中学生心理健康教育《时间管理》教学设计、教案

发布时间：2023-04-15 19:12:04 来源：文档文库

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<<时间管理>>教学设计【主题背景】学生的学习效率及成绩往往与其时间管理的能力密切相关，时间管理得好，学习能力及效率就相对高，也容易取得好成绩。鉴于初一的学生玩心重，自制能力差，对于时间仅是个概念，不能做到合理的管理，具体的使用，本节课设计通过一系列的活动，引导学生提高时间管理的意识，认识时间管理的本质，掌握科学管理时间的方法，并在日常学习生活中加以运用，养成良好的学习习惯。【活动目标】1、体会时间的不可逆转性和管理时间的重要性。2、提高爱惜时间、科学管理时间的意识。3、认识时间管理的本质。4、学习有效的时间管理方法，并应用到实际生活中。【活动方法】游戏体验、分享感受、讨论等【活动准备】每人一条长条、每组一盒彩笔、每人一张“我的时间拼盘”工作纸【活动过程】壱、游戏导入——撕纸看人生1、游戏规则：每人一条长纸条，代表自己生命里的100年，学生依次在教师的提示下撕掉纸条。1今天你多少岁，以前的日子已经一去不复返，撕掉。2退休以后，我们就不再为社会创造明显的价值了，你决定从什么时候养老，根据比例，撕掉。3睡觉的时间大约每天8小时，占1/3，撕掉。4每天你有多少时间用在吃饭、上厕所、处理个人卫生等事情上，撕掉。5还有无聊、无所事事的时间，自己大体算一下比例，也撕掉。（设计意图：撕掉活过的十几年，并把撕掉的小纸条撕碎，让学生感受时间不可复返。撕掉退休后的时间，让学生明确地感受到可用来学习和工作的时间不多。撕掉吃喝拉撒的时间再次加强学生对于时间少的感受的体验）2、学生分享感受：拿着手里的小纸条，握着“剩下的时间”年感受是什么？你想到了什么？（设计意图：学生谈出自己的感受，说出自己的想法。学生谈出的感受有两个方向：一是我浪费的时间太多了，很可惜。二是我要珍惜这不多的时间。作为教师要引导学生认真对待时间就是要加强时间的管理，过渡到下一个环节）弐、认识时间管理1、时间管理的本质
时间管理=事件的价值X做事的效率2、事件的价值=实现我的理想（设计意图：让学生把时间和理想做个链接，明晰管理时间的目的，找到学习的动力）3、做事的效率=感受和自我的统一（设计意图：初一的学生自制力差，不经意间就会把时间浪费掉。通过这四幅图，结合生活中的小事例，让学生认识到浪费时间的根源是自我和感受不做到统一。比如，周日上午安排八点开始写作业，八点到了，内心最强烈的感受是看会电视，此时跟着感受走，写作业的计划落空了，时间就浪费掉啦）参、我的时间拼盘1、拼盘制作请学生回顾自己的日常生活（或是昨天），通常一天的时间都用于做哪些事情？将其写在“我的时间拼盘”工作纸上，要求实事求是，越详细越好。在学生思考的过程中，给学生提示，帮助学生思考。（参考项目：睡觉、学习、吃东西、个人卫生、打电话、和人闲谈、玩电脑、找东西、上厕所、看电视、想心事……）（设计意图：以一天为单位进行生活的回顾，很具有实操性，也符合初一学生的心理特点。把一天中的所做的事情写下来，为制作时间拼盘提供了时间划分的依据，也节省了时间）2、将上述事情的时间分配情况按照比例在“时间拼盘”上涂色，可以用不同的颜色加以区分。（设计意图：这一环节让学生通过时间拼盘的制作来感受做时间主人的掌控感，

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