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发布时间:1714327841 来源:
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干罗汉果泡水喝的功效
罗汉果是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是
能止咳化痰,下面我们一起了了解罗汉果的具体功效。
肠燥便秘
引起便秘的原因很多,其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见,肺阴不足,也
会引起肠燥便秘。罗汉果对此有非常好的治疗作用:既归肺经又归大肠经,甘凉滋润,既
润肺又润肠,故而可以通便,而用于肠燥便秘。但由此也提示一些本身已经大便稀溏甚至
腹泻的人应当慎用罗汉果。
咽痛、喑哑失音
咽喉发音主要与肺有关,因肺阴能滋润咽喉。如肺热就会导致咽喉肿痛,秋燥损伤肺
阴使咽部得不到人体滋养,就会出现声音嘶哑甚至失音的情况。罗汉果既能清肺又能润肺,
具有清润咽喉开音的作用。
肺热、肺燥咳嗽
这是罗汉果的主要用途。罗汉果性味甘凉又主归肺经,既能清肺以治肺热引起的咳嗽,
又能润肺以治肺燥咳嗽,相对而言,罗汉果对于秋天的燥咳作用更为明显、应用也更多。
因秋季是肺的主气,秋燥之邪最容易伤及的肺,常使人干咳少痰或无痰,往往难以治愈。
罗汉果在秋季成熟采摘,甘寒滋润,善于清润肺燥。可以单用,也可配伍桑叶等药同用。
罗汉果果饮
材料:罗汉果
250
克,白砂糖适量。
制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎
3
次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使
其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取
10
克左右以开水冲
泡饮。
罗汉果粳米粥
材料:罗汉果
250
克,粳米
50
克,盐、味精适量。
制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎
3
次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘
洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。
罗汉果减肥健身饮料
材料:罗汉果
10
克、蜂蜜、适量山楂片
10
克、净水
250
克
制法:
1.
罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。
2.
锅内加净水,上火
煮熟后,去渣留汁倒入杯中。
3.
将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮用。
罗汉果八珍汤
材料:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉
15
克,龙利叶
50
克,蜜枣
6
粒,花旗参
20
克,杏仁
20
克,北沙参
15
克。
做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲
2.5
小时汤浓,即可饮汤食肉。
俗话说:“是药三分毒”。不过这话并不绝对,罗汉果是国卫生部认定“既是食品又
是药品”的植物,并无其他副作用,只是在使用过程中需要留意以下问题。
罗汉果太甜,容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如
果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者
忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。
对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒
性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找
中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
感
谢
您的
阅读
,祝您生活愉快。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/ae3a2eaaca50ad02de80d4d8d15abe23492f032a.html
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