第一课 狮子和老鼠
大家好我叫x x x。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《狮子和老鼠》。
狮 子 和 老 鼠
一只狮子在森林里睡觉，老鼠从他身上爬过，不小心把狮子碰醒了，狮子生气了，一把抓住老鼠，想吃掉它。老鼠
说：“大王，求求你，放了我吧，也许我会帮助你的！”狮子说：“就你这小东西，还想帮助我！”狮子觉得可笑，就把他放了。过了些天，狮子被猎人网住了，挣扎着出不来，老鼠听到吼声，赶快叫来伙伴咬断网绳，狮子得救了。从此，狮子和老鼠成了好朋友。
第二课 蚂蚁和蝈蝈
大家好我叫x x x。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《蚂蚁和蝈蝈》。
蚂 蚁 和 蝈 蝈
夏天，天气真热，有一队蚂蚁在搬粮食，有的拉，有的背，有的扛，累得满头大汗。
一群蝈蝈在大树底下弹琴、唱歌、睡大觉。他们说蚂蚁是傻瓜、笨蛋，蚂蚁生气了。
可是，冬天到了，西北风刮了过来，蝈蝈又冷又饿，去问蚂蚁要吃的，蚂蚁不给，蝈蝈全都饿死了！
第三课 自我介绍
自 我 介 绍
我，今年整十岁，生来眉清目秀（浓眉大眼）、温柔婉约（意志坚定）、心地善良、人见人爱、聪明伶俐、一目十行、学富五车、才高八斗、上知天文、下知地理、无所不知、无所不能晓、能言善道、胆大心细、随机应变、举一反三、博学多闻、机智过人、文武双全、多才多艺、女（男）中豪杰，我是当仁不让！
第四课 台风训练
一、 台风训练：
（一） 坐姿：
坐在椅子的前1／3处，重心落在臀部上，身体可以略微前倾，脚自然着地。
（二） 上台：
从座位上沉稳站起，精神饱满，步履沉稳，面带微笑看观众，不要左顾右盼。
（三） 台上要素：
上前一步、靠近话筒、抬头挺胸、双肩放松、小腹收紧、双脚靠拢、面带微笑、不紧不松，与观众眼神交流！
（四） 我心所想：
我是最棒的！（充满自信的站在台上）
（五） 主持：
立正站好才主持；右手话筒脚靠拢。
（六） 下台：
男退女下好绅士；转身下台不放松。
第五课 主持训练（一）
一 人 主 持 训 练
亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨以及小朋友们，你们好！
我是圣美播音主持班的学员，我叫x x x。
今天我和我的同学们一起准备了一些小节目献给大家。希望你们能够喜欢。
首先有请x x x同学为大家表演。
第六课 主持训练（二）
二人配合主持训练
甲：展望未来，更多的机遇，更多的挑战。
乙：畅想明天，让我们飞向世界，飞向明天。
甲：圣美播音主持班“用心吐字，用爱归音”。
乙：圣美播音主持班“声声传情，沟通你我”。
甲：祝愿圣美播音主持班的明天更加辉煌。
乙：观众朋友们再见！
第七课 主持训练（三）
四人配合主持训练
甲：各位来宾、尊敬的老师们
乙：亲爱的同学们
丙：大家
合：晚上好！
丁：六月是花姿招展的季节
甲：六月是五彩缤纷的季节
乙：六月是激情飞扬的季节
丙：六月是我们自己的节日，我们为它增光添彩
丁：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的少年儿童
合：节日快乐！
甲：圣美播音主持班2009年六一文艺演出
合：现在开始！
乙：首先请欣赏x x x，表演者x x x。
第八课 生命
生 命
一个阳光明媚的日子，
教室里一片惊叹，一阵激动。
窗外的树上静静地躺着两个小蛋，
小小的……
终于盼到小鸟出壳。
阳光下，
小巧的身躯好奇的望着我们。
一天夜里，电闪雷鸣。
妈妈回到小鸟身旁，
爱让它们奇迹般的挺过了风雨。
一个初秋的下午，
老树摇晃着枝条，
小鸟拍打翅膀飞向远方……
第九课 我长大了妈妈
别这样叫我，妈妈，我已经不是幼儿园的娃娃。什么“小心肝”“小宝贝”，同学们听见会笑掉大牙！
别这样扶我，妈妈，跌倒了我要自己爬起来！
妈妈，我不想买什么小汽车、洋娃娃，我想买一个小足球，好把胆子一天天练大！
别再这样说话，妈妈，什么喝“水水”吃“甜甜”，看“花花”您是不是想让自己的儿子，变成一个结巴？
别生气呀，妈妈，今天我说了这么多的话，因为我该上一年级了，我已经长大了！
第十课 吹 牛
甲：大家好，我叫x x x。
乙：大家好，我叫x x x。
甲：今天我给大家说段相声。
乙：说相声？你会吗？别吹牛了。
甲：哎，你怎么知道我家是吹牛世家！
乙：我家还是吹牛专业户呢?
甲：我家吹牛不纳税。
乙：我家吹牛还不交钱呢！
甲：不是吹，我一出生就会上厕所。
乙：爬着去？
甲：谁刚生下来就会爬呀？
乙：那怎么去？
甲：床就当厕所了呗！
乙：这叫尿床！
甲：我三个月就会跑。
乙：那准是个怪胎！
甲：三个月我妈就上班了，我只好奶奶家、姥姥家两头跑。
乙：就这么跑呀！
甲：要说吹牛，我可是没人能比。
乙：我不信，你敢不敢在这儿比一比？
甲：在这比？没问题！
乙：要说这饭量大，我一顿能吃五碗面条！
甲：我一顿饭能吃八斤水饺！
乙：哎呀，我发烧了!
甲：哎呀，我也发烧了！
乙：晚上睡觉我盖着一床被子，第二天一看，被子烧了个大窟窿！
甲：晚上睡觉我手里攥着一把玉米，第二天一看，全成爆米花了！
乙：我比树高！
甲：我比楼高！
乙：我头顶天，脚踏地，伸手能抓大飞机！
甲：我上嘴唇顶着天，下嘴唇顶着地！
乙：那你的脸呢？
甲：吹牛的人不要脸了！
乙：哎！脸都不要了。
第十一课 口脑风暴
颠倒歌
太阳从西往东落，
听我唱个颠倒歌。
天上打雷没有响，
地上石头滚上坡。
江里骆驼会下蛋，
山里鲤鱼搭成窝。
腊月酷热直流汗，
六月爆冷打哆嗦。
我在房中头梳手，
门外口袋把驴驮。
第十二课 夸政府
夸 政 府
给诸位，到大喜，人民政府了不起！
了不起，修臭沟，上来先给咱们穷人修。
请诸位，想周全：
东单、西四、鼓楼前；
还有那先农坛、天坛、八庙、颐和园；
要讲修，都得修，为什么先管龙须沟？
都只为，这儿脏，这儿臭，
政府看着心里真难受！
好政府，爱穷人，
教咱们干干净净大翻身。
修了沟，又修路，
好教咱们挺着腰板儿迈大步，
迈大步，笑嘻嘻，劳动人民又心齐。
齐努力，多做工，国泰民安享太平，
享——太平！
预备课1
祝 寿 话
从前，有个小孩叫二蛋。他呀，干什么事都不动脑子，
长到七八岁了，连句整话都说不上来。
有一天，他爷爷过六十大寿，妈妈让他去给爷爷拜寿，对他说：“二蛋，爷爷过生日，你进了门，先得说一句祝寿的话。”“说什么呀？”“就说，敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”“噢，敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”“记住了吗？”“记住了”。
说着，二蛋就出门往爷爷家走去。他怕把那句祝寿的话忘了，就一路走一路念叨：“敬祝爷爷福如东海，寿比南山！敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”走着，念着，念着，走着，来到一条小河边。河上的小桥摇摇晃晃，二蛋一慌“叭叽”一下摔倒了。等他过了桥，那句祝寿话全忘了。“嗯？嗯？那句祝寿话呢？咳！肯定是刚才摔了那一跤，祝寿话掉到河里去了。我得下去找找。”说着，二蛋脱下衣服，下到河里摸开了。摸了半天，没摸着那句话，只好到爷爷家去了。刚进爷爷家门，就听屋里有人向爷爷高喊：“敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”二蛋一听就火了，“好啊，你把我的祝寿话捡去了，怎么也不告诉我一声呢，害得我在河里摸了半天！”别人一听，忍不住全笑了。
预备课2
谦 虚 过 度
水牛爷爷是森林世界公认的谦虚人，很受大家的尊重。小白兔夸它：“水牛爷爷的劲最大了！”“唉，过奖了，犀牛、野牛劲儿都比我大”；小山羊夸它：“水牛爷爷贡献最多了！”它就说：“唉，不能这样讲了，奶牛吃下的是草，挤出来的是奶，它的贡献比我多。”
狐狸艾克很羡慕水牛爷爷谦虚的美名。它想：“我也来学习一下谦虚吧，这谦虚太好学了。”它想：“水牛爷爷的谦虚不就是这两点吗？一是把自己的什么都说小点儿；一是把自己的什么都说少点。嗯，对！就是这样。”
一天，艾克遇到一只小老鼠。小老鼠看到艾克有一条火红蓬松的大尾巴，不禁发出了由衷的赞美：“哎呀，艾克大叔，您的尾巴真大呀！”艾克学这水牛爷爷的口气，歪歪嘴说：“唉，过奖了，你们老鼠的尾巴比我大多了。”“啊，什么？你长那么长的四条腿，却拖根比我还小的尾巴？”艾克谦虚地说：“哎，不能这么讲了，我哪有四条腿，三条了，三条了。”小老鼠以为艾克得了精神病吓跑了。
艾克的谦虚没有换来美名，倒换来一大堆谣言。大家说：“唉，森林世界出了一条妖怪狐狸，只有三条腿，还拖一根比老鼠还小的尾巴……”
小朋友，谦虚也是要实事求是，不实事求是是瞎谦虚。那就不知道该叫什么了？
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宝 贝 亮 相
一、见面及介绍礼仪训练：
学生坐好之后，依次与其他同学握手问好，走上台前用自
己喜欢的方式向大家介绍自己。
例如：大家好。我叫x x x。今年x x x岁。
我来自x x x学校，
模样： 。
性格： 。
优点： 。
缺点： 。
愿望： 。
很高兴在播音主持班里认识大家。希望以后......
要求：
1、 主动握手自报家门。握手时注意握手的部位、力度和时间长短。
2、 礼貌问候争取主动。可使用“您好或很高兴认识您或见到您很高兴”等。
3、 介绍时要保持愉快的心情，以便达到松弛的目的。
4、 在进行自我介绍时，要求使用至少一个以上的肢体动作。
二、 口语训练：
学生在进行完自我介绍后，其他同学围绕这个同学的介绍进行提问请这个同学回答。
要求：
1、 注意提问和回答时的礼仪。
2、 提的问题应该是对这个同学自我介绍的一个补充。
3、 介绍结束后，要谈谈介绍前后的心理变化。
口 腔 训 练 操
一、唇部操：
1、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力量集中在唇的中央三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力。
2、咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。
3、撇：双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4、绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
二、字词训练：
跋山涉水 百炼成钢 破釜成舟 马 到 成 功 反 复 无 常 发 扬 光 大
三、 正音训练：
鼻子——皮子 步子——铺子 发报——发炮
四、 绕口令：
白庙 白猫 白帽
白庙外蹲一只白猫， 白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白庙里的白帽，
叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
第七课 “0”的价值
0是成功者的起点，
失败者的终点；
0是旭日的晨光，
落日的夕阳；
0是一个支点，
让你轻松翘起地球；
0是一个冲锋号，
吹起前进的号角，
0的重量轻于鸿毛，
但价值却重于泰山。
口 腔 训 练 操（二）
一、舌部操：
1、刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。
2、顶：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。
3、弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te音，越有力越好，反复进行。
4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
二、字词训练：
大同小异 倒背如流 胆大包天 听天由命 体贴入微
三、正音训练：
补票 编排 包赔 爆破 奔跑 背叛 旁边
四、 古诗训练：
登 鹳 雀 楼（唐-王之涣）
白日依山尽， 黄河入海流。
欲穷千里目， 更上一层楼。
第十课 口腔训练操（三）
一、口部开合训练
1
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。
二、字的训练：
八 拔 把 爸 坡 婆 叵 破
三、词的训练：
爸爸 把柄 宝贝 报表
四、 正音训练：
八——趴 白——排 被——佩 抱——炮
五、绕口令：
八 百 标 兵
八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
古诗训练：
春 晓
（唐）孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
预备课1
十 道 黑
一道黑，两道黑，
三四五六七道黑，
八九道黑十道黑。
我买了一个烟袋乌木杆儿，
我是掐着它的两头那么一道黑。
二兄弟描眉来演戏，
瞧着它的镜子那么两道黑。
粉皮墙，写川字儿，
横瞧竖瞧三道黑。
象牙桌子乌木腿儿，
把它放在那炕上那么四道黑。
我买了一只母鸡不下蛋，
把它搁在笼里捂到（五道）黑。
挺好的骡子不吃草，
把它牵着在那个街上遛到（六道）黑。
买了一只小驴不驮磨，
让它背着它的鞍(an)鞫（ju）骑到（七道）黑。
二姑娘南洼去割菜，
丢了它的镰刀拔到（八道）黑。
月窠（ke）的小孩儿得了病，
团几个艾球灸到（九道）黑。
卖瓜籽儿的打瞌睡，
哗啦啦撒了这么一大堆，
他的扫帚簸箕不凑手，
那么一个一个拾到（十道）黑。
希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：
1、理想的路总是为有信心的人预备着。
2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
3、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲
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