心理问题的五大根源

发布时间：2018-06-30 11:28:36 来源：文档文库

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心理问题的五大根源

前面提到了真我与假我，说到真我其实也可以说就是我们的潜意识里面最核心的那个部分，没有了这个“我”，没有了潜意识的支持，我们无法做成任何事。那什么是潜意识呢？

你在看，你在听，你在说，你在想，同时你知道你在看、你在听、你在说，你在想，你就用上了你脑袋里面意识那部分的能力了。假如你视而不见、听而不闻呢，那就都是靠潜意识自己来工作了。如果我问你现在的呼吸是快还是慢？你可能在看到这些文字的同时意识到了。问你之前，很可能你根本没有留意到你的呼吸，但是潜意识一直在帮助你持续的呼吸。你的潜意识在操控你身体里的很多事情，而且潜意识绝大部分的工作你都没有意识到，它一直在默默地为你工作。潜意识的力量比意识大很多很多倍，几乎你所有的事情都是潜意识来做的。潜意识做所有事的最终目的就是让你存活下去，并且活得好，它希望你可以用上你能用的全部力量来面对当下要面对的事。

意识就好像是一个万人公司的总经理，潜意识则是那一万多个员工，它的力量很大，都是来支持整个公司的正常运作的。意识是让我们应对外界人事物的那个理智的总经理，而潜意识呢，是真正里面干活的那群人，它们情感丰富，力量很大，同时它们最终都是为它们所存在的系统服务的。

我们所有的知识，所有的记忆，所有的经验，所有的能力都是潜意识。所以，里面这个“我”就是潜意识。潜意识里面最核心最核心的那个部分就是那个“我”，也就是“生命之火”里面的那个“我”，这个我也就是与家族系统、我所在的其他系统连结的那个部分。

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我们在成长过程中形成的创伤也都在潜意识里，所以，想要改变那些创伤带来的影响就要与潜意识沟通，用催眠等一些技巧去处理这些创伤。很多创伤都是不小心造成的，尤其在小时候，甚至是很简单的一个眼神、一句话都可能造成创伤。如果我在2岁的时候有一个创伤，可能会对我成年以后的生活有某一方面的影响，有些创伤在我们成长过程中有意无意地被疗愈了，而没有没疗愈的部分，常常就是造成我们成年人心理问题的根源了。

社会学家埃里克·埃里克森（Eric H . Erikson）的研究指出，一个人的一生中，共经历八个心智成长的阶段。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长，这个人在生活上便会出现一些乏力和困扰的现象。最初的五个阶段应该在21岁之前形成。通过长期心理辅导案例也可以看出：今天的心理障碍与成长过程中心理需要未能满足有很大关系。

0—21岁心智成长的五个阶段
阶段	个性发展	孩子的需要或行为	孩子的需要得到满足	孩子的需求未能得到满足	需要未能得到满足长大后的个性特征	与此阶段有关的成人心理障碍
第一阶段0-1岁	信任与不信任	肚饿—被喂食物受惊—被拥抱哭泣—被拥抱让孩子知道他的重要性,及家长多么需要他	孩子会觉得生长在一个安全的地方，长大以后会是一个开朗及信任别人的人。	孩子会觉得生长在一个不安全的地方。	1 表现出一种异乎寻常的、极度害怕被遗弃的表现； 2 拼命地寻找一个依赖的对象； 3 需要别人照顾； 4 深信不能信任任何人。	竭力维持毁灭性的感情关系，而且展示偏执狂症的倾向，如暴饮暴食，或过分地需要别人的考奖。
第二阶段2-3岁	自主与羞愧	孩子开始学习如何控制自己的生理机能, 并注意到身体的能力及限制（如控制大小便）	如果有家长支持及受到尊重的对待，他会获得充满自主能力的感觉及觉得他自己对这个世界有一份影响力。	若孩子在这个成长阶段得不到鼓励，或受到恶意的批评及嘲笑，尤其在他尝试学习如何控制大小便的过程中，他会很容易产生害羞及惭愧的感觉。	1 经常觉得自卑、无用及不可爱；2 不相信自己在世界上有存在的理由； 3 把自己塑造成一个必须依靠别人的人； 4 觉得自己生存的权利取决于对别人的重要性。5 经常作不恰当的道歉。	不知道自己真正需要些什么，不能拒绝别人的要求，害怕有新的经验，害怕面对别人的愤怒。
第三阶段4-5岁	主动性与内疚	1 喜欢幻想、创造及按照自己的意愿行事。 2 发展出主动性；	如果在这个阶段受到家长的支持，他会说出他的想法及表达他的情绪，并且他会发展出一份健康的好奇心。	如果在这个阶段，家长不支持他，反而因他作出新的尝试而处罚他，他会觉得内疚、有犯罪感，因而停止他的主动性，或会秘密地做事情。	1 害怕犯错； 2 感到无助及内疚； 3 只懂得安慰别人； 4 回避风险； 5 隐瞒错误；	1 不能认识或表达内心的感受； 2 害怕说出内心的事情； 3 对感情关系过分地负责任，不断地去讨好别人；
第四阶段6—12岁	勤勉与自卑	这一阶段的孩子，会开始与别人竞争及比较。	如果老师和家长鼓励孩子学习，并表示孩子与其他孩子有同样的能力，孩子将会受到激励而变得有活力。	如果老师和家长经常严厉地批评孩子或忽略孩子，孩子会不信任自己，或者不会自觉地做事。他会产生不配做某件事或不及别人的感觉。	1 避免参与任何的竞赛或极度喜欢与别人竞争； 2 觉得不安全及不如别人； 3 对自己或别人吹毛求疵。	1 凡事要求完美，对别人要求苛刻； 2 经常拖延及耽搁； 3 不知如何达到目标。
第五阶段13—21岁	对身份与角色的困惑	1 找出他自己怎样去适应这个世界； 2 接受自己身体生理上的变化；3 界定自己对异性的身份；4 界定在同性和同辈里的身份；5找出人生应怎样过。	若这阶段容许他去探索他自己的梦想及感觉、改变想法及尝试新的方向，他会发展成为一个接受自己的人。	若家长未能在这一阶段满足孩子的需要，不支持他，又不引导他去探索，而只是过早地强逼他进入某一个角色，他会形成反叛的个性或者变成一个轻浮的人。	1 不正确地表现出青春期的行为； 2 对自己人生角色定位感到矛盾； 3 不能订立人生目标； 4 依靠情感关系或事业成就去肯定自己身份。	1 需要不断地谈恋爱； 2 需要凭拥有的东西、认识多少人及工作成就去确定自己的人生角色。

从以上五个阶段的心智成长过程我们可以看到，我们每个成长阶段都有一些特定的需要，这些需要若是未能得到很好的满足，这个阶段的成长就会不充分，甚至造成我们成年后的一些困扰和心理问题。而在我们成长的过程中，我们大部分人都难免会有一些成长的不充分，针对这种情况，我们精心设计了一个让我们的内在重获成长的工作坊——《找回真我工作坊》（课程详情请登录我们的网站：www.guanmingyu.com ），通过催眠引导，唤醒我们沉睡的记忆，让我们重新检视我们成长的历程，修补心灵的创伤，满足在过去未能满足的需要，让我们的过去成为我们前进的动力，而不是包袱了。

很多人都懂得一个道理，我们的过去决定了我们的现在，我们现在的一思一言一行又在创造着我们的未来。可是我们的过去在哪里呢？你能拿到你的过去吗？

是的，过去不在外面，我们的过去都储藏在我们的里面，储藏在我们的身体里，尤其重要的部分是储藏在我们的神经网络里，所以，改变我们的神经网络里面储藏的资料，我们的过去对我们现在的影响就会随之改变，我们的心智模式和行为模式也会改变，于是我们就可以创造我们想要的未来，这也是我们的工作坊和心理辅导产生作用的基本原理。

NLP和催眠等学问的出现，给我们一个新的机会，可以重塑我们的脑神经网络，可以让潜意识里的很多东西重组，让我们内在的资源可以更好地为我们服务，可以每天更多轻松满足，建造成功快乐的人生。

心理辅导经验丰富的NLP大师李中莹先生的总结发现，造成的心理问题的根源离不开这五类：

1．不接受父母；

2．心灵没有充分的成长；

3．成长的过程有了一些创伤；

4．系统的问题；（家族系统的问题是超越个人的）；

5．生理问题造成的。（比如脑神经网络有一些损伤造成的问题）

（若想更多了解李中莹老师课程，请登录李中莹老师的网站：www.lizhongying.com ）

接触了这么多的学员和辅导的个案，我发现，心理问题最普遍的根源都是这五类原因里的前三类，而在这三类里面影响最大的，就是前两类——不接受父母和心灵成长不充分。

所以，在这里，如果你是一个孩子的父亲或母亲，你也许会看到，学会与孩子建立良好的亲子关系，扮演好作为家长的角色，帮助孩子健康快乐地成长，让他的心灵和他的身体同步成长，就是对孩子最重要的帮助了。在我们关明宇老师主讲的《智慧家长工作坊》里，关老师不断地强调来学习的父母们，要马上停止在孩子生命中扮演以下八大角色：

 命令者：总是很主观地向孩子下达命令和要求；

 威胁者：常常无情地向孩子提出警告和威胁；

 说教者：喜欢唠唠叨叨地说教；

 责骂者：尖刻地对孩子进行责怪、责问和挖苦；

 建议者：经常盲目、自以为是地给孩子提各种建议；

 惩罚者：动不动就对孩子实行惩罚；

 武力者：总想用粗鲁的武力方式对待孩子；

 溺爱者：向孩子提供过分的关心、照顾和帮助。

同时，我们学习如何做一个有上岗证的智慧家长，也要学会扮演好以下六大角色：

 物质供养者

 精神供氧者

 啦啦队队长

 人生教练

 生命导师

 知心朋友

以上这些角色，如果你还不知道要如何去扮演，如何去做到，你可以选择慢慢去摸索，慢慢去试验，只是，孩子的成长是不能等的，你的一思一言一行也都在塑造着孩子的心态、性格，乃至命运！若是你期望能够早日轻松地做一个有智慧的家长，期望自己的孩子能有一个良好的性格，有足够的能力去应对这个复杂多变的世界，创造一个美好的未来，那我欢迎你走进我们的《智慧家长工作坊》，相信那是你送给自己和孩子最好的礼物！课程详情请登录：www.guanmingyu.com 网站上亦可在线观看关明宇老师录制的家庭教育讲座。

我的QQ：741227397 （催眠师代兵）

最后推荐一个经典的电影《蝴蝶效应》，看过后你可以更好地体会过去对我们现在的影响。

http://video.sina.com.cn/v/b/40471481-1839515121.html （在线收看地址）

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/c1e20d42b307e87101f696ce.html