Vitamix维他密斯料理机制作婴儿辅食的步骤
辅食一:香蕉泥
食材:香蕉130克,冷开水90毫升
步骤:
1.按照顺序将香蕉、冷开水放入容杯后,拧紧杯盖。
2.启动机器,选择智能面板上的Variable 1(变速档位1),缓慢加速至Variable 10(变速档位10),然后加速至High(高速档)。
3.搅拌40秒或更细腻为止,适宜马上食用。
小贴士:香蕉含大量色氨酸,可以安稳情绪,促进宝宝入眠。对于有便秘的婴儿而言,香蕉泥还可起到润肠通便的作用。
辅食二:土豆泥
食材:蒸熟土豆2个(去皮),低脂牛奶100毫升,盐适量
步骤:
1.按照顺序将土豆,牛奶,盐放入容杯后盖紧杯盖。
2.启动机器,选择Variable 1(变速档位1),缓慢加速至Variable 10(变速档位10),然后加速至High(高速档)。
3.搅拌1分钟或更细腻为止,适宜马上食用。
小贴士:土豆含有大量维生素与蛋白质,可以增强体质,提高记忆力。
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/ae524a863086bceb19e8b8f67c1cfad6195fe9b9.html
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