团辅心得

团辅心得

团辅前段时间结束了，但给我留下了深刻的印象！之前听说是心理辅导，所以刚开始觉得会有些沉重吧！但融入真正的团辅是，感觉很有趣，和小伙伴们一起玩游戏，各种挑战，很清新很快乐也很有意义！

心理团辅可好比以另一种形式开展的心理咨询课，它可以让你像孩子一样去游戏，像成人一样去判断，像老人一样去思考，用在生活中，也不失为一种可贵的人生智慧！最开始的游戏是观察别人有什么变化，然后说出三个变化点，这真的是一个很好熟悉，给别人留下好印象的方法，因为说对了别人的变化，会让别人感到受重视，这也告诉我们，要关注身边的人！

还记得当时带我们的岳峰师兄，发给我们每个人一张纸，里门有横坐标，纵坐标，而我们要做的是描绘自己对人生的满意度。我想说的是，这个形式很简单，但是它的内容很有意义，它让我在短暂的时间内回忆起走过的成长路，让我有一种思考，我是怎样走过过去，又怎样以更好的姿态走向未来。然后我们小伙伴们谈谈心，在这个过程中，我们体会到有共同的心路历程，放下心里的包袱，勇敢的向前走！放下心理的压力！印象比较深刻的还有一个游戏，就是猜兵乓球在谁的手里，我觉得这是一个挑战，它要求我们要很仔细的去观察别人，要求我们注意别人的眼神和神情，然后，思考做出合理的判断。其实，生活不也就是这样吗，更好的生活需要我们去学会观察别人，只有这样，才能处理好人际关系！这些游戏好玩又有意义！

还有一个游戏是师兄让我们每个人抽一张纸条，然后在大家面前表演，这个表演不能够说话，只能用动作表演。我记得我当时抽到的是“我的前任跟别人在一起了”，说真的，我觉得有点难，它需要我放开自己，大胆表演，还要做到表情神态到位才能让别人猜出，不过还好，最后还是大致让小伙伴们猜出了，感觉自己也可以做到的感觉很好！

这次团辅分两周进行，第一周在体育馆前门！第二周由于下雨，在健身器材那边！第二次仍然是以玩游戏为主，依然很好玩，第一个游戏是考验我们的反应能力，就是轮流说数字，只能说奇数或者偶数，说错的淘汰出去，刚开始还好，后来越说越快，还不停的变换，就真的有挑战了，很幸运，我差不多留到最后！这个游戏给我的感触是，要认真不分心的做一件事情，才能把它做好！接着，我们组员牵着手，记住自己的左右手分别是牵着谁的左右手，然后分别走乱，在牵回原来位置的人的左右手，很显然，这时候，顺序已经乱了，大家的任务是把手结解开，这真是一个考验团队合作和沟通的游戏！它要求我们不能太急，要求我们冷静下来解开手结，当大家最后都把手解开，并且有顺序的手牵手时，我们都觉得我们很棒！

再接下来，是用一条绳子围在大家的腰部，传一条钥匙，大家刚开始都觉得很难，但是经过协商和摸索，最后找到了好办法，越来越快的传完了钥匙！这个游戏，告诉我们要协调好身体，要培养团队默契，才能更好的合作！

最后一个游戏是，分别在一张纸上写出三个特点，然后去找出喜欢这些东西的小伙伴，叫他们把自己的名字写下，而我们要做的是记住这些人的样貌和名字!给我最大的感触是，真的可以很快的认识并简单的了解一些人，还能找出别人与自己的共同点，给别人留下好的印象。在这个过程中，还要我们以友好的态度以别人真诚地沟通，我们潜移默化中收获了友谊和很多有意义的东西！

总之，每一次团体辅导都充满了游戏过程中的欢笑，合作过程中的默契，交流过程中的收获。我通过这些更加清晰的认识了我自己和同学，我看到了自己的缺点和优点，我更深得了解我的性格特征，也坚定了我自己的理想。通过和同学的合作，提高了我的交流能力，团队意识和创造力，为以后的学习工作打下了坚实的基础。

团体辅导虽然告一段落。但我从中收获到的是不可估量的，我会继续努力，把我学到的知识和同学分享，共同进步！

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