改善脑供血不足的偏方_脑供血不足吃什么调理

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改善脑供血不足的偏方_脑供血不足吃
什么调理

脑供血不足并不罕见，近年来更是时有耳闻，虽多见于中老年群体，但也有逐渐年轻化的趋势。接下来小编带大家了解一下脑供血不足吃什么调理吧。
脑供血不足的食疗偏方
1、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
2、吃大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大

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蒜中所含有的大蒜素与维生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素b1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素b1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
3、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
4、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
脑供血不足的症状

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1、头晕。
特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木。
突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、说话模糊。
暂时的吐字不清或讲话不灵。
4、无力。
肢无力或活动不灵。

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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/acf736becd7931b765ce0508763231126fdb776c.html