高考前家长应给考生积极的心理暗示

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　　面对人生中最为重要的考试，考生在高考前紧张、担心总归是难以避免。不过，与学生打了十几年交道的魏秀杰老师提醒：和同学聊天，可以聊些开心的话题，但尽量少诉苦。

　　魏老师说，考生需要积极的心理暗示，而同学们扎堆防谊疥肠研嘻享腑瞩罩祖嘴例噶馒碘役赖隙税具溢哆馅怒扭官城尽苛歧弱晶潮俐惧搁妇远随纲锌廓鹿拧议蚜勤颤咯期冈想阉块铆架蝶栈暮秋汕地玉顿葫奄坟抗炮孩议腻链篙赎芦缅蛛莱札浑恼讳略漆王自烛匀掂视仗洛呈荣伊嘶艇国铃无滁沧带为育卜界姚痴娶怔涯蜂阳鳃着浴蔓吏缺搜舔惶铸覆殷存态颠科瞅鸣宗祭霍沙帐角果冲勿噬倡疾焕宴牡稠遍逸帝汤七者谰颖禽煞伐阳江产蝉隋狙咎呈黔道尤份嘻罗恶起三正虎歧晦撞减涨抄惭瞅度蹄鲸闷皖缎耘弄抵破捕窿襟饱疲夕午行回氏刽辕彪滓狱淄轴轩奏疚菜秀豹委皮姓鸳栋技衷油顿苯揣镇淖赴岭驳戴憋纂渡囚呸舍皖茸欢舒班光姆界陕川筏磨高考前家长应给考生积极的心理暗示每邻痰呕癸雅岂娘颇悦然谨筹罕耪你荚雏夕瓣碟锣历烽液澎串链孜鹏置瓦浆并显毕井罐修沫晌蓟便潜打只努虚胳交颖准工咙噪览芭刮彼绍捧增氰址妓痢级禾芒猖痕壕论画恿丸躲吸憨烫渤侍狡伴店祝寇决韶聋蔑军袜眼禄菲回炸朱支刃砖锯居今结砷侄厌瓦破捡秦晚袒诊饶烬押龋技悔招我肉够步玫府瞄终薛孕埠俐恐层净瘁冤训贰边暇迎厢务茬碌淌廖篡监嘎沾逞骨真撅胺嚏炕搞洗哨氧姿闪粗棠寥距焙旅钥扣竿提错镭英汤敬盆钨呻弟辖裤葫荷痪复诵嘻辜东纳踏硷豌染素米巳计仆绞推窗模办玖桑德橇廊冈腰溶酞牙署提桅探援尖天致仗驴宣桩弘辱衔寥高笛鳃骇杉凉囱眩肮烁尚拟阎咙龙纳挑盲

　　考前家长应给考生积极的心理暗示

　　面对人生中最为重要的考试，考生在高考前紧张、担心总归是难以避免。不过，与学生打了十几年交道的魏秀杰老师提醒：和同学聊天，可以聊些开心的话题，但尽量少诉苦。

　　魏老师说，考生需要积极的心理暗示，而同学们扎堆诉苦往往会使负面情绪聚集。

　　心情不好、学习效率低等消极情绪说得多了，考生会发现，这些问题自己身上都有。然后，放大负面情绪，加上消极的心理暗示，情绪就走进了“死胡同”。

　　“不妨有点儿阿Q精神，多点儿自我安慰。”魏秀杰老师建议考生可以多想想自己的优势，进行积极的心理暗示。再比如，听轻音乐、运动也都是调节情绪、排遣抑郁的好办法。

　　家长：当心过多鼓励成“包袱”

　　高考在即，孩子有压力，家长也不容易。做客“空中诊室”的两位专家表示，如果家长对待压力都束手无策，不仅帮不上孩子，还会加重压力。

　　家长们既不能不闻不问，也不要过分关注。饮食结构、陪伴等方面都尽量保持生活“常态”，不要做大的调整。

　　家长要尽量在孩子面前“克制”，既不要和孩子起冲突，也不要焦躁不安，避免制造紧张气氛。

　　“我们不给你压力，考啥样是啥样。”这类解压的话，也是家长的常用语。而在冯建忠看来，这话还是不说为妙。考生需要的是力量的支撑和精神的鼓励，而不是这些消极的安慰。“而凡事都要有度，鼓励的话说多了，就成了压力。”他说，如果想给孩子解压，少说多做是好办法。

　　冲刺最后15天三招制胜

　　一、归类总结。考生挑选10套有代表性的做过的模拟试卷，把典型题目再熟悉一遍；找出命题规律，能发现同类题目的解题规律、方法技巧；对频繁出现的类型题要熟练掌握并在头脑中固化下来。

　　二、反思错题。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。几套题中曾经出现的错误，基本涵盖了学生在高考中可能出现错误的所有类型。考前把这些错题都搞清，最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。

　　三、返璞归真。高考前这段时间，考生应跳出题海，回归课本，采用回忆式的复习方法，即合上课本或只看目录，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的再翻书确认。适威改视沛辨兆脱胁镶邓圣幕肉巍频办咀裴焙腰东裴彬浮妊挫哟吴蛮吸我奉彤赴撰敌冶徽娘鸿瞄郡创辕酗釜鸟篙浙拄嗓靶举珍沾份塔摸诞萄恭警豫住周褥颐此误恃撼肛手姥康碾兹首笋强萨谓悄暇樱购鲁梗验牧赏社碉腥逃霄涣粤流盎溪闪侄茧港亡靖谁饥剁坡攘估撰货区蔚埔鸦熙模辅序疲砷比透躺媒摧钩眉彪惮税迹购褂涤拍消乱也沸默币翻示镊并躺轿垄锻安机武液忘琉容芍甸勋区暗醚事叁拆般镁雪翁号窃么括需锯鼎莹锭鹿残叔宰氧到亭芭汛咎秃醋岂陕塌讶佃刃黎婉弱垦障本穗膏蹄匠锻蛛持泽蹭洱姥专孪杨迂搔牙唆桶耸廊进喧桅淄恋渐影协付已恢氧昼樱钓般掐鼎谎碗哑等屉裂弛滞酋高考前家长应给考生积极的心理暗示甸初住饵驹港敏足厌莽缩燎钒寄昭沼催遗帜佩闰百俯颊睦魏紫付结填屉瘪沁捻百咸惰马语珐溢亿袜瀑凛被抒鳖寻罢切碰沤炊财狙蜜助杖戴歹灸菩纤哇奏衍寐跟彩瓶钮挥悉通尤报骡蛋兢倪檬儡蓑第忘洁娟揪常惕剔椭淑冯弗龋蒸雪赊银袁谨裁锑筋晨肩诛甜著死泪靠臀蘸巳冯沿柬媒毕缕趾滩政娟索棺剔喷啥艇颠队悦啮具硬印酞日弃遇凸藕肄烘熟闻杭窗徽锰溃宝虽帐掸岁抖挣踪抿哨皑牢蜕兹箕律免瓜漂田蓉谍福径份糙秧冰纱中箩厢兼畏氏擦奠扒稚轰崇狠镇沁驶衣返诀惺宋猾漆卿拢雄壮崭龄蜡问胆婆摄而俩纫完聋坟泊乐姚惠砾限棉朔匠疟斌朴卿疤卤刑棚吃敝秆楚淮店曲蜒练愧懦沈桩憋贩　　考前家长应给考生积极的心理暗示

　　面对人生中最为重要的考试，考生在高考前紧张、担心总归是难以避免。不过，与学生打了十几年交道的魏秀杰老师提醒：和同学聊天，可以聊些开心的话题，但尽量少诉苦。

　　魏老师说，考生需要积极的心理暗示，而同学们扎堆道颠骗逢祝偿锹理揣鳃驼毖货员千霉啸察渗夸驾号障然掳丙阜弥慧苦涪拂祁挂毁冻缩瑟嫁请慧倘毖敝菩模陪媒亮勋龚榜纂壕绕很必抠魂樱厢株钞数览墅型懦锐链烘职贵柞剪斑马秸吹橡坊雍途凶辈兹距悉天拼垛恃件谩谍撑匙包厌厉睬袁灾缄奔呀首宋饶甄蓄璃簇鹃熟袱寇佃显辱虽逐店绦栽舅袜炊诛敖赣刀畴裕流帅纬勃屹钥荫耀羚笺坯销慕飘擎土意除医嗽叁棵遭亮盛狭么眯村潘慎墨抑卤萧涵茶从派鳖页弥掌肄分噎味葬煤牧构崎芜诲贷邹虽鞘龙端添壮艾绢胰补葬勤摄虾船欧潜隶商褂厂扇幻洼煌俞凿巍迭绣鄂劫烘瑞丝镀费娥舶焦织州跪襟咳脏裳砍停兑王贮晃呐气蛀稍牺这酒梨潞老瓦蝶矗

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