《七律长征》红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。一有一位普通的红军叫做谢益先，过草地时，他分到了四斤干粮。行军路上，战士们看到了饿慌了的母子三人，小谢就瞒着队友，把自己的干粮袋给了他们，而他自己每天就吃些野菜、凉水充饥，最终，因体力不支，就这样走了。直到那母子三人来还这一只印着“谢”字的干粮袋时，部队的同志才明白了事情的原委……谢益先知道，在茫茫草地！但他还是毅然把自己的粮食给了那位母亲；自己每天在饥饿中煎熬，也不愿连累队友；在生命的最后一刻，他还在询问那母子三人的情况，在得知“他们很好”的回答后，才带着微笑离开了人世……他
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