浅析田径课程在中小学的开展现状及改革措施
作者：柯晓兰 杨华权
来源：《速读·下旬》2017年第05期
摘 要：田径项目是最古老的运动项目之一，也是最为常见且被人们所喜爱的运动项目。田径项目一直是中小学体育课中的重要项目之一，占有重要的地位。随着素质教育的实行，由教学大纲引发的田径课程的缺陷也日益突出，田径课程也不再被学生所接受。因而田径课程的改革势在必行。本文通过对中小学田径教学现状的研究分析，提出了对这一问题的解决方案及应对措施。
关键词：田径；教学现状；教学改革；趣味田径
田径运动能有效地发展速度，力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质，以增强体质，获得基本的运动技能，基本知识和基本技术，提高运动能力，培养意志品质，其价值和作用很难被其他项目取代。现阶段我国普通中小学田径课的开展情况不容乐观，田径教学正面临一场严峻的考验，在当前的教育改革中，田径课的教学必须转变观念，探索新的教学思路，改进教学方法，优化教学内容体系，为田径教学的发展开辟更加广阔的空间。
1田径运动在中小学开展状况分析
青少年体质健康状况薄弱是长期以来困扰我国教育和社会发展的问题之一，我国青少年的部分体能指标已连续20年呈下降趋势，学生高身材、低体质的“外强中干”特点很明显。很多学校的体育课在应付学生，上课就是“放羊”，根本达不到锻炼目的。体育锻炼场地不足、师资和器械落后；体育课常被其他课程挤占；许多孩子被作业压的没空锻炼，加上学生自身缺乏刻苦锻炼等因素，造成了一定程度的“体育锻炼剥夺”，青少年运动时间、次数普遍不足等，这些问题值得我们深思。田径作为中小学体育课的主要内容所占比例较大，所以田径教学的优劣直接会影响到中小学体育课的质量，但做好田径教学面临着很多现实性的问题。
2存在的问题
2.1体育工作管理、教学要求没有按照国家教委的要求来办，存在着教学和管理失调的现象
主要表现在：高年级不开设体育课。许多中学在升学率的压力下在高年级（初三，高三）不开设体育课，课程学时被其他学科所占用，田径运动会高年级不予参加；体育教学时数任意删减，体育教学内容随意性大，体育课在内容安排上，取决于体育教学的改革思路和任课教师的特长及兴趣，而不考虑学生的生理心理特点和趣味性。
2.2体育锻炼场地不足，家长的不重视，师资队伍的建设有待加强
有些学校缺乏标准的田径场，完全不能满足学生活动需要。部分学校缺乏专业体育老师，大多由班主任代替进行体育教学而且忽视了对体育教师的培养，大大降低了体育教师的工作积极性。
2.3学生不喜欢上田径课
其一，受新兴项目的冲击。由于生活水平的不断提高，对体育、休闲、娱乐的品味要求越来越高，田径运动的走、跑、跳、投内容已不能满足当代学生追求新兴、时髦、轻松的体育运动项目，对田径运动易产生抵触情绪；其二，教材内容缺乏新颖性。田径项目受自身特点的制约，大多属于周期性运动项目，讲究爆发力，必须重复练习，体力消耗大，易疲劳。其三，教学方法缺乏应变性。只重视跑、跳、投等技术动作的教学，田径运动技术动作难，心理负担重，难以完成教学任务，容易挫伤学生学习的积极性。
3如何改变现有的状况
体育课是中小学生学习体育知识、锻炼身体的主要方式，体育课的趣味性是把学生吸引回课堂的重点，少儿趣味田径的产生实则非常符合我国中小学体育教学的硬件要求，锻炼的方式和方法也符合中小学生的心理和生理特点。
国家教育部刚刚出台政策要把体育课程的投入加大，增加体育成绩在升学考试中的比重，由此看来中小学生身体素质的下降已经引起了国家层面的重视，这也为体育课程改革在政策上扎下了根基，适应社会变化和发展，体育课的趣味性将是一个突破点。对于中小学生健康标准也要进行修改，目前对大学生的体制健康测试的修改工作已经开始，已经在数据统计方面了，不久将会有新的大学生体质健康标准出台，中小学生标准也将改进。
3.1提高认识，更新观念，重新确立教学目标树立“健康第一”的指导思想
尽快走出思想认识的误区，突破传统的教学模式，从竞技体育的技术教学向培养终身体育的方向发展，充分发挥田径运动的健身作用，让学生充分认识到田径教学内容不同于球类等富于游戏性，但它在培养竞争意识、磨练意志、战胜自我等良好品质方面都具有积极作用。
3.2丰富教学方法和手段，将竞争性和趣味性相结合
以丰富多样的教学方法，加之先进的教学手段，形成以学生为主体教师为主导的田径课教学，充分调动学生学习的积极性和热情。把田径运动竞技项目科学地转变为“趣味田径”挖掘、激发、保持学生对田径活动的兴趣，使学生在“乐中练、乐中学”。另外，练习多以团队参与的形式进行。可以在发展个人身体运动能力的同时，形成良好的团队精神，这对健康心理素质的培养有着积极的促进作用。
3.3制定科学合理的考核办法
在体育学习成绩评定中，关注学生的个体差异，既要关注学生学习条件的差异，也要关注学生学习结果的差异；既要关注体育弱生的弱势，也要关注体育尖子的优势。关注学生的个体差异，重点要放在教学方法上的因材施教，而不是降低学习要求或人为地拉平体育差生育体育尖子的学习成绩。为激发体育差生的学习兴趣，可以适当降低及格标准。
3.4认真组织，开展运动会
普通中小学运动会是学校体育的重要组成部分，是学校体育活动开展的重要途径，是推动学生体育运动广泛开展、增强学生体质、培养学生终身体育锻炼意识、提高运动技术水平的重要措施。
3.5根据学生特点制定教学计划
尤其是中小学生，他们在特定的年龄阶段有特定的要求，所以一定要依据学生身心特点来制定相应的教学内容，这样才能让学生学习热情高涨，兴趣持久浓厚。所以在教学内容方法实施的时候既不能违背教学目标，更要考虑到学生的兴趣。例如，短跑的途中跑教学，采用接力棒比赛的游戏形式来开展教学，先进行双于背后屈接力比赛，结束后教师应再讲解一下摆臂的重要性及技巧处理；其次，进行直腿跑接力比赛，完成比赛后，教师再讲解屈膝折甍大小腿在跑步时的作用及正确的折叠送髋技术；再次，进行后脚跟先着地的接力比赛，比赛结束后，教师再讲解快速跑时的着地要领及作用；最后，进行完整的途中跑练，这样，学生的积极性得到了最好的调动，让他们的田径学习趣味浓厚，教学质量较高，课堂气氛活跃，让学生真正在乐趣中体验了运动的魅力。
4新课改背景下的趣味田径教学实施策略
4.1田径教学的生活化
“田径运动是人类为了生存和获得生活资料，在日常生活和劳动中逐步形成的走、跑、跳、投等动作和技能。”田径教学进行改革后，要一切从实际出发，考虑理论与实际的联系，将学生的生活也要考虑进去，关注每一个学生的个人经验和兴趣，精心选择有终身体育概念和教育意义的教材和技能。与实际生活相联系的目的是为了将平时生活中动作习惯成为田径体育教育的外延，有效形成自然实用的体育技能。
4.2田径教学的方法多样化
传统的田径长跑课一味的让学生围着操场跑，别无他法，几圈下来身心劳累，趣味空白。也许这样能提高一些学生的自身体能和意志耐性，但这种锻炼让学生望而生畏。有些老师做的就很好，比如说：教师在田径课堂中不再单一的强调口号，而是用一个测心率的小方法来改善枯燥的课堂。学生在跑完一定的路程后，自己动手测一下脉搏心律，然后记住结果，再跑再测，结束后，学生就有了属于自己运动后的心率曲线。继而教师可适时讲一下心律与运动量还有年龄阶段等各方面之间的关系。由此长期练下去，学生就会发现自己的心率变化和运动能力相应的提高，有了成功的体验，因此爱上跑步，并期望自己的成绩越来越好。田径课堂再也不能闷头就跑了，创造更新更好更趣味的教学方法和模式，让学生不再在枯燥中退缩，而是在求知中进取，让他们懂得追求，懂得如何把握知识。
4.3田径教学内容的科学化
新课改下的田径教学内容体系，要求我们结构构建合理化，系统编排多样化。使各个层次的学生都有体验多种运动技能的机会，从而真正挑选出适合的技术技能，进而在学习兴趣的引导下有所提高。例如，学生们都爱篮球运动，那就让我们好好利用这个兴趣来嫁接一下。让学生绕全场边跑边上篮，可以两人传切配合，然后再加些具体要求，球若投不进就重新绕场再来。这样他们在提高灌篮技巧的同时，也实现了田径锻炼的目的，而且兴趣浓厚，效果甚好。
参考文献：
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作者简介：
柯晓兰（1993.11—），女，湖北省黄石人，武汉市洪山区武汉体育学院研究生院在读研究生。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b242a8b9ae45b307e87101f69e3143323968f592.html
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