端午香囊话香疗作者：张娴来源：《祝您健康》2019年第06期
佩香囊，是端午传統习俗之一。香囊内通常填充一些中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。
中国的香疗源远流长，早在周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。隋唐时期，香疗盛行于皇宫，杨贵妃以鲜花沐浴的场景在许多诗词中都有体现。到了清代，达官贵人多习惯于香疗，《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。
中医认为，草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，可以影响五脏的功能，恰当的香气可以平衡气血、调和脏腑、祛病强身。这个理论也得到了现代医学研究的证实：部分气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，进而提高机体的抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡自主神经的功能。中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法、枕香法等。
香囊具有清香、驱虫、避瘟、防病的功能，我国民间自古就有“带个香草袋，不怕五虫害”的说法。佩香囊是我国的一项端午习俗，香囊中常用的不少中药的有效成分对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，可以起到驱邪避瘟、预防疾病的作用。这种香囊是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处，也可以挂在车里、家里，但是要注意定期更换，以保证药效。
中医常用一种茶调理湿热体质：金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克。金银花茶味甘、性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶善于清热解毒，而茵陈善于清湿热、退黄疸。这几味中药闻起来都有特殊的香气。“喝香”的疗法可辅助治疗温病热盛烦渴。在流行性感冒期间，不妨在中医师指导下“喝香”祛湿热。
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