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

创伤缝合后伤口痒怎么办

伤口经缝合处理以后需要每天更换消毒辅料伤口只要没有红肿疼痛那就说明没有感染有一点痒的感觉那是正常的可以用碘伏或酒精搽一下即可不要用手去抓伤口以免引起感染。

注意食物与药物的配伍禁忌例如发汗药忌生冷、酸醋 ;补药忌茶叶、萝卜;接骨药忌酸辣、荸荠 ;云南白药忌生冷、酸辣;或按医嘱要求执行。