幼儿园小班保健常识

幼儿园小班保健常识

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幼儿园保健小常识

　　幼儿园保健小常识

　　各位小朋友：

　　大家早上好！

　　我是橙子的妈妈，同时呢我也是一名护士。大家有没有见过护士阿姨啊？在哪里遇到过呢？对！医院里。看到护士阿姨害不害怕呀？有的小朋友说怕，有的小朋友说不怕。说不怕的小朋友很勇敢，说怕的小朋友也没关系，因为当你遇到护士阿姨的时候说明小朋友们生病了，或者需要打针、抽血的时候才会见到她，打针很痛，小朋友们就会怕护士阿姨，很多小朋友还会哭对不对？

　　现在呢，我和大家讲，护士阿姨并不可怕，她们还被人们叫作“白衣天使”呢，为什么呀？因为她们是在帮助大家战胜疾病，恢复健康。当小朋友们发烧、感冒、肚子痛的时候是不是非常不舒服啊？那生病的时候就要去找医生看病，医生要仔细检查小朋友们的身体到底哪里出了问题才会生病，所以下次去医院的时候，我们要配合医生检查哦，不能哭哭闹闹，那样医生叔叔或者阿姨就会听不清楚你的心脏跳的有没有力气，肚子里有没有咕咕叫。如果需要打针的时候，我们要做个小勇士，勇敢的把小手或者小脚递给护士阿姨，她们很快就能把针打起来了，如果你哭哭闹闹、动来动去会怎么样啊？针就打不进去了，小朋友们还要再打更多针、就会更痛呢，生病也好不了啦，对不对？所以看病的时候不要怕，要安静，打针的时候要配合护士阿姨，不能乱动哦。如果你真的怕怎么办？你就把眼睛闭起来，如果真的很痛，你可以放声哭出来，但是不能乱动，记住了吗？如果打针不痛，一定要笑着谢谢阿姨，因为她们最喜欢看到小朋友们笑了，你的谢谢是对她最大的鼓励哦！

　　阿姨讲了那么多，小朋友记住了吗？阿姨还要告诉小朋友一个小秘密。你们知道阿姨在什么科室上班吗？我是在急诊科上班，急诊科是一个非常具有挑战性的地方哦！每天有很多很多有生命危险的人被医生叔叔和护士阿姨们抢救回来，是不是很厉害？小朋友们想不想长大也这么棒？那现在大家一定要认真听老师的话，努力学习本领，将来成为一名优秀的白衣天使！

　　那么现在阿姨就教大家一个急救小常识，假如你们身边的亲人或者朋友、同学身体非常不舒服需要去医院的时候，你们要怎么帮助他？因为我们现在还太小，帮不了太多的忙，但是我们可以打电话。打什么电话呢？大家记住，是这个号码“120”这几个数字非常简单。小朋友们再和阿姨念一遍“120”。接通电话以后，你要对电话里的阿姨说什么呢？你要告诉她：你的谁谁谁哪里不舒服，或者她有什么不一样的情况。阿姨会问你你和你的谁谁谁在哪里。你就把自己的家庭住址告诉她。还不知道自己家住在哪里的小朋友，今天回家以后一定要问爸爸妈妈，并把它记住，知道了吗？

　　最后，阿姨再讲几个急救小常识做好自我防护。

　　1、过马路或者走在路上的时候，一定要和爸爸妈妈、爷爷奶奶手拉手，千万不要自己随意乱跑或者走在他们前面、后面。

　　2、在家里的时候，爸爸妈妈不在身边，不能爬高、特别不能爬窗户、爬阳台。

　　3、如果吃东西之前一定要问过爸爸妈妈，特别是你不认识的东西，因为很可能你不认识的东西是不能吃的。那吃水果冻、汤圆、QQ糖之类的很黏的食品一定要有大人陪同。

　　4、如果不小心被开水或者烫的东西烫到了，一定要在冷的自来水里冲洗或者浸

　　泡，爷爷奶奶叫你涂菜油、酱油之类的都是错误的，回去告诉他们。

　　5、那不小心摔到了或者扭到手、脚之类的，我们要拿冰块敷一下受伤的地方，不要拿热的东西敷。

　　6、有没有小朋友有流过鼻血呀？那流鼻血的时候，我们应该要捏住自己的鼻子，血止住就好了，不要头后仰，也不要往鼻子里塞纸巾。

　　7、千万不要把小的纽扣、电池、珠珠之类的东西塞到嘴巴里、鼻子里、拉嘘嘘的地方，那样非常非常危险。

　　8、最后，小朋友还要养成良好的生活习惯，不挑食、早睡早起、多喝开水、多运动。每天认真刷牙，少看电视，保护眼睛。把自己的身体养的棒棒的，不要去医院。

　　阿姨过来和大家讲了很多。小朋友们都记住了多少呢？提问„„好了，今天和小朋友们在一起非常的开心，小朋友们开心吗？以后去医院里会不会再哭了？遇到打针的时候会不会动？遇到紧急的情况打什么电话？好，非常好！那阿姨的课上好了，小朋友们再见！罗甸县幼儿园幼儿眼睛保健小常识

　　罗甸县幼儿园幼儿眼睛保健小常识

　　眼睛是心灵的窗口，幼儿眼病问题不容忽视。

　　一、正常儿童的视力发育

　　视力是随儿童成长逐步发育完善的，出生后视觉处在发育阶段，并达不到正常视力，不同年龄段视力是不一样的，不了解这一点，就容易把正常视力儿童误诊为非正常视力，也关系到近视、弱视在治疗中疗效的判断。文献报道我国正常儿童的视力：

　　3个月 ； 6个月 —；

　　1岁 — 1岁半 ；

　　2岁 —； 3岁

　　4岁 — 5岁以上—

　　二、怎样预防一般眼病

　　平时培养好的卫生习惯，勤洗手帕，不混用毛巾，用流水洗脸，饭前、便后，玩后要洗手。多食含维生素、微量元素的食物，以达到营养均衡，不偏食，多喝水，注意多休息，防过渡疲劳，勤晒太阳，增强体质，才能有效预防传染性或其他眼病发生。

　　此外，儿童眼外伤时有发生，应教育儿童不燃放鞭炮，不乱投石块，玩弄锐利器具来防止眼外伤的发生。

　　三、怎样发现您的孩子视力异常

　　当发现孩子看东西时，总是眯眼，皱眉、歪头、靠前凑，视物时间稍长流泪、揉眼视力出现问题须马上找医生进行检查诊治。一般半年复查一次视力。以便及时发现问题及时解决。

　　四、危害

　　弱视是视觉功能障碍，不仅影响孩子将来就业和工作，使他们不能从事某些职业，更严重的导致视力终生低下，影响智力发育，发生小儿多动症，注意力不集中，不能形成精细的立体视觉而判断物体方位，大小，远近不准确，看书串行，造成学习成绩差，久而久之加重健眼负担，使健眼视力渐退。因此，

　　弱视对儿童的身心全面发育带来严重的影响。

　　五、治疗原则

　　治疗弱视必须抓早抓小，这是因为弱视绝大多数发生于学龄前的儿童，而治疗弱视又受到年龄的限制，年龄越小，疗效越好，疗效越短。如果发现迟了，年龄越大疗效效果就越差。切勿认为弱视不是病或是小病。甚至抱有孩子长大了能够自己好的幻想。家长必须树立信心和耐心，千万不要怕麻烦，经过半年，一年或两年的治疗视力是可以达到正常水平的。如治疗不及时或延误到12岁以后，其疗效就差甚至无效，而抱恨终身。所以家长重视儿童低视力防治有重要的社会效益。幼儿园的卫生保健常识

　　幼儿园的卫生保健常识

　　平利县幼儿园 张艳

　　我从事幼儿卫生保健工作已经九年有余，深知幼儿是祖国的未来，是中华民族的希望。也深知做好幼儿卫生保健工作，对提高幼儿的身心素质具有重要意义。结合近几年的幼儿的卫生保健工作经验，浅谈一些这方面的认识。

　　一、针对幼儿生理卫生保健

　　幼儿期是人生长发育的关键时期，各系统和器官的发育都比较稚嫩，所以对于幼儿的生活用品，生活环境，睡眠，作息时间都要有特殊要求。需要注意以下几点：

　　1、家园联合搞好幼儿进食卫生，培养幼儿不偏食、不吃零食的好习惯。幼儿用餐时间应在30分钟为宜，既不要吃饭过快，避免囫囵吞枣、消化不良，或吃零食过多；又不要吃饭拖拉，避免饭菜过凉引起脾胃失调，而引发一些疾病。进餐前后要让幼儿休息一会儿，不要在剧烈运动后就餐，餐后也不要马上做剧烈运动。

　　2、幼儿的日常生活用品应提倡专人专用，特别是每天接触的盆、巾、水杯、餐具，不仅要专用，还要定期消毒；被褥、床单勤洗勤晒。

　　3、由于幼儿手指的细小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完全骨化，每天写字、绘画的时间不可太长。可让幼儿参加简单轻微的劳动。幼儿看电视应注意选择内容，观看荧屏的时间，每天不要超过两小时。连续看电视不能超过45分钟。

　　4、幼儿大脑尚未发育完善，要有充足的睡眠时间，年龄越小，所需的时间越长，一般幼儿睡眠要12小时以上。避免固定一个姿势睡为

　　佳，以防形成不良的条件反射，要有一个安静的睡眠环境。所以搞好午休工作也是幼儿园保健工作的一个重点。

　　5、园内玩具至少每周消毒一次，防止交叉感染，并教育幼儿保持玩具清洁。

　　6、幼儿园必须定人、定点分片包干，做到每天一小扫，每周一大扫，并要抽调专人监督管理，定期进行检查评比。安排专人做好消毒工作，特别是在传染病流行期间要定期用药物消毒，使幼儿园环境卫生工作做到经常化、制度化。

　　二、做好幼儿心理卫生保健

　　要做好幼儿心理卫生保健，必须要有细心和耐心，观察和了解幼儿期的心理特点，在新生入园前，教师要记住每个幼儿的姓名。在新生入园前，教师就应努力通过相片记住每个幼儿的相貌和名字；当幼儿来园时，对小班幼儿可用他在家用的小名称呼他，同时今后幼儿每天来园时，教师都要大声而亲切地称呼他，这样可以大大地缩短师生之间的心理距离，有利于幼儿建立最初的情感。要关注每一个处于心理困境的幼儿。教师要善于观察与揣摩幼儿的心态处境，然后选择时机有针对性地用“良言”抚摸他、温暖他、激励他：还要防止和改变幼儿胆怯、孺弱的异常心理，要改变不正确的教育方法，尽可能的正确引导、要帮助幼儿克服任性、固执的不良性格。要有目的、有意识地培养幼儿良好的智力和非智力品质，为幼儿今后更好地学习、发挥特长打下一个良好的基础。

　　三、确保幼儿膳食卫生健康

　　身体健康是幼儿健康成长的基础,为保障儿童健康成长,不仅要让孩

　　子积极锻炼身体,而且要家长保育员普及儿童膳食营养健康知识。总的原则是：应做到荤素平衡，干稀交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐3次，主餐间宜进点心1次，晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。

　　幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。

　　此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。

　　在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡 。

　　四、加强传染病的预防

　　处在幼儿期的孩子们免疫能力都比较差，所以幼儿园卫生保健工作中传染病的预防是一个重点工作，是保证幼儿健康成长的重要环节。主要做好以下几点：

　　1、严格执行晨检制度，对传染病患者必须早期发现和早期诊断，

　　早期发现传染源是预防传染病传播的重要措施。对患病幼儿或疑似病儿要早期隔离和早期治疗，对接触者进行检疫和其他预防措施。要教育家长不要把患传染病的幼儿带到如幼儿园等公共场所去。这是控制传染源的有效措施。

　　2、做好日常消毒工作，有效切断传染源。根据不同类型的传染病制定不同的消毒方案，如对肠道传染病，着重管理饮食、管理粪便、保护水源、除四害、用具消毒、个人卫生等措施。对呼吸道传染病，在公共场所必须保持空气流通，必要与可能时进行空气消毒，通常则戴口罩为简便易行的预防措施。

　　3、严抓计划免疫工作，保护易感幼儿。除了做好程序免疫外，在传染病流行前针对性做好一些预防接种。使易感者在传染病流行时已产生足够的免疫力。在流行病流行季节给予服用中草药、冲剂以增强对传染病的抗病能力。夏天特别注意饮食卫生，防止病从口入，秋冬季节呼吸道传染病流行期告诉家长少带幼儿到公共场所、出门戴口罩等预防呼吸道传染病的发生。还应根据幼儿年龄特点，安排适当的锻炼和活动，特别是户外活动，增强体质和抗病能力。注意劳逸结合，注意幼儿的饮食卫生和营养素的供应，预防贫血及佝偻病的发生。　　 总之，在一个幼儿园的日常工作中，幼儿的保健工作无小事，作为保健工作者，一定要有细心、爱心和耐心，还要勤观察多思考，才能确保有一个良好的育人环境。

　　参考文献

　　幼儿生理卫生与健康 ————冯志坚 如何预防儿童传染病————-全球医院网 浅谈幼儿心理卫生保健的教育——郭燕芬大班幼儿春夏保健常识.

　　大班幼儿春夏保健常识 春季保健

　　春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？ 夏季保健

　　1、夏天可以让孩子喝冷饮吗?

　　孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟，而且孩子的脾胃负担比较重：一方面，孩子日生夜长，对营养的需求比较大;另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有时候跟不上身体对营养的需求。

　　孩子年龄越小，这个特点就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候，潮湿、高温的天气，容易使孩子的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好孩子的胃肠。

　　不管是从冰箱里拿出来的饮料，还是冰棍、冰激凌，都要比胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。而且，孩子的胃黏膜受损后，胃肠道的消化、吸收功能也会随之下降，孩子的营养就无法保证。所以，夏天不能由着孩子的性子让他随意吃冷饮。

　　虽然常吃冷饮会影响孩子的胃肠，但也不必把它视为毒药，碰都不能碰。偶尔有控制地给孩子吃少量的冷饮，也是可以的。

　　2、孩子能不能睡凉席?

　　夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服，孩子也可以睡。但是，凉席有一个缺点，就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。 给孩子用凉席时，先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果孩子出汗多，要经常擦洗、晾晒。天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免孩子受凉。

　　3、孩子睡觉一定要盖东西吗?

　　哪怕天气再热，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给孩子盖。另外，也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉，光着身子睡觉，孩子的腹部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感，如果受凉，容易使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处，更容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。

　　4、能不能让孩子光着脚在地上走?

　　有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒，其实没有必要。一般来说，孩子手的温度要比脚高一些，脚摸着凉是正常的，也不会因此而着凉感冒。夏天天气热，

　　把地板打扫干净，就完全可让孩子光着脚在地上“撒撒野”。如果想对他的小脚丫有一些保护，可以给他穿双小薄袜，再让他在地上走。

　　5、夏天打开门窗让空气对流，孩子受得了吗?

　　很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏孩子，尤其是孩子睡觉时，更是门窗紧闭。这样做并不好。保持室内空气流通，能够缓解暑热，空气也能保持新鲜。即使孩子睡觉的时候，也可以开门开窗，只要注意别让风直接吹着孩子就行。

　　6、多洗澡能预防痱子吗?

　　小宝宝的皮肤娇嫩，又爱出汗，如果不及时将汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔，就容易长痱子、疖子。所以，勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个有效办法。洗澡水的温度不能太高也不能太低，一般控制在32℃～ 35℃左右。水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。一般情况下，每天洗一两次澡就行。天气特别热时，一天可以洗3 次澡。

　　7、带孩子进出有空调的场所要注意什么?

　　在夏天，商场、游乐场、电影院等场所的空调通常开得很足，与室外温度 相差很大。如果出了一头一身的汗，进入带空调的场所，孩子的汗毛孔会突然关闭，很容易感冒。带孩子到这些地方时，先别忙着进去，在门口把汗擦干，休息一会儿再进去。另外要带上一件长袖衣，在空调屋里穿上，出门后再脱掉。

　　8、孩子晚上睡觉时能开空调吗?

　　天气炎热时，如果屋里气温过高，孩子睡得不踏实，会影响他的情绪和生长发育。为让孩子能睡得好，晚上可以使用空调。但是，要注意调整空调出风的方向，不能直接吹着孩子。因为晚上睡觉时，人的汗毛孔是张开的，这时如果被凉风吹，很容易感冒。而且，空调的风毕竟不是自然风，比较凉，也比较硬，更容易受凉。

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