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正在进行安全检测...

发布时间：2023-11-04 20:41:52 来源：文档文库

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让生活中多一些好心情

上课之前，先和大家分享个小故事：有位秀才进京赶考，住进一家客栈。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是梦到下雨天，他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到和心爱的表妹背对背躺在了一起。秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：‚你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？背对背在一起不是说点背吗?‛秀才一听，心灰意冷，回客栈收拾包袱准备回家。客栈的掌柜非常奇怪，问：‚不是明天才考试吗，你怎么今天就要走啊？‛秀才如此这般说了一番，掌柜的乐了：‚呦，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下，你想想，墙上种菜不是高中（种）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？背对背不是说明你要翻身了吗?‛秀才一听，觉得有理，于是精神振奋地去考试，居然金榜题名。同样的事情换个角度去看，却得来了不同的效果和心态。所以说，这个故事告诉我们：心情决定心态，心态决定人生。今天我就围绕‚心情‛这个话题，和大家做一个交流探讨。
一、心情好才是真的好
现在的战士，新兵连集训刚刚结束，又遇到了‚第
二适应期‛；老中队刚刚熟悉，又要去教导队开展勤训轮换；前一阶段的任务还没完成，新的活动又要全面展开……角色转变快，环境适应难，这些压力都直接影响着大家的心情。如果我们始终保持一种好心情，能带来哪些好处呢？
（一）好心情是确保健康的“防火墙”。民国初年的中医学者李清云，是世界上著名的长寿老人，享年256岁，子孙满堂。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。他认为长寿的秘诀之一：就是保持内心的平静,每天都有好心情。不难看出，快乐的心境对身心健康很重要。《红楼梦》中的女主角林黛玉，经常用哀伤的诗词来宣泄自己的离情别绪，想到的往往是死、老、分散、衰败等场景，比如我们熟知的《葬花吟》就非常具有代表性。所谓言由心生，由此可见林黛玉的心情长期处于抑郁和伤感之中，总是感叹红颜薄命，结果‚泪对落花愁满面，香消玉殒葬娇颜‛。可见好心情能够增强抵抗力，使自己拥有一副健康的身体。
（二）好心情是干好工作的‚动力源‛。‚青年一代士兵楷模‛向南林有句名言：‚积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样‛。大家心情好的时候，干活不会觉得累，而心情郁闷的时候就会相反。拥有好心情的人，即便在训练中摔得鼻青脸肿，他还会笑着说：‚不要紧，一次对筋骨的考验而已‛。心情不好，哪怕蹭破点皮都会劳骚满腹,怪自己运

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