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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714493214 来源:
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夏季宝宝更爱上火几种降火水果吃起来
夏季宝宝总是容易上火,
尤其是年幼的宝宝免疫力低下,
更加容
易上火。
那么,
帮宝宝去火的水果有哪些呢?夏季婴儿和幼儿容易上
火,吃哪些水果可以去火呢?
宝宝上火的表现
口舌生疮:
宝宝上火后大都会出现口角糜烂、
干裂、
嘴唇起疱疹、
口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
大便干结:
有的宝宝上火后会引起便秘,
排便时因肛门受干结粪
便剌激出现疼痛而哭闹。
眼屎增多:
宝宝眼内分泌物增多,
尤其是早晨起床时可见眼角有
眼屎,过多时会粘住眼睑。
皮肤干燥:宝宝肌肤稚嫩,如果长期呆在湿度过低的环境中,皮
肤很容易变得干涩,
甚至发生皲裂,
宝宝的毛发也会因此变得干枯无
华或脱落。
腹泻:
宝宝的消化系统比较娇弱,
一旦上火就容易发生肚子胀满
不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
帮助宝宝去火的水果
草莓:草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人
的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好
在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消
化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
柚子:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含
胡萝卜素,
B
族维生素、维生素
C
以及各种矿物质。柚子性偏寒,食
用柚子有一定的去火功效。
甘蔗:具有滋养、解热、生津、润燥功效,有“天生复脉汤”之
美称。秋燥时节,
把甘蔗榨成汁饮用最好,中医常把甘蔗汁作为清凉
生津剂,治疗一些热症。对于津液不足、胃热口苦、大便干燥、小便
不利、肺热咳嗽的宝宝,饮用甘蔗汁相当有益。
柑橘:传统医学认为,柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰
等功效,对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用,有助于急、慢性
支气管炎的治疗。
把柑橘榨成汁或用蜜煎,
对预防肺热咳嗽非常有效。
西瓜:性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥
补人体大量流失的体内钾盐。
但注意西瓜放入冰箱不要超过
3
个小时。
西红柿:
在夏季最多最甜,
营养也最丰富。
它同样可以清热解毒、
平肝去火。
柑橘:传统医学认为,柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰
等功效,对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用,有助于急、慢性
支气管炎的治疗。
把柑橘榨成汁或用蜜煎,
对预防肺热咳嗽非常有效。
香蕉:
一般人认为败火以食香蕉为最好,
中医认为香蕉性味甘寒
微涩、
无毒,
具有清热止渴、
清胃凉血、
润肠通便、
降压利尿等作用。
对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不
足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/bad9246e443610661ed9ad51f01dc281e43a566a.html
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