啦啦操32个基本手位动作技术特征研究作者：涂朋 李文博来源：《体育时空》2017年第04期
中图分类号：G831文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01
摘要本文通过文献资料法、影像观察法、对比分析法等研究方法对啦啦操基本手位动作技术特征进行研究与分析，概述啦啦操基本手位动作的技术要领、动作规格以及啦啦操基本手臂动作易犯错误，为我国啦啦操运动的普及与推广提供技术理论支撑。
关键词啦啦操基本手位动作技术特征
以啦啦操的32个基本手位动作为研究对象，主要对啦啦操基本手位动作的分类，动作的具体表现形式，拳心、拳面，手臂与身体的角度，以及手臂动作的发力路线、发力方式等特点进行研究，总结归纳出啦啦操32个基本手位动作的正确技术要领。
一、啦啦操基本手位动作分类依据
根据啦啦操32个基本手位动作的表现形式、发力方式、动作结构、具体发力路线、方向、角度，将其分为三大类，分别为展臂类、屈臂类、冲拳类。
展臂类：高V（high V）、倒V （low V）、斜线（diagonal）、上H（touch down）、下H（low touch down）、上A （up A）、下A （down A）、倒L（low L）、T（T）、K（K）、L（L）、侧K （side K）、前X（front X）。
屈臂类：屈臂X（bend X）、上M（up M）、小H（little H）、加油（applauding）、短剑（half dagger）、短剑（half dagger）、短T（half T）、R（R），W（muscle man）、高X（high X）、弓箭（bow and arrow）、低X（low X）、下M（hands on hip）。
冲拳类：高冲拳（high punch）、斜上冲拳（up cross punch）、斜下冲拳（lowcross punch）、侧上冲拳（high side punch）、侧下冲拳（low side punch）。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b361753a4793daef5ef7ba0d4a7302768f996fc5.html
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